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アイキャッチ画像出典：アシックス
レディースのランニングウェアの選び方
レディース向けのランニングウェアを選ぶときは、以下のポイントに注目してみましょう！
レディースランニングウェアの選び方
①種類｜ランニングに一通り必要なウェアはこれ！
快適なランニングのためには、専用のウェアがあると便利です。まずは最低限必要なアイテムをチェック！
ランニングシャツ
ランニングシャツは、半袖やノースリーブ、長袖など気温や季節に合ったものを選びましょう。寒い季節や日差しが強い日は長袖のシャツもおすすめです。
ランニングパンツ
ランニングパンツは、ショート丈・ハーフ丈・ロング丈・レギンスタイプなど長さやデザインはさまざまです。ロング丈のパンツは、寒い季節、紫外線や虫刺されが気になるときに重宝します。ショートやハーフ丈のパンツは、レギンスを合わせてもおしゃれに決まります！
ジャケット・パーカー
ランニングシャツだけでは肌寒い季節は、ジャケットやパーカーがあると便利です。雨や風を防ぐときにはウィンドブレーカーを、紫外線対策にはUVカット機能があるものをチョイスするといいでしょう。
インナー・ソックス
ランニングの基本アイテムにプラスして揃えておきたいのが、スポーツ用のインナーやソックスです。サポート力のあるスポーツブラや、ラインが出にくくフィット感のあるショーツなどを揃えておくと負担を軽減できます。
またシューズの中で滑りにくいソックスや、日差しを遮るキャップなどもあります。合わせてチェックしてみてくださいね！
②機能｜通気性や伸縮性…快適に走れる機能性をチェック
快適に走るためには以下の機能が備わっているか確認しましょう！
吸水性
長く走っていると夏に限らず汗をかきます。吸水性はランニングウェアには必須の機能ですが、吸水性だけでなく速乾機能があると、汗冷えしにくくさらに快適ですよ。
通気性
体の熱を逃すのに重要な機能が通気性。吸水性とともに、走るときの快適さに影響するため注目したいスペックです。特に夏場のランニングは熱中症に注意する必要があります。通気性の良い素材のウェアを着用しましょう！
伸縮性
レギンスやロングパンツ、長袖のインナーなど肌に密着するウェアは、伸縮性の高いアイテムがおすすめ！ 身体が動かしやすく、軽快に走ることができますよ。
③コーデ｜夏や冬、季節に合わせた服装を
ランニングウェアは、季節やシーンに合わせて選びましょう。夏は半袖やショートパンツのスタイルがおすすめですが、UVカット機能がついた薄手のパーカーやキャップも用意すると便利です。
冬のランニングはレイヤードスタイルが最適です。レギンスや長袖のインナー、ウィンドブレーカーを着て身体が冷えない工夫をしましょう。また暗い時間に走るなら、反射材付きのウェアを着用すると安心です。
④使いやすさ｜初心者はセットの購入も視野に入れよう
トータルコーディネートされているセットアイテムを選べば、おしゃれに決まること間違いなし！ お気に入りのウェアを選べば、ランニングのやる気アップにも繋がります。
⑤ブランド｜人気メーカーから選ぶのもアリ！
ランニングウェアはもちろん、スポーツ用品で有名な5メーカーを見てみましょう！ 迷ったらまず人気メーカーをチェックしてみてもいいですね。
ナイキ
スタイリッシュで洗練されたデザインが印象的なナイキのウェア。高性能マイクロファイバー構造でさらりとした状態をキープするNIKE Dri-FITを採用したアイテムなど、速乾性に特化したウェアがおすすめです！
アディダス
着る人の快適さを考慮したこだわりのウェアが魅力のアディダス。「小物を収納したい」「雨の日もランニングがしたい」など、さまざまなニーズに応えます。モノトーンにラインが入ったスポーティなデザインが多いですが、なかには目を惹くビビットカラーのウェアも！
アンダーアーマー
ランニング中もおしゃれに決めたい、自分らしさを見せたいならアンダーアーマーのウェアがおすすめ。いつでもどこでも走りたい気持ちに応えるUAランエニウェアシリーズなど、タウンユースにもぴったりなデザインのウェアが魅力です。
アシックス
機能性もデザイン性もどっちも譲れない！ そんな女性たちの要望に応えてくれるアシックスのウェア。「NAGINO」コレクションは、ランニングウェアに求められる機能はしっかり押さえつつ、女性らしいカラーやデザインで街でも着られるのがポイントです。
ニューバランス
通気性などのランニングに必要な機能を備えた、合わせやすいベーシックなウェアが揃うニューバランス。オーソドックスなシルエットで、ランニングから普段着まで活躍するアイテムが多いです。パステルカラーなどの明るい色で、ランニング中の気分も上げてくれます！
【2024年最新】レディースランニングウェアおすすめ19選
