最新キャンプ情報をアプリで入手!CAMP HACK 公式アプリ 無料ダウンロード
ウォーキングシューズを履いている人

ウォーキングシューズのおすすめ20選!おしゃれで疲れにくい靴は?

長距離を歩いても疲れない、おしゃれなウォーキングシューズを厳選! アシックス、ニューバランス、ナイキといった定番のスポーツブランドから、ワークマンなどの安い値段で買えるブランドまで、メンズ&レディースのおすすめモデルを紹介します。ウォーキング初心者向けに選び方のポイントも解説しているので、ぜひ参考にしてください。

目次

アイキャッチ画像出典:PIXTA

ウォーキングシューズとは?

ウォーキングシューズを履いて歩く人

出典:PIXTA

ウォーキングシューズとは、その名のとおりウォーキングに適した機能を備えた靴を指します。

ストレスなく快適に歩けるよう、かかと部分にクッション性を持たせているものが多く、一定の重さがあり、長時間歩いても疲れにくい設計になっているのが特徴です。

ランニングシューズとの違いは?

ランニングシューズを履いて走る人

出典:PIXTA

ランニングシューズは、走ることを目的に作られたシューズで、ウォーキングシューズと比較すると軽量なモデルが中心になります。

足に負担がかからないようにソールのクッション性が高くなっていたり、メッシュ素材などを使って伸縮性を備えていたりするのが主な特徴です。

また、ランニングの際は基本的に前足部(小指の横あたり)で着地するため、前足部のクッション性が高めになっているのもポイント。

ウォーキングシューズとランニングシューズは、それぞれ「歩く」と「走る」の目的別に最適化された靴であり、違った特徴を持つことを理解しておきましょう。

初心者向けのウォーキングシューズの選び方

青いウォーキングシューズ

出典:PIXTA

「健康やダイエットのためにウォーキングを始めたい」という人も多いでしょう。しかし、初めての方はどんなシューズがウォーキングに適しているのか分からないかもしれません。

ここでは、初心者向けにウォーキングシューズの選び方のポイントをお伝えします。

1. サイズは足の長さだけでなく幅も要チェック!

2. ビジネス向けのデザインなら通勤時に履ける!
3. 60代〜70代以上はシニア向け仕様が安心!
4. 痩せる目的の場合はダイエットシューズもおすすめ!
5. 防水仕様の靴なら雨の日も休まず歩ける!

1. サイズだけでなくワイズも要チェック!

足のワイズを測る人

出典:PIXTA

ウォーキングシューズを選ぶ際には、サイズはもちろん、ぴったりな足の幅(ワイズ)の靴を選ぶことが大切。ウォーキングシューズの中には、ワイズを表記しているものがあるので、ご自身のワイズを計測したうえでウォーキングシューズを選びましょう。

ワイズが合わないシューズを履いていると、キツく感じたり、痛みが出たり、疲れやすくなったりと、快適なウォーキングができなくなることも。自分の足に最適なサイズ&ワイズをチェックしてくださいね!

2. ビジネス向けのデザインなら通勤時に履ける!

ビジネス向けのウォーキングシューズ

出典:PIXTA

ランニングシューズはスポーティでカラフルなデザインのものが多くありますが、ウォーキングシューズはタウンユースしやすいデザインや、スーツスタイルに合わせても違和感がないビジネス向けのデザインなど、さまざまなニーズに対応する靴が展開されています。

ビジネス向けのウォーキングシューズは毎日の通勤時にも履きやすいため、徒歩で会社まで行く方には最適! 帰宅してからのウォーキングが面倒に感じる場合は、通勤時にも履けるデザインのシューズを選んで、ウォーキングの習慣化を実現しましょう。

3. 60代〜70代以上はシニア向け仕様が安心!

