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アイキャッチ出典：イワタニプリムス
大容量リュックが欲しい！
出典：グレゴリー
アウトドア以外にも、旅行や通学など様々なシーンで活躍する大容量リュック。荷物が多い日でもしっかり収納して持ち運べて、ひとつ持っているだけでもとても便利なアイテムです。
今回は、そんな大容量リュックの選び方とおすすめモデルをご紹介します。
大容量リュックを選ぶ3つのポイント
出典：ザ・ノースフェイス
大容量リュックを選ぶときは、「容量」「使い勝手」、そして「機能性」の3つのポイントに注目。それぞれ1つずつ、どんなところを確認していくと良いのかチェックしていきましょう。
①容量：普段使いや1泊程度は30L前後、旅行は41L〜を目安に
リュックの容量は、使用シーンや持ち運ぶ荷物の量に合わせた容量のモデルを選びましょう。
| 41L以上のリュック | ●3泊以上の旅行やアウトドアにおすすめ ●ウエストベルトで荷物が多くても安定感◎ |
| 31～40Lのリュック | ●1泊～2日程度の旅行にちょうどいい大きさ ●部活やジム用の荷物が多い日にも◎ |
| 30L以下のリュック | ●普段の通勤通学用にぴったり。 ●やや大きめのサイズを選ぶと使い勝手◎ |
容量別のおすすめのシーンは上記のとおり。適したシーンと収納する物を想定して、どの容量が良いか選ぶのが重要です。
長期旅行は60L〜も検討しよう
出典：イワタニプリムス
2〜3泊の短めの旅行であれば40L前後のリュックでも十分ですが、1週間以上の長期旅行や荷物が多くなる場合は60L程度のリュックも検討しましょう。
個人差や持っていく荷物の量によりますが、60Lあれば衣類や洗面用具、電子機器、お土産などもしっかり収納できます。
もし持って行くものが多い場合は、70L〜80Lのリュックにすると安心。キャンプで寝袋やカトラリーを入れる場合や、夏と冬でも衣類の大きさがかわってくるので、自分のスタイルに合わせて考えましょう。
リュックの他に、キャリーケースと併用をするなど工夫次第でフレキシブルに対応できますよ。
②使い勝手：開口部の広さやポケットの数もチェック
パソコンや衣類などをリュックに収納するなら開口部の広さは重要なポイント。リュックの開口部が大きいと荷物の出し入れがスムーズなだけでなく、大きなものも収納しやすくなります。
また、ポケットの数や配置も大切で、収納力の高さを左右します。小物を整理して収納できると、必要なものをすぐに取り出せるので開口部の大きさと合わせてチェックしておきましょう。
③機能性：防水、撥水性があると安心！
出典：PIXTA
突然の雨や汚れから荷物を守るために、防水・撥水性のある素材がおすすめです。特にアウトドアや旅行で使用する場合や、電子機器を中へ入れる方は防水性能を重視しましょう。
なかには止水ジッパーを採用し、ジッパー部分からも水が入らないよう工夫が施されている製品もあるのでチェックしてみてください。
【2024年最新】大容量リュックおすすめ28選
出典：コールマン
普段使いを兼ねたモデルから長期旅行に対応するモデルまで、容量別におすすめのリュックをご紹介します。お気に入りのリュックを見つけてください。
【30L〜35L】通学や普段使いにもおすすめのモデル18選
- 普段使いにも最適
ザ・ノース・フェイス ビッグショット
| 容量（L） | 33 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 420Dリサイクルナイロン、840Dリサイクルナイロン |
| サイズ（cm） | 54×32.5×20 |
| 重量（g） | 1,000 |
適度な大きさで使いやすい定番モデル
おすすめポイント
●容量33Lで、通勤・通学や旅行にも便利
●専用のノートPCスリーブでビジネスシーンにも活躍
●背面メッシュパネルで通気性が良く、快適な背負い心地
- ノースフェース代表作
ザ・ノース・フェイス BCヒューズボックス2
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 1000DTPEファブリックラミネート、840Dリサイクルナイロン |
| サイズ（cm） | 46×33×15 |
| 重量（g） | 1,065 |
耐久性抜群のボックスタイプ
おすすめポイント
●ボックスタイプで収納しやすく、見た目もスタイリッシュ
●ファブリックラミネート素材を使用し、長く使える耐久性を実現
●豊富なカラー展開で自分好みのモデルが見つかりやすい
- 日常使いに最適
グレゴリー マイティーデイ
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | 6(外側4・内側2) |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | - |
| サイズ（cm） | 49.5×43×16 |
| 重量（g） | 980 |
シンプルで使いやすいデイパックデザイン
おすすめポイント
●クラシックなデザインで、どんなスタイルにも合わせやすい
●適度な容量で日常使いから1~2日の旅行など万能性に長けている
●PC専用コンパートメント付きで、利便性が高い
