【2025年】ハイキングシューズのおすすめランキング！普段履きできる

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ハイキングシューズとは？

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ハイキングシューズとは、ハイキングやトレッキングのなかでも軽登山のときに活躍するシューズのことです。

種類はローカットとミドルカットの2種類あり、スニーカーとトレッキングシューズの中間程度のクッション性と強度があります。そのため、本格的な登山や岩場が多い場所よりも、標高2,000ｍ以下の比較的難易度の低い場所で活躍します。

また、最近ではキャンプなどのアウトドアから日常のファッションでも取り入れる方が増えてきています。

ハイキングシューズの必要性

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ハイキングシューズを履いていると、ハイキングや軽登山をする際に足の疲労やケガを防止することが可能です。

よく「簡単な登山やハイキングであれば、スニーカーでも問題ないのでは？」と思われがちですが、スニーカーよりもクッション性や強度が高く、疲れにくいというメリットがあります。

また、ソール部分に凹凸が施してあるので、岩肌やぬかるんだ地面を歩いたときに滑ることを防止できます。

ハイキングシューズとトレッキングシューズの違い

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登山用の靴には、主にハイキングシューズとトレッキングシューズの2種類があります。まず、トレッキングシューズは靴裏であるアウトソールが硬く作られており、凸凹の多い地面や岩場などの険しい地形でも足をしっかりと守ってくれます。

一方、ハイキングシューズは、軽量で長時間の歩行でも足が疲れにくく、トレッキングシューズに比べてやわらかい履き心地が特徴です。アウトソールの硬さはないため、凹凸の激しい道では不向きです。

簡単なハイキングでは、スニーカーや運動靴で歩くこともできますが、山道は市街地のように歩道が整備されていないため、ハイキングシューズを履くことをおすすめします。また、ハイキングシューズはスニーカーに比べてクッション性も優れているので、怪我の予防にもなります。

ハイキングシューズの選び方

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ハイキングシューズといっても豊富な製品が販売されています。種類や機能性など、選び方に迷うことも多いでしょう。以下のポイントを参考に自分にぴったりのハイキングシューズを見つけてください。

①ローカット、ミドルカットの2種類から選ぼう

ローカット	ミドルカット
・全体的にやわらかく、窮屈感がない ・スニーカーの代わりとして普段履きできる ・軽めのハイキングなど初心者におすすめ ・キャンプやフェスなどでも使える	・全体的にやわらかいが、ローカットよりしっかり固定感できる ・砂や砂利が入りにくい ・日帰りで行く登山やトレッキングなど初心者から上級者におすすめ

ハイキングシューズにはくるぶしまでの高さのローカットと、足首辺りまでの高さのミドルカットがあります。使用したいシーンや地面の状態に合わせて選ぶのが大切です。

ローカット｜軽量で普段履きに近い

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ローカットは、軽量で普段履きに近い使い方ができます。全体的にやわらかく足首周りに窮屈感がないため、可動域が広く足が動かしやすいところが特徴です。

また、スニーカーの代わりとして普段履きができ、加えてキャンプや軽いハイキング、フェスなどに使える汎用性があります。その反面、固い地面や岩場など足場の悪いところや、山歩きには向いていません。

ミドルカット｜足首周りが保護されていて、怪我防止に効果的

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ミドルカットは、全体的にやわらかいですがローカットよりも足首周りを固定できるところが大きな特徴です。足首周りを固定できることで安定感が増し、ねん挫や転倒といったケガを防止でき、靴のなかに入ってくる砂や砂利の侵入も防げます。

一方、ローカットと比べて少し重くなることと、足が固定されることで平坦な道で歩きにくさが出てくるところがデメリットです。そのため、日帰りで行く登山やトレッキングなどで使用するのにおすすめです。

また、標高2000m以上の足場の険しい山を登る方は、さらに足首周りが保護されているハイカットシューズをおすすめします。

②サイズは店頭で試着するのがおすすめ

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ハイキングシューズは、同じサイズであってもメーカーやモデルによって大きく異なります。サイズが合わないとケガなどのリスクがあるため、サイズの確認は店頭での試着がもっともおすすめです。