ウォーキングをする高齢者

出典:PIXTA

ウォーキングシューズの中には、以下のようなシニア向け仕様になっているモデルがあります。

●長時間歩いても足腰が疲れにくい設計

●つま先やかかと部分が上にカーブしていてつまづきにくい設計
●スリッポンやマジックテープ、ファスナー付きなど履きやすい設計

こういったシニア向けのウォーキングシューズを選べば、60代〜70代以上の方も安心して長時間のウォーキングができるでしょう。

4. 痩せる目的の場合はダイエットシューズもおすすめ!

ダイエットシューズを履いてウォーキングする人

出典:楽天市場

「体重を落としたい!」「脚を引き締めたい!」など、痩せることを目的にウォーキングをしたいと考えている方は「ダイエットシューズ(シェイプアップシューズ)」も選択肢のひとつ。

ダイエットシューズはソールの形状が丸みを帯びており、履くと少し不安定に感じるのが特徴。真っ直ぐ立とうとしたり、歩こうとしたりするときに、自然と足の筋肉が使われるため、一般的なシューズと比べ、より高い運動効果が得られる作りになっています。

5. 防水仕様の靴なら雨の日も休まず歩ける!

雨の中ウォーキングをする人

出典:PIXTA

天候が悪い日でも気兼ねなくウォーキングを楽しみたいという人は、防水素材を採用しているウォーキングシューズを選びましょう。

ゴアテックス素材や、各メーカーが独自開発した防水素材などを使用したシューズがおすすめです!

ウォーキングシューズのおすすめ

ウォーキングシューズを履いて歩く人

出典:PIXTA

さまざまなメーカーが展開しているウォーキングシューズ。その中でも、以下の種類ごとに厳選した人気モデルを紹介します。

・機能性バッチリ! 定番のスポーツブランド

・安い・おしゃれ・ビジネス向け……個性が光るブランド

ウォーキングシューズの購入を検討している人は要チェックです!

機能性バッチリ! 定番のスポーツブランド

ナイキのウォーキングシューズを履いている人

出典:楽天市場

ウォーキングシューズを展開しているメーカーの中でも、機能性に優れた定番スポーツブランドのアイテムをピックアップしました!

アシックス ゲルムージー SP【ユニセックス】

高い運動効果を実現するスポーティなウォーキングシューズです。歩く際にシューズの中足部が曲がることで、体のエネルギーロスを抑え、スムーズな足運びでウォーキングができます。

かかと部分には衝撃緩衝材GEL™を採用しており、クッション性に優れているのが特徴。ハトメ配置のアッパーパターンでフィット感を高く、アーチをサポートするベルト構造で歩行の安定性を高くしており、アシックスのテクノロジーが詰まった一足です。

アシックス ゲルムージー SP

●サイズ:22.5〜28.0cm

アシックス ゲルファンウォーカー【ユニセックス】

柔らかく履き心地が良いウォーキングシューズを探している人におすすめなのがこちら。ソールのかかと部分には衝撃緩衝性に優れたGEL™、アウトソールのかかと部分には耐摩耗性に優れたAHARPLUSを採用し、耐久性にも配慮した作りになっています。

幅が広めの設計なので、ワイズが広い人にもフィットするでしょう。通気性に優れたメッシュ素材が使われており、内側にファスナーを搭載しているので脱ぎ履きも楽ちん。ウォーキングからタウンユースまで、幅広いシーンに対応するのが魅力です。

アシックス ゲルファンウォーカー メンズ

●サイズ:24.0〜28.0/30.0cm

アシックス ゲルファンウォーカー レディース

●サイズ:22.5〜25.0cm

アシックス ハダシウォーカー ウィメンズ【レディース】

裸足でシューズを履いている感覚を追求したモデルがこちら。アッパー部分に柔らかなメッシュ素材を採用し、ムレにくく通気性が高いのが特徴です。

ミッドソールにクッション性と反発性を併せ持つSPEVAを、かかと部分に衝撃緩衝材GEL™を搭載し、優れたクッション性を発揮。快適なウォーキングをサポートするほか、ファスナーが外側に付いているので着脱も手軽なのがポイントです!