- 11個のポケット
グレゴリー ジャーニーマン
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | 11(外側4・内側7) |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | - |
| サイズ（cm） | 49×29×18 |
| 重量（g） | 1,270 |
二枚貝のように大きく開くコンパートメント採用
おすすめポイント
●スクエア型ですっきり背中に収まるフォルムを採用
●多機能ポケットで荷物の整理がしやすく、取り出しやすい
●耐久性のある素材で長期間使用可能
- 過酷な環境でも安心
ミステリーランチ 2 DAY ASSAULT
| 容量（L） | 27 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 500D CORDURA® fabric |
| サイズ（cm） | 53×31×29 |
| 重量（g） | 1,400 |
ミリタリースペックの信頼性
おすすめポイント
●ミリタリー仕様で耐久性が高く、アウトドアに向いている
●3ジップデザインで中身へのアクセスが容易
●MOLLEシステム対応でカスタマイズ性が高い
- 通気性抜群
ミレー クーラ 30
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | 撥水 |
| 素材 | ナイロン 500D CORDURA® ナイロン 420D VELOCITY |
| サイズ（cm） | 29×51×19 |
| 重量（g） | 860 |
快適な背負い心地を実現
おすすめポイント
●通気性の高い背面システムで汗ムレを軽減
●豊富なポケットで荷物を整理しやすい
●耐久性と軽量を兼ね備えた設計で長時間の使用でも疲れにくい
- カラバリ豊富
コールマン ウォーカー 33
| 容量（L） | 33 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | 撥水 |
| 素材 | ナイロン・ポリエステル |
| サイズ（cm） | 34×51×22 |
| 重量（g） | 685 |
高コスパのユニセックスモデル
おすすめポイント
●容量33Lでアウトドアから日常使いまで幅広く対応
●リーズナブルな価格で手に入れやすい
●豊富なカラーバリエーションで選ぶ楽しみがある
- 軽量多機能
マンハッタンポーテージ Preppy Backpack
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | 6(外側5・内側1) |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 1000D CORDURA® Classic Fabric |
| サイズ（cm） | 47×34×19 |
| 重量（g） | 900 |
スタイリッシュな都会派デザイン
おすすめポイント
●スリムなシルエットでファッション性が高い
●背面にメッシュ地採用で、通気性抜群
●マチ幅調節可能で、荷物量に合わせて調節できる
- アウトドアに最適
パタゴニア ブラックホール・パック 32L
| 容量（L） | 32 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | ポストインダストリアル・リサイクル・TPU |
| サイズ（cm） | 52×28×21 |
| 重量（g） | 760 |
軽量＆高耐久素材採用のタフリュック
おすすめポイント
●悪天候に強いTPU素材採用で、耐久性がある
●32Lの容量で日帰り旅行やアウトドアに最適
●リサイクル素材使用で環境にも配慮されている
- 汎用性◎
パタゴニア ブラックホール・ミニ・MLC 30L
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | 内側2 |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | ポストインダストリアル・リサイクル・TPU |
| サイズ（cm） | 51×30×18 |
| 重量（g） | 1,290 |
3WAYで使える多機能バッグ
おすすめポイント
●3WAY仕様でバックパック、ショルダー、ハンドバッグとして使える
●機内持ち込み可能なサイズで旅行に便利
●耐久性の高い素材を採用し、長く愛用できる
- おしゃれな刺繍ロゴ
ミルクフェド EMBROIDERY BIG BACKPACK BAR 30
| 容量（L） | 28 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | ポリエステル |
| サイズ（cm） | 48×30×19.5 |
| 重量（g） | - |
可愛らしさと機能性を両立
おすすめポイント
●刺繍ロゴがアクセントでおしゃれなデザイン
●容量30Lで通学や旅行など便利に使えるシーンが多い
●多彩なポケットで荷物の整理が簡単
- 収納楽々
バッハ TRAVELSTAR 28