サイズを確認するときは以下の2つをチェックしましょう。

つま先と横幅にゆとりがあって、かかとにフィットするものを選ぼう

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まず、以下のポイントを参考に試着してみましょう。登山の登りと下りの道を想定した簡易的なチェックできる店舗を選ぶのをおすすめします。

また、日本人は外国人の足に比べて、甲部分が高く幅が広いと言われています。そのため、海外製だと足に合わない可能性がありますので、甲部分と幅部分は特に注意しましょう。

性別によって作りが異なる場合もある

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ハイキングシューズは、メーカーやモデルでサイズが異なりますが、性別によっても大きく変わる場合もあります。同じ25cmでも性別が異なると、足幅や甲の高さなどサイズ感が異なる場合もあるため注意しましょう。

なかにはユニセックスのハイキングシューズもありますが、基本的には自分の足のサイズに合うものを選ぶことが大切です。

また、男性用サイズがなくても女性用サイズならぴったりだったということもあるので、少しでもサイズが気になったら異性のシューズもチェックしてみましょう。

③ゴアテックスなど防水性能があると濡れた道でも安心

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ハイキングシューズを選ぶとき、防水性があるかは重要なポイントです。特に山で使用するときは天候がとても変わりやすく、急な雨に見舞われることが多くあります。

濡れた靴と靴下をそのままにしておくと不快感はもちろん、疲労感も高まるので、防水機能がある製品がおすすめです。

特に防水性能のなかでもおすすめなのは、ゴアテックス素材のシューズです。ゴアテックスは、目に見えない無数の気孔が開いていて、外からの水分の侵入を防ぎつつも内側から水蒸気を逃がすという特徴があります。

なお、防水のほかに「撥水」と表記されたものがありますが、水を弾くだけで、防水仕様のように完璧に水を防ぐわけではないため注意しましょう。

④靴の裏のソールで歩きやすさが変わる

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ハイキングシューズといっても、靴の裏のソールによって歩きやすさや疲労感が変わります。形や硬さなどが異なりますので、必ずチェックしてから選びましょう。

ソールは少し硬めで分厚めだと足腰への負担が軽減できる

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ハイキングシューズは、長時間歩くことも考慮して、足腰への負担が軽減できるものを選ぶのが大切です。

ソールが少し硬めのものなら特に標高が高く岩場の多いところでも歩きやすく、疲労感も溜めずに長時間履けます。ただ、標高が低く整備された道でソールの硬いシューズを選ぶと逆に足が疲れやすい場合もあるので、登る山のレベルに合わせてソールの硬さを選びましょう。

また、ソールが分厚めだとクッション性が高いので、足腰への負担を軽減できるのでおすすめです。

Vibramなどの滑りにくい素材がおすすめ

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靴裏のソールの形は、滑りにくさにも関係してきます。特に、「Vibram」など滑りにくい素材が使われているかもチェックしましょう。

溝が深いソールなら、足場の悪い場所でも滑りにくく、点灯やケガが防止できます。また、靴裏全体に凹凸があるものなら、足裏全体で踏ん張れるので、一部のみ凹凸があるものよりも安定した歩行が可能です。

⑤メレル、サロモン、モンベルなどのアウトドアメーカーだと機能性が豊富

ハイキングシューズを販売しているアウトドアメーカーは、多く存在します。そのなかから、自分にあった靴の型やサイズ、カットタイプ、ソールの硬度、防水効果を選ぶのがおすすめです。ここでは、特に有名なおすすめメーカーを5つ紹介していきます。

メレル

アウトドアシーンから日常使いまで日々のライフスタイルに合わせて作られているのが、メレルの登山靴です。

メレルの登山靴には、ゴアテックスやVibramが数多く搭載されていて、タフな登山環境においても安全な歩行を可能にしてくれます。

サロモン

スタイリッシュなデザインで一目置かれているのは、サロモンの登山靴です。ゴアテックス性能のものが多く、サロモン独自のコンタグリップという滑りにくいソールも搭載されています。

