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様々な種類のランチジャー

ランチジャーおすすめ18選!容量別の選び方と保冷・保温のコツ

いろんなメーカーから発売されているランチジャー(保温弁当箱)。時間が経ってもできたて熱々のご飯が食べられたり夏はひんやり麺類も楽しめる便利なアイテムですが、どんなものを選ぶと良いのでしょうか?

この記事ではランチジャーの選び方の基本から容量別のおすすめをピックアップ。食中毒を避けるための正しい詰め方や意外と知らないお手入れ方法など、ランチジャーを日々使いたい方は要チェックですよ!

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目次

アイキャッチ画像作成:編集部

ランチジャーは、お弁当箱より便利なんです!

スタンレーのフードジャーでランチ

出典:instagram by @stanley_jp

ランチジャーは一般的なランチボックスより保温・保冷性がある、魔法瓶のようなお弁当箱のこと。ご飯・おかず・スープを理想の温度で持ち運ぶことができるため、毎日のお弁当はもちろんピクニックやデイキャンプにもおすすめです。

ランチジャーはココが便利!
・おかずだけではなく、おでんやリゾットなど汁物もOK
・お湯を入れるだけの簡単レシピもたくさん!
・デイキャンプやピクニックでも調理せずに温かい美味しいご飯が食べられる

この記事ではおすすめのランチジャーをタイプ別にピックアップ! 選び方に、正しい使い方も解説しますよ。

▼各項目をタップすると詳細に飛べます

この記事で紹介するランチジャー
① 【300~600ml】軽め~普通サイズ
② 【800ml】たくさん食べたい人に
③ 【保温・保冷タイプ】ピクニックやデイキャンプに

ランチジャーの選び方

選び方のポイントは4つ!
① 食べる量
② 形状
③ お手入れのしやすさ
④ 保冷・保温持続時間

① 普通サイズは500ml前後、大容量サイズは800mlが目安

ハイドロフラスクのランチジャー

出典:楽天市場

どのサイズにしようかな? と迷ったら、ご自身の食べる量に合わせて選ぶのがおすすめ。例えば小食なら300ml〜400ml程度で普通の量なら500ml、たくさん食べる人は800mlの大容量サイズがベストです。
ジャーや丼タイプのほかご飯・おかず・スープ容器がセットになったタイプなら、色々な種類を食べられて満足感も上がりますよ。

②浅型?深型?丼型? レシピで選ぼう

ランチジャーを手で持っている

出典:plywood

スープジャーのほったらかし調理

出典:サーモス

ランチジャーには浅型や深型、丼型など様々な形状があります。炊いたご飯を詰めることが多い浅型に対して、深型は保温性能を活かした「ほったらかし調理」ができるのがポイント。朝の忙しい時間に材料を入れるだけでOK! 時間に余裕が生まれますよ。
丼型ランチジャーに入った親子丼

出典:楽天市場

また、丼型はいろんな丼ものメニューが手軽に楽しめるのが良いところ。日替わりで丼メニューを変えることで、飽きずに毎日使い続けることができますね。

③清潔な状態を保つためには、外して洗えるタイプが◎

パッキンの洗浄

出典:サーモス

料理を入れることだけでなく、衛生的に使えるかどうかも重要なポイントです。パッキンやパーツは取り外せるタイプなら隅々まで洗浄でき、衛生面でも安心。

また食洗機に対応しているタイプだと、洗うのもお任せできて楽チン! 日々使う物なので、このあたりの快適性も視野に入れて選ぶと良いでしょう。

④使う時間に応じて保温・保冷時持続時間をチェック

クリーンカンティーンのランチジャーでスープを食べる

食べ物をベストな状態で持ち運ぶには、保冷・保温時間も要チェック。美味しく食べられるというほか、雑菌を繁殖させないためにも重要なポイントです。たとえば通勤・通学用なら、6時間経っても50℃以上一定の温度を保てるランチジャーだと安心。それより短時間のデイキャンプやピクニックであれば、6時間で40℃以上の保温性を保つスペックのものでも大丈夫ですが、時間に応じて選ぶようにしましょう。

それではここからは、おすすめのランチジャーをご紹介! 容量・タイプ別にセレクトしているので、ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

容量・タイプ別!おすすめのランチジャー

【300~600ml】日常のお弁当におすすめのランチジャーはこれ!