それではおすすめのランニングウェアをアイテム別に紹介します！ デザイン性・機能性ともに充実したウェアが勢ぞろいです。
ランニングシャツ6選
| 商品 | 画像 | 販売サイト | ポイント | 詳細情報 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
サイズ | カラー | 素材 | ||||
 | 背面がメッシュ素材で通気性＆速乾性抜群 | XXS〜2XL | ブラック、ピンク、グレー | ポリエステル、スパンデックス | ||
ゆったりとしたフィット感とさらりとした快適な着心地がポイント | XS〜XXL | ハイパーロイヤル/ホワイト、ブラック/ホワイト、ライラックブルーム/ホワイト、バイコスタル/ベイパーグリーン | ポリエステル、スパンデックス | |||
アディダス | 汗を逃してドライな感触をキープ。反射材付きで夜間も安心 | XS〜3XL | ホワイト、ブラック | ポリエステル、ポリウレタン | ||
アンダーアーマー |  | おしゃれなショートスリーブ。街にも馴染むデザイン | S〜XL | Tetra Gray / Retro Green | コットン、ポリエステル | |
優れた通気性を発揮する独自テクノロジーを採用 | S〜XL | ナチュラルミントヘザー、プラムブラウンヘザー、アイスワイン | ポリエステル | |||
 | インナーと長袖シャツのセット。速乾性に優れた素材で快適 | XS〜L | ペッパー×オートミール、ダスティマウーブ×ウォーターシェドローズ | ポリエステル | ||
- 速乾性◎
- 背面メッシュ素材
ナイキ マイラー ウィメンズ ランニングトップ
| サイズ | XXS〜2XL |
|---|---|
| カラー | ブラック、ピンク、グレー |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
おすすめポイント
●背面メッシュ素材で通気性&速乾性抜群
●ベーシックなカラーとシンプルなデザインで合わせやすい
●後ろ身頃がやや長めなので体型もしっかりカバー
- 速乾性◎
- サステナブル素材
ナイキ ワン スウッシュ ウィメンズ Dri-FIT ショートスリーブ ランニングトップ
| サイズ | XS〜XXL |
|---|---|
| カラー | ハイパーロイヤル/ホワイト、ブラック/ホワイト、ライラックブルーム/ホワイト、バイコスタル/ベイパーグリーン |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
おすすめポイント
●流行に左右されないシンプルなデザイン
●速乾性に優れ、さらりとした快適な状態をキープ
●ゆったりとしたフィット感でどんなシーンでも快適に過ごせる
- サステナブル素材
- 反射材付き
- 吸湿性◎
アディダス オウン ザ ラン 半袖Tシャツ
| サイズ | XS〜3XL |
|---|---|
| カラー | ホワイト、ブラック |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
おすすめポイント
●独自のテクノロジーで汗を逃し、ドライな感触をキープ
●反射材付きで夜間のランニングも安心
●ほどよいフィット感で体型を気にせず着れる
- 速乾性◎
- タウンユースにおすすめ
アンダーアーマー UAランエニウェア ショートスリーブTシャツ
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | Tetra Gray / Retro Green |
| 素材 | コットン、ポリエステル |
おすすめポイント
●コットン混紡素材でやわらかい肌触り
●おしゃれなショートスリーブでタウンユースにもおすすめ
●いつでもどこでも走れる「場所を選ばない」UAランエニウェアコレクション
- 通気性◎
- メッシュ素材
- サステナブル素材
ニューバランス Seasonal グラフィックランショートスリーブTシャツ
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | ナチュラルミントヘザー、プラムブラウンヘザー、アイスワイン |
| 素材 | ポリエステル |
おすすめポイント
●ランニングに最適なスタンダードフィット
●優れた通気性を発揮する独自テクノロジーを採用
●着心地がよくランニングはもちろん、普段使いにもおすすめ
- セットアイテム
- 速乾性◎
- タウンユースにおすすめ
アシックス ウィメンズNAGINOランニング長袖シャツ
| サイズ | XS〜L |
|---|---|
| カラー | ペッパー×オートミール、ダスティマウーブ×ウォーターシェドローズ |
| 素材 | ポリエステル |
おすすめポイント
●コーディネイトに迷わないインナーと長袖シャツのセット
