ダッチオーブンで作るから、数倍美味しくなる
焼く、煮る、蒸す。なんでもできる魔法の調理ギア、ダッチオーブン。素材である「鋳鉄」は、蓄熱量が高く保温性に優れているため、焼きムラも少なく中までしっかり火を通してくれます。
さらに煮込む際にフタをすると圧力鍋と同じ状態になるため、食材のうまみをギュッと凝縮してくれるのです。
ブロック肉やジャガイモ、ニンジンなど火が通りにくい食材が多いビーフシチューは、まさにダッチオーブンの強みをフル活用できるメニュー!
ということで、今回はダッチオーブンを使ったビーフシチュー作りに挑戦してみました。市販のルーは使いませんが、難しい工程は一切ありません。特殊な調味料なども使用していませんよ!
ダッチオーブンで作る「ビーフシチュー」レシピ
材料(4人前)
・牛もも肉……300~400g
・赤ワイン……200CC
・トマト缶……1缶(300g)
・デミグラスソース…1缶(290g)
・にんにく……2~3片
・バター……少量
・コンソメ……1個
・塩コショウ……適量
・生クリーム……適量
・水……200CC
【今回使用した食材】
しめじ……1袋
ジャガイモ……2個
タマネギ……1~2個
ニンジン……1~2本
作り方
① 温めたダッチオーブンに、バターを投入し、牛肉を入れて炒めます。
② 牛肉を取り出して、ニンニクとタマネギ、続けてニンジン、ジャガイモを炒めていきます。
③ ここで牛肉を再投入。トマト缶を入れて、全体にからませます。
④ 赤ワインを投入し、全体をかき混ぜます。続いてコンソメと、水200CCを投入し、蓋をして弱火~中火で1時間ほどじっくり煮込みます。その間、ダッチオーブン全体に均一に熱が伝わり、食材が持つエキスを引き出してくれますよ。
【ワンポイント】
蒸しながら煮ていくので、水は食材の半分くらい浸れば十分!
⑤ 食材が柔らかくなったら、デミグラスソースを投入し、全体をよくかき混ぜます。そこから弱火で20分ほど煮込みます。
【ワンポイント】
ローリエを入れると、香りが付いてさらにGOOD!
⑥ 仕上げに生クリームをかけて完成!
今回使用した道具こちら!
SOTO レギュレーター2バーナーGRID
ニトリのダッチオーブン(19cm)
ハインツ デミグラスソース 290g
デルモンテ 完熟カットトマト 388g
水・赤ワインなしでも作れる?
キャンプで一番消費するものといったら、やはり水ではないでしょうか? しかし、ビーフシチューなら水を使わずとも作れちゃうんです!
また、ビーフシチューによく使われる赤ワインがなくても美味しいビーフシチューが作れる方法があるんですよ。
水はビールで代用!
ビーフシチューの具材を煮込む際、水ではなくビールを使う方法があります。ビールの炭酸や有機酸の働きによって、肉のタンパク質が分解され肉がやわらかくなるのです。アルコールは煮込むことによってある程度蒸発するので、お酒が弱い方でも安心!
▼肉をやわらかくする方法
赤ワインがなくともビーフシチューは作れる!
赤ワインで作るビーフシチューはコクが出て美味しいですが、あえて使わないという選択肢もあり。ケチャップや味噌、醤油、ウスターソースなどでも代用できます。
また肉を柔らかくするのであれば、上述したようにビールを利用するのも手ですし、ダッチオーブンだけでも十分お肉は柔らかくなります。
ダッチオーブンで作るビーフシチューは絶品!
ダッチオーブンは煮込み料理が得意! 難しそうなイメージのあるビーフシチューも、ダッチオーブンでお肉を煮込めば柔らかくて味が染み込み、本格的な味に仕上がりますよ。
余ったビーフシチューをリメイクしよう!
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Let’s make beef stew with Dutch oven!
ダッチオーブンでビーフシチューを作ってみよう!