ランチジャーを使ったお昼ご飯

出典:楽天市場

小食な方や普通の量で十分という方は、300~600mlサイズのランチジャーがおすすめです!

ENJOY スープジャー フードポット ハンドル付き 350ml

●サイズ:直径9×高さ12cm ●内容量:350ml ●素材:ステンレス銅、ポリプロピレン、シリコンゴム ●生産国:中国

・持ち運び便利な取っ手付き

・大きい口径だから食べやすく、洗いやすい
・保温効力50℃以上(6時間)

サーモス ステンレスランチジャー

●サイズ:約13×11.5×17.5cm ●内容量:おかず容器/0.22L、ごはん容器/0.27L ●生産国:中国
・ご飯、スープ、おかずをそれぞれ分けて詰めることができる

・保温効力は6時間で61℃以上
・食洗機対応&内容器は電子レンジにも対応◎(フタは除く)
・オンラインショップでパッキン等の交換部品が購入できる
・2容器タイプでご飯とおかずを分けられる

・電子レンジOK(保温ケースは除く)
・お茶碗1.5杯分でたくさん食べる人にもぴったり
・保温効力は6時間で42℃以上

象印 ステンレスランチジャーお・べ・ん・と SL-GH18-BA

●サイズ:15×13.5×21cm ●内容量:ごはん容器0.59L、おかず容器0.40L、スープ容器0.28L、保温米飯量0.22L(約1.2合) ●生産国:タイ
・お茶碗3杯分(1.2合)でしっかり食べたい人におすすめ

・ご飯容器、おかず容器、スープ容器は電子レンジOK
・抗菌効果の高いAg(銀イオン)を配合した抗菌加工内容器を採用しているため、菌を抑制する
・保温効力は6時間で69℃以上

ZOKU フードポット スープジャー 296ml

●サイズ:直径9.3×高さ12cm ●内容量:296ml ●素材:ステンレススチール、ポリプロピレン、シリコン樹脂 ●生産国:中国
・保冷保温できるステンレス製のフードジャー

・口径が大きいため詰めやすく、洗うときもラクチン
・密閉性の高いシリコンパッキンを採用
・保温効力は6時間で54℃以上

【800ml】たくさん食べたい人におすすめの大容量タイプ!

ランチジャーでお昼ご飯

出典:Amazon

食べ盛りの学生や働き盛りの男性など、たくさん食べる人には大容量のランチジャーが◎!

スケーター 抗菌真空ステンレス丼ランチジャー 800ml

●サイズ:直径13×高さ13cm ●内容量:800ml ●素材:中容器・中フタ ポリプロピレン(耐熱温度-20~140度)、パッキン シリコーンゴム(耐熱温度-20~140度)、底板 熱可塑性エラストマー(耐熱温度-20~70度)、本体・フタ ステンレス(アクリル樹脂塗装)、止具 ステンレスステンレス銅・ポリプロピレン・シリコンゴム ●生産国:中国

・中容器がセットになった2段タイプの丼ランチジャー

・大容量の800mlでたくさん食べる人におすすめ
・中容器は抗菌仕様で衛生面も安心&電子レンジで再加熱OK!
・保温効力は6時間で58℃以上

タイガー ステンレスランチジャー

●サイズ:15×14.7×23.6cm ●内容量:飯器800ml、菜入れ340ml、スープパック270ml ●生産国:中国
・お茶碗4杯(1.8合)で食べ盛りの子どもやたくさん食べる人にぴったり
・まほうびん構造で温かいお弁当を長時間キープ