アシックス ハダシウォーカー ウイメンズ

●サイズ:22.0〜25.0cm

ニューバランス MW1880 B1/C1/D1【メンズ】

メンズに人気&定番のウォーキングシューズがこちら。歩くときの蹴り出しや着地をスムーズにするREVLITE X搭載の高性能ソールと、クラシックデザインのアッパーを採用しています。

安定性があり、長時間歩行しても疲れにくいため、快適に歩くことが可能です。また、2Eと4Eの2ワイズを展開しているため、より自分の足にフィットする靴選びができますよ!

ニューバランス MW1880

●サイズ:24.0〜30.0cm

ニューバランス WW880 BK5/LG5/NV5【レディース】

ニューバランスが展開している人気&定番のレディースシューズがこちら。REVLITE X搭載の高性能ソールを採用しており、クラシックなデザインのアッパーを採用。

歩き出しや着地をスムーズにする屈曲弾性を発揮し、CRカウンターで安定性が高められています。さらに、Dと2Eの2ワイズ展開しているため、ご自身の足の幅にぴったりなシューズを見つけることができますよ!

ニューバランス WW880

●サイズ:22.5〜26.5cm

ナイキ タンジュン【ユニセックス】

ナイキが展開しているタンジュンは、その名のとおりザ・シンプルモデル。約20%以上のリサイクル素材を採用しており、リサイクルポリエステル100%のシューレースをあしらったサステナブルなデザインも魅力です。

軽量タイプなので履いていても軽く、通気性も抜群。快適なウォーキングが楽しめます。さまざまなコーディネートに合わせやすいシンプルなデザインなので、タウンユースはもちろん、通勤時にもおすすめのウォーキングシューズです。

ナイキ タンジュン メンズ

●サイズ:24.0〜30.0cm

ナイキ タンジュン ウィメンズ

●サイズ:22.0〜29.0cm

ナイキ シティ レップ TR【ユニセックス】

カジュアルなデザインで都会的なライフスタイルに耐久性と柔軟性をもたらす万能モデルのシューズです。ラバートレッドがどんな路面状況でもグリップ力を発揮してくれますよ!

また、足裏にかかる衝撃をフォームがしっかり緩和してくれるので、ウォーキング中のみならず、1日通して快適な履き心地が続きます。タウンユースでもウォーキングでも履けるシューズを探している人におすすめです!

ナイキ シティ レップ TR メンズ

●サイズ:24.0〜33.0cm

ナイキ シティ レップ TR ウィメンズ

●サイズ:22.0〜29.0cm

アディダス ETERA【ユニセックス】

近所の散歩、お買い物、通勤など、活動的な1日を過ごすためにおすすめのシューズがこちら。ラバーアウトソールを採用しており、さまざまな路面状況に対応します。

足を優しく包み込みサポートしてくれるので履き心地が良いのがポイント! 内側にはファスナーが付いているので脱ぎ履きも簡単です。

アディダス ETERA

●サイズ:22.0〜32.0cm

ミズノ セレクトMW200【ユニセックス】

スッキリとしたデザインでビジネスシーンにもカジュアルスタイルにも相性抜群なモデルがこちら。履き口部分にはストレッチ素材を採用しているので、ソフトな履き心地で脱ぎ履きも手軽にできますよ。

さらに、ソールには高反発素材「ミズノ エナジー」を搭載しているため、弾むような履き心地で歩きやすさをグンと引き上げてくれます。

ミズノ セレクトMW200

●サイズ:22.5〜27.5cm

ミズノ ME-05 GTX【ユニセックス】

シューズ素材にゴアテックスを採用したモデルです。水の侵入をブロックしつつ、汗のムレなどは適度に排出するため、天候に左右されず快適にウォーキングが楽しめるでしょう。