| 容量（L） | 28 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | CORDURA®500D |
| サイズ（cm） | 49×30×18 |
| 重量（g） | 740 |
フルオープンにできるトラベルリュック
おすすめポイント
●フルオープン仕様で荷物の出し入れがスムーズ
●機内持ち込み可能なサイズで海外旅行にも最適
●耐久性のある素材で長期使用に耐える強度を実現
- 多機能ポケット搭載
アークテリクス マンティス30
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | リサイクルポリエステル100% |
| サイズ（cm） | 55×34×24 |
| 重量（g） | 1,200 |
機能美あふれるデザイン
おすすめポイント
●多機能ポケットで効率的に荷物を収納
●フレームシートとアルミステーを備えたパッド入りバックパネルで、背負い心地抜群
●シンプルで洗練された見た目で幅広いシーンにマッチ
- 出し入れ快適
ミレー EXP35
| 容量（L） | 35 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | 撥水 |
| 素材 | ナイロン 210D CORDURA® |
| サイズ（cm） | 32×53×23 |
| 重量（g） | 1,300 |
普段使いもできる大容量リュック
おすすめポイント
●35Lの容量で長時間のアクティビティに対応
●シューズポケット採用で、汚れたものを分けられる
●開口部が大きく開くので、荷物の出し入れがスムーズ
- 通気性良好
カリマー highlands 32
| 容量（L） | 32 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 210D CORDURA® HD OX |
| サイズ（cm） | 53×31×22 |
| 重量（g） | 930 |
山岳から日常まで活躍
おすすめポイント
●内側メッシュポケットで、荷物の視認性が良い
●起毛素材ポケット採用で、メガネなどをそのまま収納できる
●複数のポケットで荷物の整理が容易で取り出しやすい
- ビジネスから旅行まで
モンベル トライパック 30
| 容量（L） | 30 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 330D・バリスティック®ウルトラ ナイロン・リップストップ |
| サイズ（cm） | 50×33×20 |
| 重量（g） | 907 |
ショルダーバックや手持ちバックとしても使える
おすすめポイント
●バックパック、ショルダー、ブリーフケースの3WAY仕様
●高強度素材バリスティックウルトラ採用で、耐久性抜群
●30Lサイズのなかでも比較的軽量で持ち運びが楽
- 大口の開口部
コールマン アウトビズトラベルバックパック (ブラック)
| 容量（L） | 26 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | ナイロン |
| サイズ（cm） | 45×30×17 |
| 重量（g） | 1,250 |
ビジネスも旅行もこれ一つ
おすすめポイント
●ビジネスシーンに合うシンプルなデザイン
●容量26Lでちょっとしたお出かけや旅行にも便利
●スーツケースのように開くので、出し入れしやすい
- 高級感あふれるデザイン
ポーター UPSIDE 3WAY OVERNIGHT BRIEFCASE(L)
| 容量（L） | - |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | 撥水 |
| 素材 | コーデュラバリスティックナイロン |
| サイズ（cm） | 50×35×17 |
| 重量（g） | 1,380 |
上質な3WAYビジネスバッグ
おすすめポイント
●ブリーフケース、ショルダー、バックパックの3WAYで使える
●高品質な素材で耐久性と高級感を両立
●仕切りが多くて、小物が収納しやすい
【40L～50L】荷物が多い日や旅行にも使えるモデル5選
- 耐久性◎
ニューエラ ボックスパックラージ 46L
| 容量（L） | 46 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | ポリエステル 1680D |
| サイズ（cm） | 55×32×22 |
| 重量（g） | - |
大容量のボックスタイプ
おすすめポイント
●クッション性が高いので、荷物が安全に運べる
●ボックスタイプで収納しやすい
●耐久性の高い1,680Dのポリエステルで素材で長持ち
- 快適な背負い心地
グレゴリー コンパス40
| 容量（L） | 40 |
|---|---|
| ポケット | 6(外側4・内側2) |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | - |
| サイズ（cm） | 55×34×25 |
| 重量（g） | 880 |
シンプルで機能的な大容量
おすすめポイント
●PC専用コンパートメント付きで、外部から直接アクセスできる
●ジッパー付きメッシュポケット採用で、小物が散らばりにくい