・本体内側にスーパークリーン加工を施し、汚れやニオイが付きにくい
・しっかり閉まる頑丈ロック構造で汁もれも気にしないでOK
・保温効力は6時間で72℃以上
・男性や学生にぴったりな大盛りサイズのランチジャー

・ベルト付きでご飯とおかずの容器をひとまとめにした一体型
・食洗機OKでお手入れラクチン(保温ケースは除く)
・保温効力は6時間で60℃以上

サーモス 保温弁当箱

●サイズ:約20×1 ×11.5cm ●内容量:おかず容器/0.23L×2個、ごはん容器/0.36L(炊く前のお米の量/0.14L(約0.8合)) ●生産国:中国
・ご飯は保温&おかずは常温のままセットで持ち運べる

・2つのおかず容器が付属しているため、おかずもたくさん食べられる
・ご飯とおかずの容器は電子レンジOK!(保温ケースとフタは除く)
・保温効力は6時間で54℃以上(専用ポーチ使用で6時間57℃以上)

    ランタス 保温ランチジャー 800ml

    ●サイズ:Φ11.9・高さ16.4cm ●内容量:800ml ●素材:保温ケース/ステンレス鋼(アクリル樹脂塗装)、ご飯容器フタ/PP(中材:発泡PP断熱材)、保温ケースフタ・リング・おかず容器本体・ご飯容器本体/PP、おかず容器フタ/シリコーンゴム ●生産国:中国
    ・使いやすい2容器構成でご飯400ml&おかず400mlの大容量

    ・シリコーンフタを採用しているため、汁もれがしにくい
    ・コンパクトなフォルムなのに大容量
    ・保温効力は6時間で60℃以上

    【保温・保冷】ピクニック・デイキャンプにおすすめのランチジャーはこれ!

    キャンプでフードジャーを使用

    出典:楽天市場

    手軽に温かい美味しいご飯が食べられるランチジャーは、ピクニックやデイキャンプなどアウトドアシーンでも大活躍! わざわざ現地で調理する必要がないので、ご飯よりゆっくり遊びを楽しみたい方におすすめですよ。

    サーモマグ コンテナー

    ●サイズ: 直径10×高さ7.1cm ●内容量:210ml ●素材:本体/18-8ステンレス、フタ/ポリプロピレン、パッキン/シリコーンゴム

    ・容量210mlでコンパクトに収納が可能

    ・真空2重構造で保温保冷機能付き
    ・コーヒー豆の保存にも便利なサイズ感
    ・保温効力は6時間で32℃以上(気温の高い日の使用には注意)

    ハイドロフラスク 保温保冷フードジャー12oz

     

    ●サイズ:幅10.9×高さ8.6cm、口径9.5cm ●内容量:354ml ●素材:本体/18/8ステンレス鋼(印刷鋼板)、フタ/ポリプロピレン・TPE(熱可塑性エラストマー)、パッキン/シリコン
    ・耐久性の高い18/8ステンレス素材を採用、味うつりを防ぎ軽量で持ち運びラクチン

    ・密閉性に優れているため、汁もれもしっかり防止
    ・ご飯やスープ、フルーツなどさまざまな食材を入れることができる
    ・保温効力は6時間で55.5℃以上

    ディーンアンドデルーカ スープポット 300ml

    ●サイズ:縦7.5×横7.5cm×高さ13cm(内側直径約5cm) ●内容量:300ml ●素材:内ビン・胴部/ステンレス鋼、キャップ本体・飲み口・本体/ポリプロピレン、パッキン/シリコーンゴム、内側/セラミック塗膜加工 ●生産国:中国
    ・完全密閉性で保温保冷効果が高い

    ・予冷することでフルーツも衛生的に持ち運べる
    ・内側はセラミック塗膜を採用しており、ニオイ&色うつりしにくい加工になっている
    ・保温効力は6時間で53℃以上