●女性のために作られた「NAGINO」コレクション
●おしゃれなデザインでタウンユースにもおすすめ
ランニングパンツ5選
| 商品 | 画像 | 販売サイト | ポイント | 詳細情報 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
サイズ | カラー | 素材 | ||||
 | 裾部分にジッパー付きで着脱が簡単 | S〜L | ブラック、ブルー | ポリエステル、ポリウレタン | ||
ウエスト部分に360°ポケットを搭載。収納力と揺れにくさにこだわった設計 | S〜XL | キャスチャコール、ディープネイビー、ダズリングブルー、アルジェブルー、ローズレッド、ブラックｘブラック、ブラックｘブリリアントブルー | ポリエステル、ポリウレタン | |||
リーボック |  | 裾ゴム入りで足元すっきり。快適にランニングできる | S〜LL | アーミーグリーン、アシットチル、フィールグッドブルー、ベクターネイビー、クラシックマルーン | - | |
stan | 高伸縮＆高弾力の生地を使用。ランニングやハイキングにおすすめ | S〜XL | グレー、ブラック | - | ||
MORGEN SKY | ゆったりとしたシルエットで動きやすい。インナー付きで安心 | S〜XL | グレー、ピンク、ブラック | ポリエステル、スパンデックス | ||
- 通気性◎
- 速乾性◎
- サステナブル素材
ナイキ Dri-FIT エッセンシャル ウィメンズ ランニングパンツ
| サイズ | S〜L |
|---|---|
| カラー | ブラック、ブルー |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
おすすめポイント
●裾部分にジッパー付きで着脱が簡単
●ウエストはドローコードで調節可能
●速乾性&通気性に優れたDri-FITテクノロジーを採用
- Amazonレビュー600件超え
- レビュー高評価
ミズノ ランニングマルチポケットパンツ
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | キャスチャコール、ディープネイビー、ダズリングブルー、アルジェブルー、ローズレッド、ブラックｘブラック、ブラックｘブリリアントブルー |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
おすすめポイント
●収納力と揺れにくさにこだわった設計
●ウエスト部分に360度ポケットを搭載。スマホや鍵などが収納できる
●ポケットの中身が揺れにくいように小さめのシルエットになっている
- タウンユースにおすすめ
リーボック CL AE FR TRACK PANTS
| サイズ | S〜LL |
|---|---|
| カラー | アーミーグリーン、アシットチル、フィールグッドブルー、ベクターネイビー、クラシックマルーン |
| 素材 | - |
おすすめポイント
●ウエストはお好みのフィット感に調節可能
●裾ゴム入りで足元がすっきり。快適にランニングができる
●カラーバリエーションが豊富。かわいらしいパステルカラーも
- 楽天レビュー200件超え
- レビュー高評価
- 伸縮性◎
stan レディースジョガーパンツ
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | グレー、ブラック |
| 素材 | - |
おすすめポイント
●高伸縮&高弾力の生地を使用
●裾が絞られたデザインなので動きやすい
●ランニングはもちろん、ハイキングにもおすすめ
- 通気性◎
- インナー付き
MORGEN SKY レディースショートパンツ
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | グレー、ピンク、ブラック |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
おすすめポイント
●インナー付きで下着が見えず安心
●スマホなどを収納できるメッシュポケット付き
●ゆったりとしたシルエットで動きやすい。体型カバーにも◎
ジャケット・パーカー4選
| 商品 | 画像 | 販売サイト | ポイント | 詳細情報 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
サイズ | カラー | 素材 | ||||
はっ水素材とフード付きのカバー力で雨の日のランニングをサポート | S〜LL | ブラック | ポリエステル | |||
ニューバランス |  | 防風性とはっ水性を備えたオーソドックスなシルエットのジャケット | S〜L | グラファイト、ナチュラルミント | ポリエステル | |
