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ダウンパンツはコンパクトになるのが最大のメリット!

ダウンパンツは、羽毛を中綿に使った防寒用のパンツで、寒い季節のアウトドアシーンで高い保温力を発揮します。ダウンが空気をたっぷり含むことで下半身をしっかり温めてくれるのが特徴です。
軽くて小さく収納できるのも大きな魅力で、使わないときはコンパクトにまとめて持ち運びが可能。登山やキャンプ、ツーリングなど、荷物をできるだけ減らしたい場面でも活躍します。日中の防寒はもちろん、就寝時にも使えるため、寒い季節に頼れるアイテムです。
ダウンパンツを選ぶときの4つのポイント

ダウンパンツは製品により機能や特性などが大きく異なります。それらをよく理解したうえで選ぶと、より満足度の高い買い物ができるはずです。
ここからは、ダウンパンツの失敗しない選び方についてご紹介していきます。
ダウンパンツの選び方のポイント
①FP(フィルパワー)に注目!600以上が良質

ダウンの品質もチェックしましょう。ダウンの品質は“FP(フィルパワー)”で示され、製品ごとに「600FP」などと記載されています。
このフィルパワーとは羽毛の「かさ高性」を示す単位のことです。「ダウンを押し潰したあとに、どれくらいの量まで戻るかを示すもの」とイメージすると良いでしょう。
このフィルパワーの数値が大きいダウンほど高品質とされ、一般的には600〜700FPが良質なダウン、さらに700FP以上が高品質なダウンといわれています。

ただし、「フィルパワーが高いほど暖かい」というわけではない点に注意しましょう。正しくは「フィルパワーが高いほど、少ないダウン量で厚みを出せる」ということになります。
また、綿毛のようなダウンとともに、芯のあるフェザーが配合されているのが一般的です。ダウンパンツを選ぶ際は、ダウンとフェザーの配合率もチェックしましょう。
より軽くて暖かいものがほしい場合は、ダウンの比率が高いダウンパンツを選びましょう。配合率は「ダウン90%、フェザー10%」などと記載されています。
②アウター使いかインナー使いかでサイズを決める

ダウンパンツは、アウターとして使うか、インナーとして使うかで適したサイズ感が変わります。
インナー使いなら、体に沿うジャストサイズからやや余裕のある程度が基本。上にパンツを重ねても動きにくくならず、長さはくるぶしが隠れるくらいが目安です。一方、アウターとして履く場合は、中に着込めるようややゆったりめを選ぶと快適。
着用シーンを想定し、サイズ表や試着でバランスを確認しておくと失敗しにくくなります。
③アウトドアで使うなら難燃やGORE-TEX®︎素材を

キャンプや登山などアウトドアでダウンパンツを使うなら、難燃素材やGORE-TEX®︎などの機能素材を選んでおくと安心です。焚き火の火の粉や雨・雪といった環境変化に対応しやすく、実用性を重視するならアウトドアブランドのモデルが向いています。
一方、日常使いや携帯性を重視するなら、軽量なナイロン素材のものやプチプラモデルでも十分。使用シーンに合わせて、必要な機能と価格のバランスで選ぶのがポイントです。
④「静電気防止」「撥水加工」などの機能も確認しよう

ほかにもさまざまな機能を搭載したモデルがあります。ダウンパンツを選ぶ際には、以下のような機能にも注目しましょう!
| 静電気防止 | 生地に「導電性繊維」が織り込まれており、静電気の発生が抑えられる。 |
|---|---|
| UVカット | UVカット効果のある物質を練り込んだ生地が、有害な紫外線を吸収・乱反射させる。 |
| 撥水加工 | 撥水成分でコーティングした生地が、雨や雪などによる水濡れや、汚れの染み込みを抑える。 |
ダウンパンツが必要になる冬の時期は静電気が発生しやすいため、静電気防止機能はチェックしたい機能の1つです。
また、UVカットの加工がほどこされていると、ダウンパンツの生地の傷みが軽減されるとともに、肌を紫外線から守ることができます。
アウトドアには避けては通れない急な雨や汚れも、撥水加工がほどこされていれば安心です。これらのほかにも、快適に使うための機能が備わっているかを確認しましょう。
ダウンパンツおすすめ11選
ここでは、機能性や携帯性に優れたおすすめのダウンパンツを11モデル厳選しました。目的や使い方に合ったダウンパンツ選びの参考にしてください。
ナンガ オーロラテックス ダウンパンツ
| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | 500 |
| ウエスト(cm) | 76 |
| 股下(cm) | 80 |
| ヒップ(cm) | 114.3 |
| 素材 | 40D オーロラテックス®、スペイン産ダックダウン |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | 760 |
| 収納袋 | × |
| 静電気防止加工 | × |
防水透湿素材と760FPダウンで、寒冷地でも使いやすいダウンパンツ