●快適な背負い心地で長時間の使用でも疲れにくい
- 持ち方自由自在
パタゴニア ブラックホール・MLC 45L
| 容量（L） | 45 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | ポストインダストリアル・リサイクル・TPU |
| サイズ（cm） | 56×36×19 |
| 重量（g） | 1,635 |
最大容量の機内持ち込みサイズ
おすすめポイント
●45Lの大容量で長期旅行に対応
●3WAY仕様で使い勝手抜群
●ホイール付きラゲージに取り付け可能で徒歩キャンプに最適
- クライミングに最適
アークテリクス アルファ FL 40 バックパック
| 容量（L） | 40 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | N400r-AC² ナイロン 6 リップストップ |
| サイズ（cm） | 63×30×25 |
| 重量（g） | 715 |
超軽量で耐久性抜群
おすすめポイント
●軽量設計でクライミングや登山に最適
●耐水性の高い素材を採用し、天候を気にせず使える
●シンプルなデザインで直感的に使え、操作性が高い
- フィット感抜群
モンベル チャチャパック45
| 容量（L） | 45 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 100デニール・バリスティック®・ナイロン・リップストップ |
| サイズ（cm） | 62×34×21 |
| 重量（g） | 1,360 |
多機能で大容量の万能モデル
おすすめポイント
●45Lの容量で長期のキャンプにや旅行に対応
●背面長の調節が可能で体の大きさに合わせてフィット感を変えられる
●多彩なポケットで荷物の整理がしやすい
【50L以上】大容量！長期旅行や防災用にもおすすめのモデル5選
- 通気性◎
ドイター フューチュラ Air Trek 50 + 10
| 容量（L） | 50+10 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | 耐水 |
| 素材 | ナイロン |
| サイズ（cm） | 75×34×25 |
| 重量（g） | 2,050 |
容量調節可能な万能バックパック
おすすめポイント
●50Lから60Lまで容量調節が可能で柔軟に対応
●背面の通気システムで長時間背負っていても快適
●耐久性の高いナイロン素材で長期間使用に耐える
- 背面調節可能
カリマー CougarApex 60+
| 容量（L） | 60 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 210D Cordura Dobby NY (Nylon 100%), 210D Honeycomb (Nylon 100%) |
| サイズ（cm） | 73×35×26 |
| 重量（g） | 2,420 |
背負心地の良い大容量モデル
おすすめポイント
●60L以上の容量で長期遠征などで活躍する
●耐久性と快適性を兼ね備えるこだわり抜かれた設計
●背面調節機能で自分に合ったフィット感を実現
- 安全性◎
オスプレー ソージョンポーター65
| 容量（L） | 65 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | bluesign®認証460Dリサイクル高強度ナイロンリップストップ、PFASフリーDWR |
| サイズ（cm） | 61×41×30 |
| 重量（g） | 1,850 |
シンプルで丈夫なトラベルバッグ
おすすめポイント
●背面、側面、上面にハンドルがあるので持ちやすい
●サイド保護パッド採用で、荷物を安全に運搬できる
●凹凸のある背面パネルで、蒸れにくく快適性が高い
- 1週間旅行可能
ミステリーランチ グレーシャー 71
| 容量（L） | 71 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | 500D Lite Plus CORDURA® fabric |
| サイズ（cm） | 88×34×34 |
| 重量（g） | 2,900 |
体にフィットしやすい超大容量モデル
おすすめポイント
●71Lの大容量で長期の遠征にも対応可能
●ミリタリーグレードの耐久性で壊れにくい
●調節可能な背面システムで快適な背負い心地
- 拡張性◎
オスプレー ファーポイントトレック75
| 容量（L） | 75 |
|---|---|
| ポケット | - |
| 防水・撥水性 | - |
| 素材 | bluesign®認証420Dリサイクルナイロン、PFC/PFASフリーDWR |
| サイズ（cm） | 77×42×36 |
| 重量（g） | 1,920 |
レインカバー付属で悪天候でも使える
おすすめポイント
●75Lの大容量で荷物が多くても安心
●別売りバックを連結できて、収納力アップできる
●レインカバー付属で天候を問わず使用可能
大容量リュックの売れ筋ランキング
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