【半年以上通ってみた結果】ホットヨガに最適なウェアは?選び方・おすすめ紹介

ホットヨガに通おう、もしくは通っていてそろそろ専用のウェアが欲しいなぁと思っているあなた!今回は、半年以上ホットヨガに通い続けている筆者が、ヨガウェアって必要?という素朴な疑問から、ヨガウェアの選び方、人気ブランド、おすすめアイテムを紹介。


アイキャッチ出典:lululemon Tokyo Facebook

そもそもホットヨガ専用のウェアって必要?

ヨガでポーズとる女性
出典:GAHAG
そもそも、ヨガ専用のウェアは必要なのでしょうか?「汗とか気になるし…」「動きやすい方がいいよね」確かに筆者も通う前はそう考えていました。

【汗について】
ホットヨガは、汗をかくことを前提としています。なので、レッスンルームは湿気むんむん、終わった後はインストラクターも生徒も汗びっしょり。ですが、レッスンも1日1時間と決まっており、大半の施設にはシャワー室が備えられているので、汗に関してはそんなに気にはなりません。

【動きやすさ】
これは重要でした。ヨガは普段は絶対やらない姿勢をとるので「動きやすい服装」はマストともいえるでしょう。上はTシャツ、下はパンツ。これがヨガウェアの鉄則です。

通うプランによってウェアの有無を考えよう!

ヨガをしている女性
出典:GAHAG
なので、1年以上長く続けたい!という方や、通い放題プラン(無制限に通える)の方以外は、Tシャツにパンツ(もしくはレギンス)で充分間に合うと思います。

実際、筆者も月4回(週に1回)のコースに半年以上通い続けていますが、Tシャツと半ズボンスタイルで特に問題はありません。

 

ヨガをする女性2人
出典:PIXTA
大半の方は上はTシャツもしくはタンクトップ。下は半ズボン、もしくはレギンススタイルの方が多いですね。(ヨガウェアのレンタル品も吸汗・速乾性のありそうなTシャツ、半ズボンでした。)

ホットヨガのウェアの選び方

街中でヨガポーズをとる女性
出典:pixabay
上でご紹介した通り、ホットヨガの場合は「動きやすい服装」であれば何でもいいと思います。しかし、ヨガならではの服装選びも必要ですので、簡単にご紹介します。

トップスは「見え方」に注意!

ヨガスタジオは、前後左右ガラス張りになっているスタジオが多いと思います。なので、意外に「見え方」は重要なのです。

ヨガでは前屈姿勢のポーズをよくとります。その際に胸元が開いて見えてしまったり、トップスの裾がめくれあがって背中やお腹が見えてしまう……なんてことも。

なので、1枚で着られるカップ付きトップスや、裾にゴムが入っているタイプなどがおすすめです。

パンツは動きやすいものに限る!

下の服装は、裾が邪魔にならないパンツ(レギンス)がおすすめです。足を組んだり、上げたりと、意外に動きが多いヨガで裾の長いパンツほど邪魔なものはありません。欲を言うなら、ストレス性のあるパンツだと、よりヨガに集中できますよ。

カナダ発!ヨガウェアブランド「lululemon」がおしゃれすぎる

lululemon(ルルレモン)は1998年にカナダで生まれた、ヨガを中心とするスポーツアパレルブランドです。レディースはもちろん、メンズのアパレルも展開しています。アイテムひとつひとつの価格帯は高価ではありますが、機能性に優れ、かつファッション性の高いウェアが豊富です。

他にも「suria」「chacott」などが人気!

他にも、「suria(スリア)」や「chacott(チャコット)」のヨガウェアも人気。心地よくヨガを実践するために、肌ざわりの良いものや速乾性の高いものなど機能面はもちろん、身体に馴染みやすいデザインやカラーリングなど細部まで考えられています。ヨガウェアの購入を考えるときには要チェック。

【chacott】オールインワンニーレングス

すっきりしたシルエットで着こなせる、オールインワンタイプのヨガウェアです。胸元まで開いたVネックが、より女性らしさを演出してくれます。シンプルなブラックなので初心者にもおすすめ。
ITEM
チャコット オールインワンニーレングス
●サイズ:S、M
●素材:フィールフィットライト(ポリエステル100%)

【suria】ヨガレギンス プリサーブドフラワー

全体にプリントされたプリザーブドフラワーの柄が目を引くヨガレギンスです。見ているだけで元気になるイエローと大人っぽさが際立つグレーの2色展開。
ITEM
スリア ヨガレギンス プリサーブドフラワー
●サイズ:S,M,L
●素材:ナイロン74%、ポリウレタン26%

生地の肌触り伸縮性ともに気持ち良く身体の動きにぴったりフィットしてストレスフリーです。柄物は初めてなので実際に自分が着てみると柄や色の出方が変わってしまうかな?と少し不安でしたが心配無用でした!