ソールにはミズノが独自開発した高反発素材「ミズノ エナジー」を採用。歩くことを最大限に楽しませてくれる一足です。

ミズノ ME-05 GTX

●サイズ:22.5〜28.0cm

ヨネックス パワークッションL01Y【レディース】

カジュアルなスタイルにもスポーティーなスタイルにもバッチリ決まるモデルがこちら。アッパーには合成繊維のニットを採用しています。足を包み込みながらしっかりサポートしてくれるため、履き心地良いのが特徴。

インソールにはパワークッション、アウトソールにはラバーを取り入れているため、ウォーキング時の衝撃もしっかり吸収してくれます。ネイビーブルー・ピンク・パープル・ダークグレー・グレー・ブルー・ブラック・オフホワイトと、豊富なカラー展開なので、好みのカラーが見つかること間違いなし!

ヨネックス パワークッションL01Y

●サイズ:22.0~25.0/25.5cm

安い・おしゃれ・ビジネス向け……個性が光るブランド

メレルのジャングルモック2.0を履いている人

出典:Instagram by @merrell_japan

大手のスポーツブランド以外にも、安い値段で買えるコスパの高い靴や、おしゃれなデザインが魅力のシューズ、ビジネスシーンに使いやすいモデルなど、個性が光るウォーキングシューズを販売しているブランドは多数あります!

ワークマン アスレシューズ ハイバウンス【ユニセックス】

コスパを重視している人におすすめしたいのがこちら。ワークマン独自の高反発ソール「BounceTECH」を搭載したスポーツモデルのシューズは、1,900円(税込)で購入できます!

アウトソールには全面ラバーを採用しているため、グリップ力が高く滑りにくいのが特徴。4カラー展開で、シンプルに履きたい方も、カラフルなデザインが好きな方も選びやすいラインナップです。

ワークマン アスレシューズ ハイバウンス

 

ワークマン アスレシューズ
ハイバウンス
価格1,900円(税込)
サイズ23.0〜28.0cm
カラーブラック
レッドダリア
ホリゾンブルー
ライトグレー
※情報は記事執筆時点のものであり、閲覧時点とは異なる可能性があります。

ワークマン公式オンラインストアで見る

ダンロップ コンフォートウォーカー CF008【メンズ】

軽量かつ、氷上や雪の上でも滑りにくい快適なウォーキングシューズがこちら。季節を問わずウォーキングする方はもちろん、軽いシューズを探している人におすすめです。

軽量素材のEVAをソールに使用し、アッパーには撥水加工を施した素材を採用。さらに、足幅はゆったりとしたワイド4E設計なので、足幅が広い人にもぴったり! スーツスタイルなどのビジネスシーンにも合わせやすい落ち着いたデザインがポイントです。

ダンロップ コンフォートウォーカー CF008

●サイズ:24.5〜28.0cm

メレル ジャングルモック2.0【ユニセックス】

人気シューズブランドのメレルが開発した、着用シーンを選ばない定番モデルです。ロングセラーの
「ジャングルモック」
と同じく抜群の履き心地を実現。さらに、細身のシルエットを採用することで、スタイリッシュなデ

ザインに仕上がっています。

アッパーには上質な撥水ビッグスエードレザーを使用。少し立ち上がった履き口なので、手を使用しなくても足を楽に入れられる形状になっています。アウトドアはもちろん、タウンユース、ビジネスシーンなど、さまざまなライフスタイルに合わせやすい一足です。

メレル ジャングルモック2.0 メンズ

●サイズ:25.0〜30.0cm

メレル ジャングルモック2.0 レディース

メレル パスウェイレース【ユニセックス】

丸みを帯びた印象的なデザインが魅力のパスウェイレース。ジャングルモックと並ぶメレルのロングセラー商品となっています。足の骨格に基づいた形状になっており、アーチ部分をサポートするナイロンアーチシャンク、クッション性があり軽量なEVAアナトミカルフットベッドとEVAソールに加え、メレルが独自開発したクッションを搭載しているため、ウォーキング時のかかとへの衝撃もしっかり吸収してくれます!