また、おしゃれなデザインで、近年では日常のファッションに合わせて履く人も多く人気を伸ばしています。

モンベル

ハイキングはじめ登山初心者におすすめなのは、モンベルの登山靴です。

手に取りやすい価格で販売されており、日本人の足にフィットする形やサイズ展開が豊富なブランドで、快適な履き心地で山歩きでの疲労を足元からサポートしてくれる商品が豊富です。

コロンビア

おしゃれなデザインと手頃な価格が高評価されているのは、コロンビアの登山靴です。ゴアテックスが搭載されているものはありませんが、コロンビア独自のオムニテック素材で濡れからシューズを守ってくれます。

人気のアウトドアブランドで、軽いハイキングから本格トレッキングまで対応しています。機能やデザイン、コスパの三拍子が揃っていて、初めての登山靴にもぴったりです。

ワークマン

「できる限り安く」「お試しに買ってみたい」という人におすすめなのが、機能と品質に定評があるワークマンの登山靴です。

近年では、一般の人も使えるカジュアルなアイテムを低価格で展開し、注目されています。登山靴もそのなかの1つです。

ハイキングシューズのおすすめ人気ランキング20選

ここからはAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングや口コミ評価などをもとに、ハイキングシューズをタイプ別にランキング形式で紹介します。

以下のリンクからタイプ別のランキングに移動できます。

ローカット

▼カメレオン8ストームゴアテックスについて詳しくはこちら！

▼レディースはこちら

▼アディダステレックスについて詳しくはこちら！

▼レディースはこちら

▼レディースはこちら

▼コロンビアのシューズについて詳しくはこちら！

▼レディースはこちら

▼サロモンのシューズについて詳しくはこちら！

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ミドルカット

▼レディースはこちら

▼メレルのシューズについて詳しくはこちら！

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大手通販サイト以外から発売されているおすすめアイテム

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※同じページからメンズ、レディースの選択が可能

ハイキングシューズのよくある質問

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ここからはハイキングシューズのよくある質問に答えていきます。

ハイキングシューズは普段使いしてもいい？

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最近のハイキングシューズは、デザインがおしゃれになっているものも発売されているので、普段使いでも活躍できます。また、長い時間歩いても疲れにくい特徴から、散歩やウォーキングで使用するもの良いでしょう。

ハイキングシューズはどこで買える？

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ハイキングシューズは、アウトドア専門店やスポーツ用品店、靴屋などで購入できます。また、楽天やAmazonなどのネットショッピングでも取り扱っています。

ただし、ネットショッピングで購入するときは、サイズや履き心地などが確認できないため、1度試着することをおすすめします。

試着しないで買っても大丈夫？

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もちろん試着せずに購入することも可能ですが、1度試着してから購入することを強くおすすめします。特に初めて購入する方は、サイズ感や履き心地などを確かめた方が、靴づれやケガをしなくて済みます。

また、普段履く靴とサイズが同じでも、ブランドが違えばフィットしないこともよくあることです。同じものを購入する方は、試着なしで購入しても良いでしょう。

靴下も登山用がいい？

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登山用の靴下の使用は、使用するシーンによって異なります。

日常やキャンプなどで使用する場合は、普段履いている靴下でも問題ありません。しかし、ハイキングや登山で使用する場合は、登山用の靴下を着用するのが良いでしょう。

ハイキングや登山で重要なのは、「足の保護」「汗の処理」「保温」です。登山用の靴下は、これらをしっかりサポートするために設計されています。

快適に楽しみたいのであれば、登山用の靴下の着用をおすすめします。

ハイキングシューズを履いて安全にアウトドアを楽しもう！

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ハイキングシューズは、ハイキングやトレッキングなどの軽登山のときに活躍するシューズです。本格的な登山で使用するトレッキングシューズと異なり、高い汎用性があるところが特徴です。

ポイントを押さえた選び方をすることで、ケガの防止はもちろん、疲労軽減や普段のファッションにも取り入れやすくなります。足元の安全を確保しながら、自然を満喫できるアウトドアを楽しんでくださいね！

ハイキングシューズの人気売れ筋ランキング

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングにおけるハイキングシューズの人気売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認できます！

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