ナンガ「オーロラテックスダウンパンツ」は、防水透湿性能と保温性を重視したダウンパンツです。表地にはオーロラテックス®を使用し、雪や雨に対応しつつ蒸れにくさも確保。中綿には760FPのスペイン産ダックダウンを封入し、軽量ながらしっかりとした暖かさを得られます。

内もも部分にはベンチレーションを備え、行動中の熱や湿気を逃がしやすい仕様。冬キャンプや寒冷地での滞在時に、防寒対策として取り入れやすいモデルです。
おすすめポイント
●表地にナンガ独自のオーロラテックス®防水透湿素材を採用
●760FPのスペイン産ダックダウンを封入し、軽さと保温性を両立
●内ももにベンチレーションを備え、蒸れを抑えながら温度調整が可能
ザ・ノース・フェイス アコンカグアパンツ(メンズ)
| サイズ | S、M、L、XL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | 445 |
| ウエスト(cm) | - |
| 股下(cm) | - |
| ヒップ(cm) | - |
| 素材 | 20D Ripstop Nylon、CLEANDOWN 光電子 |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | - |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
ブーツを履いたままでも脱ぎ履きできるダウンパンツ

ザ・ノース・フェイス「アコンカグアパンツ(メンズ)」は、さっと穿けて、すぐ動けることを重視したモデルです。両脇のファスナーは腰から裾まで大きく開き、ブーツを脱がずに着脱できるため、休憩時や気温変化への対応がスムーズ。表地は20Dリップストップナイロンにはっ水加工を施し、雪や霜で濡れやすい状況でも気兼ねなく使えます。

中わたにはCLEANDOWN 光電子を採用し、軽さを保ちつつ冷えやすい下半身をカバー。収納袋が付属するため、必要なタイミングまでコンパクトに携行できる点も実用的です。
おすすめポイント
●20Dリップストップナイロン+はっ水加工で、雪面や湿った地面でも扱いやすい
●CLEANDOWN 光電子(ダウン72%)を使用し、軽さと保温性のバランスが良い
●両脇フルオープンファスナー+収納袋付きで、行動中の着脱がしやすい
ネイチャーハイク ダウンパンツ(DW90)
| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | - |
| ウエスト(cm) | 71〜97 |
| 股下(cm) | - |
| ヒップ(cm) | - |
| 素材 | ナイロン、ダウン |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | 750 |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
750FPダウンと撥水ナイロンで、軽量ながら寒さに強い
ネイチャーハイク「ダウンパンツ(DW90)」は、キャンプや冬のアウトドアに向いた軽量ダウンパンツです。ダウン充填は90%の高密度ダックダウンで、750FPの充填力により暖かさを確保しつつ、体への負担を抑えています。表地には撥水性のある20Dナイロン生地を採用し、雪や霜などの湿気が多い環境でも扱いやすい仕様です。