シンプルなローカットタイプのシューズで、カラー展開も豊富なので、あらゆるファッションスタイルに合わせやすいのがポイントです。

メレル パスウェイレース メンズ

●サイズ:25.0〜30.0cm

メレル パスウェイレース レディース

●サイズ:22.5〜25.0cm

ドクターアッシー ウォーキングビジネスシューズ DR-8014【メンズ】

ビジネスシーンで履けるウォーキングシューズを探している方におすすめなのがこちら。撥水加工はもちろん、抗菌防臭加工が施されているため、足の臭いも気になりにくいのが嬉しいところ。

さらに、軽量かつワイドな4E設計なので、足幅が広い人でも大丈夫! カラーはキャメル・ブラウン・ブラックの3カラーで、お持ちのスーツやオフィスコーデに合わせやすいでしょう。

ドクターアッシー ウォーキングビジネスシューズ DR-8014

●サイズ:24.5~27.0cm

スケッチャーズ GOwalk Arch Fit Idyllic【メンズ】

長距離用のウォーキングシューズを探している人におすすめなのがこちら。柔らかなエンジニアドメッシュ素材と滑らかな合皮をアッパーに採用した商品です。軽量で反応性に優れたULTRA GO™クッションを採用し、土踏まずに沿ったフットベッドデザインが足元をしっかりとサポート。

長い距離を歩く際に必要なサポート力をひととおり備えたシューズといえます。片足約349g(メンズサイズ9)と軽いのも、長距離をウォーキングしても疲れにくいポイントです!

スケッチャーズ GOwalk Arch Fit Idyllic

●サイズ:―

スケッチャーズ GOwalk Arch Fit Grateful【ウィメンズ】

長距離用のウォーキングシューズを探している女性におすすめなのはこちら。スリッポンタイプのアスレチックウォーキングシューズで、柔らかなニットメッシュ素材をアッパーに採用しており、シンプルかつどんなスポーツファッションにも合わせやすいのが魅力です。

長距離のウォーキングでもしっかりとサポートしてくれるため、快適なウォーキングタイムを楽しめるでしょう。インソールは取り外しが可能なので、メンテナンスがしやすいのもメリットです!

スケッチャーズ GOwalk Arch Fit Grateful

●サイズ:―

ムーンスター ワールドマーチ WM3139【メンズ】

日本人の足に合わせて開発されたというウォーキングシューズです。ムーンスターが独自開発した低反発衝撃吸収素材のアブソレン(R)をミッドソールとインソールに搭載しています。

着地時に足に伝わる衝撃を最大限に吸収し、体にかかる負担を低減してくれますよ! 足幅も4Eと広めの設計になっており、脱ぎ履きしやすく歩きやすいのが特徴です。

ムーンスター ワールドマーチ WM3139

●サイズ:24.5〜30.0cm

ムーンスター イブ EVE 195【レディース】

女性のシニア層におすすめのシューズがこちら。アクティブに活動する女性の足元をサポートするモデルで、ゆったりとした柔らかい履き心地が特徴です。外側にファスナーが付いているので、操作しやすく着脱も手軽に行えるのが嬉しいところ。

また、片足約200g(23.0cm)と軽量で、つまづきにくいアウトソール設計を採用しているので、シニアの方でも疲れにくく、安心して履くことができるでしょう。

ムーンスター イブ EVE 195

●サイズ:21.5〜25.5cm

自分に合った歩きやすい靴を選ぼう!

メレルのパスウェイレースを履いている人

出典:Instagram by @merrell_japan

ご紹介したとおり、ウォーキングシューズにはさまざまなデザイン、価格帯の商品があります。ビジネスにも使えるデザインのシューズや、シニアでも安心して履ける機能を備えた靴など、用途に応じた選び方が可能なので、ぜひ自分にぴったりの一足を見つけてみてください!

こちらの記事もおすすめ