    スタンレー クラシック真空フードジャー 0.41L

    ●サイズ:幅10×高さ13.5×本体径8.6cm ●内容量:410ml ●素材:内びん/ステンレス、鋼胴部/ステンレス、鋼肩部/ステンレス、鋼フタ/ポリプロピレン・ステンレス・鋼、パッキン/シリコン、スポーク/ポリプロピレン・ステンレス鋼
    ・アウトドアシーンにぴったりな頑丈で優れた耐久性を持つフードジャー

    ・スポークが付属しており、本体横に収納することができる
    ・容量は410mlあり、温かいor冷たいスープやフードの持ち運びがラクチン
    ・保温効力は6時間で67℃以上

    タイガー まほうびん弁当箱 LWY-E461-K

    ●サイズ:幅22.2×奥行11.1×高さ13.6cm ●内容量:飯器/0.46L、おかず容器/0.26L×2
    ・タテ置き&ヨコ置きに対応するため、デイリーユースからアウトドアまで使いやすい

    ・ご飯容器は2.3杯分(1.02合)&おかず容器は2つ付属
    ・おかず容器は4箇所でしっかりと閉まる構造なので、汁もれの心配がない
    ・保温効力は6時間で54℃以上(専用ポーチ使用で6時間58℃以上)

    クリーンカンティーン TKキャニスター 237ml

    ●サイズ:長さ9.24×幅9.24×高さ10.83cm ●内容量:237ml ●素材:18/8ステンレス
    ・高品質で耐久性のある18/8ステンレス素材を採用

    ・真空断熱のクライメットロック™機能を搭載、食べ物の温度を長時間キープする
    ・1/4回転で簡単にフタを閉めることができる
    ・保温効力は6時間で42℃以上
    ・コンパクトサイズで持ち運びラクチン&収納時の置き場所にも困らない

    ・95℃以上の熱湯が6時間後でも73℃以上という保温機能に優れたランチジャー
    ・大容量750mlなので、1人分はもちろん家族分のもう1品にも最適
    ・機能性に優れているため、短時間の過熱で「お任せ保温保冷調理」が楽しめる!

    キャプテンスタッグ モンテHDフードポット400

    キャプテンスタッグ モンテHDフードポット400

    ●サイズ:外径9×高さ13.5cm ●内容量:400ml ●素材:内瓶・口金/ステンレス鋼、胴部/ステンレス鋼(アクリル樹脂塗装)、蓋栓/内側・ポリプロピレン、外側・ハンドル・ステンレス鋼、パッキン・弁パッキン/シリコーンゴム
    ・取り扱いがしやすいスクリュー栓を採用

    ・持ち運びに便利なハンドル付きでアウトドアシーンにも気軽に持ち運べる
    ・シンプルなデザインだから、さまざまなスタイルに合う
    ・保温効力は6時間で65℃以上

    ランチジャーを使う際は食中毒に注意!

    腹痛の女性

    出典:PIXTA

    気温が高くなると心配なのが、食中毒。ランチジャー内の温度低下や湿気・水気が多いことが原因で発生することがあるので、夏はもちろん気温が安定しない春先や秋口も注意が必要です。というわけで、夏でも安心して使えるランチジャーの使い方も覚えておきましょう!

    夏でも安心してランチジャーを使うためのコツ

    ランチジャーを保冷・保温バッグに入れる

    夏でもランチジャーを上手に使う4つのコツ
    ① スープは熱々のまま入れて温度をキープ
    ② 保冷したい場合は氷水で冷やしておく
    ③ おかずは冷ましてから、ご飯とは分けて入れる
    ④ パッキン類は外して洗浄する

    ①スープ系は熱々の状態で入れる

    ランチジャーに入ったスープ3種

    出典:PIXTA

    寒い冬はもちろん、夏でも冷房で冷えた身体を温めるためにスープ類が飲みたいときもありますよね。そこで気を付けたいのが食中毒。原因となる菌は約30〜40℃の状態で活発に繁殖するので、できるだけ温度を下げないことが食中毒を防ぐポイントです。