【suria】ヴィルジニアキャミ

一見シンプルなキャミソールに見えますが、バックデザインがおしゃれ。ブラトップタイプなので、これ一枚でも安心です。さらに汗染みを目立たなくするナノシア加工が施されているのでホットヨガにもおすすめ。
ITEM
スリア ヴィルジニアキャミ
●サイズ:S,M,L
●素材:綿57%、リヨセル38%、ポリウレタン5%

柔らかい生地で着心地が良いです。ヨガだけでなく、夏はカーディガンを羽織って普段使いもできそうです。


【5000円以下】安くて可愛い!ヨガウェア(上下セット)おすすめ5選

 
ホットヨガでポーズを決める
出典:pixabay
これからヨガを始めたい、ヨガを始めたばかりだけどヨガウェアが欲しい…という方には上下セットで手軽に購入できるヨガウェアがおすすめです。初心者の方は、まずチェックしてみましょう。

スポーツウェア 3点セット

ヨガやランニングなど、スポーツを始めたいけど何を揃えたら良いのか分からないという方におすすめの、トップス・ショートパンツ・スポーツブラの3点セットです。ブラックを基調としたデザインで、かっこよく着こなせます。
ITEM
スポーツウェア 3点セット
●サイズ:S,M,L,XL

ジムに初めて通うので、何を着たらいいか分からなくて、いろいろ探した所、セットを発見!で、即購入!シンプルだし、バラバラにも使えそう!サイズは166センチ、55キロでLサイズで、ちょうどでした。下半身ぽっちゃりでもなんだかスッキリ見える


【Honour Fashion】ヨガウェア

1枚で着られるブラトップタイプのトップスと伸縮性に優れ、動きを妨げないボトムスの上下セット。ボトムスはおへそまで隠れる長めの丈なので、ちらっとお腹が見えてしまうという心配もありません。
ITEM
オナーファション ヨガウェア上下セット
●サイズ:S,M,L,XL
●素材:ポリアミド90%、スパンデックス10%

肌触りもよく、収縮もほどよくあって、かなりいい!!確かに下のブラトップはきも〜ち小さめですが、気にならない程度です。このクオリティでこのお値段はかなりお得だと思うので!色違いで数枚買っちゃうな〜(^^)


【Sheltons】ヨガウェア

Tシャツタイプのトップスと選べるショート・ロングパンツの上下セット。肩回りを露出したくないけどおしゃれなヨガウェアが欲しいという方におすすめです。ヨガだけでなく、さまざまなスポーツシーンで活躍してくれます。
ITEM
Sheltons ヨガウェア上下セット
●サイズ:S,M,L,XL
●素材:9ポリエステル0%、スパンデックス10%

色やデザイン、さらっとした素材は気に入っています。洗濯しても丈夫だし、変な縫い目は無いので毛玉はついてないです。お値段、質は期待以上です。動かしやすそうだし、汗をかいてもサラサラしてそうな生地です。着るのが楽しみです。


【LIIL】ヨガウェア

Tシャツ・パンツ・イージーバッグの3点セットです。イージーバッグは、ジムなどに行く際も使える便利なアイテム。速乾性にも優れ、着心地抜群のウェア、幅広いスポーツシーンで着用できます。
ITEM
リール ヨガウェア上下セット
●サイズ:S,M,L

私は脚が太いので、Lサイズでも入るか心配だったけど、問題なく着れましたし、動きやすいです。Tシャツが結構パンチのあるオレンジ?でしたが、自宅用なので問題無し。とても良い買い物が出来ました!


【AIKOSHA】ヨガウェア・ヨガエクササイズバンド

ゆったりとしたシルエットが特徴的なヨガウェア。吸湿性・通気性に優れ、さらりとした着心地が持続します。肩口のデザインがさりげなく肌を露出してくれるので、女性らしい印象を与えてくれます。
ITEM
アイコウシャ ヨガウェア+ヨガエクササイズバンド
●サイズ:S,M,L,XL,XXL

とても着やすく、デザインも可愛く、収縮性もあり、私はとても満足しております。サイズは通常とお馴染みサイズでOK!次は色を変えて頼みたいと思っています。


ヨガウェアを着れば、より気分を上げて集中できる!

近年ヨガを実践する方は増加する傾向にあり、ダイエットや結構維持など、その目的はさまざまです。

ヨガウェアはヨガの動きを基本に設計されているので、ポーズをとる時にも妨げになりません。さらに速乾性や吸湿性に優れるなど、機能面も充実。

デザインも豊富なので、自分がお気に入りのウェアを身につけることで気分をあげて、より集中してヨガに取り組めます。

ヨガマットについて知りたい方はこちら!


Learn yoga wear and further enhance Yoga Life!

ヨガウェアを着用して、さらに充実したヨガライフを!


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ryo

アウトドア派の父の影響を受け、幼い頃からキャンプやスキーに親しむ。大人になってもアウトドア好きは変わらず、自然あふれる南の島へ移住。暇があれば海でシュノーケル、写真を撮ることが趣味のアラサー女子です。

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