伸縮性の高い素材で動きやすい。体のラインが綺麗に見える | S〜L | ブラック、ライトグレー、マルーン、ダスティブルー、グレー | ポリエステル、スパンデックス | |||
保温性と速乾性に優れたフーディー。寒い日のランニングにおすすめ | XS〜XXL | ブラック、マルベリー、コブル | ポリエステル | |||
- はっ水素材
- 反射材付き
ナイキ エッセンシャル ウィメンズ ランニングジャケット
| サイズ | S〜LL |
|---|---|
| カラー | ブラック |
| 素材 | ポリエステル |
おすすめポイント
●反射材付きで夜間のランニングも安心
●前面&背面にポケット付き。スマホなどの小物を収納できる
●はっ水素材とフード付きのカバー力で雨の日のランニングをサポート
- はっ水&防風素材
- サステナブル素材
- 反射材付き
ニューバランス Sport Essentialsリフレクティブジャケット
| サイズ | S〜L |
|---|---|
| カラー | グラファイト、ナチュラルミント |
| 素材 | ポリエステル |
おすすめポイント
●胸・背中・袖口の3箇所に反射材付き
●防風性とはっ水性を備えた生地で、雨や肌寒い日でも安心
●オーソドックスなシルエット。スポーツから普段着まで幅広く活躍
- 伸縮性◎
テスラ ランニング ジャケット フード付き
| サイズ | S〜L |
|---|---|
| カラー | ブラック、ライトグレー、マルーン、ダスティブルー、グレー |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
おすすめポイント
●伸縮性の高い素材で動きやすい
●体のラインがきれいに見えるタイトなデザイン
●裾に指穴が付いており、手の甲も紫外線から守る
- 保温性◎
- 速乾性◎
- サステナブル素材
- 反射材付き
On Climate Zip Hoodie
| サイズ | XS〜XXL |
|---|---|
| カラー | ブラック、マルベリー、コブル |
| 素材 | ポリエステル |
おすすめポイント
●タイトなシルエットで体にフィット
●フードの内側を引き出してマスクのように使える
●保温性と速乾性に優れた素材で、寒い日のランニングにおすすめ
セット商品4選
| 商品 | 画像 | 販売サイト | ポイント | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
サイズ | カラー | 素材 | セット内容 | ||||
 | 春夏のランニングにおすすめの王道4点セット | S〜XL | ブラック、ホワイト、グリーン、ネイビー、アスターピンク | 半袖Tシャツ、ランニングパンツ：ポリエステル
レギンス：ポリエステル、スパンデックス | 半袖Tシャツ、ショートパンツ、レギンス、ショートパンツ | ||
 | 基本の4点セットが1万円以下。コスパ重視の人におすすめ | S〜O | ブラック、ホワイト、ネイビー | 半袖Tシャツ、ショートパンツ：ポリエステル
レギンス：ポリエステル、ポリウレタン
ソックス：ポリエステル 、綿、その他 | 半袖Tシャツ、ショートパンツ、レギンス、ソックス | ||
体のラインが綺麗に見える。速乾性や伸縮性に優れて機能面も◎ | S〜5L | ブラック、ホワイト、グレー、ピンク | 半袖Tシャツ、ショートパンツ：ポリエステル
レギンス：ポリウレタン | 半袖Tシャツ、ショートパンツ、レギンス | |||
 | 上下のサイズを別々に選べる。体型に合わせて選びやすい | S〜XL | ブラック、グレー、パープル、ダークグレー | ポリエステル 、ポリウレタン | 長袖シャツ、レギンス&パンツ | ||
- セットアイテム
- 通気性◎
ナイキ ランニングウェアセット レディース 4点 上下セット
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | ブラック、ホワイト、グリーン、ネイビー、アスターピンク |
| 素材 | 半袖Tシャツ、ランニングパンツ：ポリエステル レギンス：ポリエステル、スパンデックス |
| セット内容 | 半袖Tシャツ、ショートパンツ、レギンス、ショートパンツ |
おすすめポイント
●Tシャツのカラーは5色から選べる
●春夏のランニングにおすすめの王道4点セット
●シンプルなデザインで他のアイテムとも合わせやすい
- セットアイテム
- コスパ◎
プーマ ランニングウェア 4点 セット
| サイズ | S〜O |
|---|---|
| カラー | ブラック、ホワイト、ネイビー |
| 素材 | 半袖Tシャツ、ショートパンツ：ポリエステル レギンス：ポリエステル、ポリウレタン ソックス：ポリエステル 、綿、その他 |
| セット内容 | 半袖Tシャツ、ショートパンツ、レギンス、ソックス |
おすすめポイント