    そのためスープは熱々の状態でランチジャーに詰めるのがコツ。ランチジャー本体を事前に温めてから使うことで、商品に表記してある保温時間と温度をキープしてくれますよ。

    ②保冷したいときは氷水で冷やしておくと◎

    温度をキープできるスープジャーは夏に冷たいものを食べるのにも大活躍! めんつゆを入れておけば、ひんやりとしたそうめんやうどんも食べられますね。
    ランチジャーを氷水で冷やす

    出典:サーモス

    このとき保冷力を上げるコツが、入れる前に氷水で1~2分ジャーを冷やしておくこと。めんつゆは濃いめに作って氷を入れておけば食べるときにちょうど良く、冷たさもよりキープできますよ。

    ③おかずは冷ましてから、ご飯と分けて入れる

    ランチジャーに入ったロールキャベツとおかず

    出典:PIXTA

    おかずはご飯やスープとは異なりタンパク質や脂質が多く腐りやすいため、必ず冷ましてから詰めましょう。とくに夏は高温になりやすいため、保冷剤を入れておくと良いですね。ご飯とおかずを一緒に入れる丼タイプは夏場は避けたほうが安心です。

    ④パッキン等は全部外して洗浄!

    パッキンの洗浄

    出典:サーモス

    ランチジャーに使用されているパッキン類のお手入れも、清潔に使うためのポイント。外せるタイプでもそのまま洗ってしまうと、水がパッキンの内側に入り込み菌が繁殖してしまいます。

    使い終わったら取り外せるものはすべて外し、中性洗剤でしっかり洗って乾かすことが大切です。

    ▼食中毒の予防について、詳しくはこちら!

    農林水産省公式サイト:お弁当づくりによる食中毒を防止するために

    意外と知らない!? ランチジャーの洗い方

    サーモスのボトルをスポンジで洗う
    出典:サーモス

    毎日使うランチジャーだからこそ、基本のお手入れ方法をしっかり身につけたいところ。ここでは、使った後のランチジャーの洗い方を詳しくお伝えします。

    ランチジャーの正しい洗い方

    STEP1:すべてのパーツを取り外す

    ランチジャーのパッキン類を取り外した画像

    出典:サーモス

    家に持って帰ってからまずやるのは、すべてのパーツを取り外すこと。フタやパッキン・パーツなど取れるものはすべて取り外します。

    STEP2:スポンジと食器用中性洗剤で細かい部分まで洗う

    ランチジャーの洗浄

    出典:サーモス

    やわらかいスポンジと食器用中性洗剤を用意し、パーツひとつひとつをしっかり洗っていきましょう。スポンジが届かない細かな隙間などは、専用ブラシや歯ブラシなどを使うのがポイント。
    パッキンの内側は指で広げながら優しく洗うことで、汚れが落ちやすくなりますよ!

    STEP3:洗い流したら十分に乾燥させる

    サーモスのボトル乾燥中

    出典:サーモス

    洗剤を十分に洗い流したら、しっかり乾燥させましょう。とくに本体の内側は乾燥しにくいため、すすぎのときにお湯を入れてから水気を切ることで、乾きが早くなるのでおすすめです!

    週に一回は酸素系漂白剤でお手入れを!

    酸素系漂白剤でつけおき洗い

    出典:サーモス

    毎日しっかり洗っても、長う使うとニオイがついたり着色してしまうことも。そんなときは週に一回酸素系漂白剤でお手入れをすると、蓄積したニオイや着色を取り除くことができますよ!

    酸素系漂白剤を使った洗い方
    ①タッパーなどに 30℃〜50℃のお湯(1L)に酸素系漂白剤(4g)をしっかり溶かす
    ②フタやパッキンなどのパーツを30分を目安につけおきする
    ③しっかりとすすぎをすれば完了

    ランチジャーをオールシーズン活用しよう!

    クリーンカンティーンのランチジャー

    出典:A&F

    日常生活ではもちろん、アウトドアシーンでも活躍するランチジャー。夏場の使用でも、温度等の気を付けるポイントを抑えることで、どこにでも持ち運びができます。ぜひあなたにぴったりなランチジャーを見つけてくださいね!

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