ウエストは調節可能な弾性バンドでフィット感を調整でき、裾は冷気の侵入を抑える設計。また、付属の収納袋にコンパクトにしまえるため、登山やテント泊など荷物を軽くしたい場面でも便利です。
おすすめポイント
●90%ダックダウン・750FPの高品質羽毛で、軽さと保温性を両立
●表地は20Dナイロン+撥水仕様で、雪や軽い雨にも対応しやすい
●収納袋付きで、コンパクトにまとめて持ち運べる設計
プロモンテ ダウンパンツ70
| サイズ | S、M、L、XL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | 220 |
| ウエスト(cm) | 81 |
| 股下(cm) | 75 |
| ヒップ(cm) | - |
| 素材 | 20Dナイロンリップストップ、GDDダウン、フェザー |
| 撥水 | × |
| FP(フィルパワー) | 700 |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
フルオープン構造で、簡単に脱ぎ履きできる軽量ダウンパンツ
プロモンテ「ダウンパンツ70」は、着脱のしやすさを最優先に設計されたダウンパンツです。最大の特徴は、脚全体を開閉できるフルオープン構造。ブーツを脱がずに着脱できるため、テント内外の移動やレイヤリング時のストレスを最小限に抑えられます。

軽量ながら腰まわりから脚部までバランスよくダウンを配置しており、過度にボリュームを出さず、他のウェアと干渉しにくいのもポイント。収納袋付きでコンパクトにまとまるので収納性にも優れています。
おすすめポイント
●フルオープン仕様で、ブーツを履いたままでも着脱できる構造
●軽量設計ながら、腰から脚全体を覆う安定した保温バランス
●収納袋付きでコンパクトにまとまる
モンベル ライトアルパイン ダウンパンツ Men's
| サイズ | S、M、L、XL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | 316 |
| ウエスト(cm) | - |
| 股下(cm) | - |
| ヒップ(cm) | - |
| 素材 | 20デニール・バリスティック®ナイロン・リップストップ、EXダウン |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | 800 |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | ○ |
軽量で暖かく、バックパックに入れて持ち歩きやすいダウンパンツ

モンベル「ライトアルパイン ダウンパンツ Men’s」は、携行性と暖かさのバランスを重視したダウンパンツです。800FPのダウンを使用することで、必要十分な保温力を確保しつつ、無駄な重量やボリュームを抑えています。全体はシンプルな設計で、収納時もかさばりにくく、バックパックに入れても他の装備を圧迫しにくいのが特徴です。

裾はゴム仕様で冷気が入りにくく、シェルパンツやオーバーパンツとの重ね着もスムーズ。軽さを優先しつつ、下半身の冷えをしっかり抑えたいときに使いやすいモデルです。
おすすめポイント
●800FPの高品質ダウンを使用し、軽さと保温力を両立
●装飾を抑えたシンプルな作りで、携行時にかさばりにくい
●裾ゴム仕様で冷気が入りにくく、重ね着もしやすい
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モンベル スペリオダウンパンツ Men's
| サイズ | S、M、L、XL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | 226 |
| ウエスト(cm) | - |
| 股下(cm) | - |
| ヒップ(cm) | - |
| 素材 | 20デニール・バリスティック エアライト®ナイロン・リップストップ、EXダウン |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | 800 |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
800FPダウンと軽量シェルで暖かさと携行性のバランスが高い

モンベル「スペリオダウンパンツ Men’s」は、軽さと暖かさのバランスが優れた冬用ダウンパンツです。中綿には800FPのEXダウンを採用し、体温を逃さない構造でありながら重量は226gと軽いこともポイント。表地には耐久性と撥水性を備えた20デニール・バリスティック®ナイロン・リップストップを使い、摩擦を受けやすい尻や膝下には異なる生地で補強が施されています。

裾はゴム仕様で冷気の侵入を抑え、重ね着もしやすい設計。スタッフバッグ付きで、携行性も高く、テント泊や冬キャンプ、雪山での簡易防寒として取り入れやすいダウンパンツです。
おすすめポイント
●800FPのEXダウンを中綿に使い、軽さと暖かさを両立した設計
●表地は20デニール・バリスティック®ナイロン・リップストップで耐久性と撥水性を確保
●軽量ながらも裾のゴム調整やポケット付きで、実用性が高い
レディースはこちら
ナンガ マウンテンロッジダウンパンツ(メンズ)
| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | - |
| ウエスト(cm) | 76 |
| 股下(cm) | 76 |
| ヒップ(cm) | 112.5 |
| 素材 | 10D リサイクルナイロン |
| 撥水 | × |
| FP(フィルパワー) | 860 |
| 収納袋 | × |
| 静電気防止加工 | × |
860FPの高品質グースダウンと膝補強で、軽さと実用性を両立