●レギンスは水陸両用。幅広いシーンで活躍
●Tシャツはブラック、ネイビー、ホワイトから選べる
●基本の4点セットが1万円以下。コスパ重視の人におすすめ
- セットアイテム
- コスパ◎
- 速乾性◎
FILA フィットネスウェア レディース 3点セット
| サイズ | S〜5L |
|---|---|
| カラー | ブラック、ホワイト、グレー、ピンク |
| 素材 | 半袖Tシャツ、ショートパンツ：ポリエステル レギンス：ポリウレタン |
| セット内容 | 半袖Tシャツ、ショートパンツ、レギンス |
おすすめポイント
●体のラインがきれいに見えるように工夫されたデザイン
●速乾性や伸縮性に優れ、快適にランニングができる
●サイズがS〜5Lと豊富。自分の体型に合わせて選びやすい
- セットアイテム
- コスパ◎
- 速乾性◎
フレキシア カラー5色 スポーツウェア レディース セット
| サイズ | S〜XL |
|---|---|
| カラー | ブラック、グレー、パープル、ダークグレー |
| 素材 | ポリエステル 、ポリウレタン |
| セット内容 | 長袖シャツ、レギンス&パンツ |
おすすめポイント
●耐久性に優れた素材。繰り返し洗濯してもOK
●ヒップラインが目立たないパンツ&レギンス一体型
●上下のサイズを別々に選べる。体型に合わせて選びやすい
ユニクロなどのプチプラブランドも人気！
ユニクロやGUでもランニングウェアを揃えることができます！ お手頃価格で購入できるので、手軽にランニングを始めることができますよ。
| 商品 | 画像 | 販売サイト | ポイント | 詳細情報 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
サイズ | カラー | 素材 | ||||
 | 紫外線を防ぐUVカット機能付き。吸汗速乾性に優れた素材を使用 | XS〜XL | ホワイト、ブルー | ポリエステル | ||
 | 伸縮性のある素材で締め付け感がない。日常使いに便利なポケット付き | XS〜3XL | ブラック、ピンク、ダークブラウン、ダークグリーン | ポリエステル 、ポリウレタン | ||
ユニクロ |  | 持ち運びに便利なポケッタブル仕様。普段使いにもおすすめ | XS〜3XL | オフホワイト、ライトグレー、ブラック、ピンク、ベージュ、ブルー | ポリエステル | |
 | すっきりしたシルエット。洗濯しても乾きやすい | XS〜3XL | グレー、ブラック、ベージュ、ネイビー | ポリエステル | ||
 | 運動時のバストの揺れを軽減。Tシャツとのレイヤードもおすすめ | XS〜3XL | ダークネイビー、ブラック、ワイン、オリーブ | ポリエステル 、ポリウレタン | ||
レディースのランニングウェアのおしゃれでかわいいコーデ
ランニングウェアのコーディネートを季節ごとに紹介します。おしゃれな色使いやレイヤードの仕方など、ぜひ参考にしてみてください！
春
くすみピンクをベースに、レッドのインナーをアクセントにしたコーデ。落ち着いた色味のアイテムなので、大人女子にチャレンジしやすいコーデです！
オフホワイトとグレーのやわらかいモノトーンは、シルエットの美しさが引き立つ配色。ベーシックなカラーでタウンユースにもおすすめです。
夏
夏に取り入れたい軽やかなクリアカラーコーデ。日差しが強いときはアウターを羽織って、紫外線対策もバッチリです。
タイトなパンツは、オーバーサイズのシャツを合わせることで体型を気にせずに着ることができます。透け感のあるアウターで涼しげに仕上げた爽やかコーデです。
秋
オレンジとブルーをチョイスしたおしゃれ上級者のスタイルです。アウターの代わりにベーシックなブラックのシャツをレイヤードすることで、まとまりのあるコーデに仕上がっています。
ランニングの気分も上がる派手柄のレギンスを主役に！ アウターとレギンスの色味を、落ち着いたカラーで揃えたことで統一感のあるコーデが完成します。
冬
寒い日のランニングは、ハイネックのトップスで首元を暖かく。レギンスだけだと体型が気になる方は、ショートパンツのレイヤードもおすすめです。
レディースランニングウェアの売れ筋ランキング
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングにおけるペグハンマーの人気売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認できます！
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※各商品の紹介文は、実際に商品を使用した上での見解に加えて、メーカー・ECサイト等の内容を参照して記載をしております。
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