ナンガ「マウンテンロッジダウンパンツ(メンズ)」は、高品質なSPDX(ポーリッシュグースダウン)を中綿に使用し、860FPという優れたフィルパワーを実現したダウンパンツです。超軽量ながら優れた保温力を持つため、冬キャンプや冬山での防寒具として安心感があります。

腰には調節紐が設けられており、体型やレイヤリングに合わせてフィット感を調整できるのも特徴。裾は伸縮性のある仕様になっており、足元からの冷たい空気の侵入を効果的に防ぎます。さらに、膝周りには伸縮性の高い生地を採用しているため、膝をついての作業などでも生地が破れにくい設計です。
おすすめポイント
●高品質のSPDX(ポーリッシュグースダウン)を使用し、860FPの高い保温力
●極軽量設計で、携行しやすく冬山〜キャンプまで対応
●腰の調節紐付きでフィットを調整でき、裾は伸縮仕様で冷気の侵入を抑える
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VASTLAND アウトドアダウンパンツ 650フィルパワー
| サイズ | S、M、L、XL |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | - |
| ウエスト(cm) | - |
| 股下(cm) | - |
| ヒップ(cm) | - |
| 素材 | ポリエステル、ダウン |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | 650 |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
雪や結露にも強い耐水圧10,000mm仕様で、就寝前後も安心して使えるダウンパンツ
VASTLAND「アウトドアダウンパンツ 650フィルパワー」は、冬キャンプや寒冷地での使用を想定した実用性重視のダウンパンツです。860FPの高品質ダウンを使用し、軽さを抑えながらもしっかりとした暖かさを確保。座ったりしゃがんだりする動作でも冷えを感じにくい設計です。

表地には耐水圧10,000mmの防水性能を持たせ、雪や結露、地面からの湿気にも対応。前開き仕様と裾ファスナーにより、靴を履いたままでも着脱しやすく、テント内外の移動や就寝前後の調整もスムーズです。携行用の収納袋が付属し、必要な場面でさっと取り出して使えるのも魅力。防寒・操作性・現場での使いやすさを重視する人に向いたダウンパンツです。
おすすめポイント
●860FPダウンを封入し、軽量ながら高い保温力を確保
●耐水圧10,000mmの表地で、雪や濡れに強い設計
●前開き・裾ファスナー付きで、ブーツ着用時も扱いやすい
TAION ベーシックダウンパンツ
| サイズ | S、M、L、XL、2L |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | - |
| ウエスト(cm) | 76〜94 |
| 股下(cm) | 75 |
| ヒップ(cm) | 103 |
| 素材 | ナイロン、ダウン、フェザー |
| 撥水 | × |
| FP(フィルパワー) | 800 |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
縫い目から冷気が入りにくく、暖かさを逃がしにくい

TAION「ベーシックダウンパンツ」は、暖かさを無駄なく保つことを重視したシンプルなダウンパンツです。800FPの高品質ダウンを使用し、軽量ながら体を包み込む空気層をしっかり確保します。

特徴的なのは、ダウンを封入してからステッチを入れる製法。縫い目周辺までダウンが行き渡るため、冷気の侵入を抑えつつ、内部で温まった空気を逃がしにくい構造。また、手洗いが可能なため、汗や汚れが気になるシーンでも気軽にメンテナンスできるのもポイントです。
おすすめポイント
●800FPダウンを使用し、少ない量でもしっかり暖かさを確保
●縫製部までダウンを行き渡らせ、冷気が入りにくい構造
●手洗い可能・収納袋付きで日常からアウトドアまで使いやすい
レディースはこちら
ワークマン リペアテック(R)洗えるフュージョンダウン(R)ライトパンツ
| サイズ | S、M、L、LL、3L |
|---|---|
| 用途 | キャンプ |
| 重量(g) | - |
| ウエスト(cm) | 78 |
| 股下(cm) | 72 |
| ヒップ(cm) | 103 |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、ダウン |
| 撥水 | ○ |
| FP(フィルパワー) | - |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
リペアテック素材でダウン抜けを抑え、洗濯できる扱いやすいダウンパンツ
ワークマン「リペアテック(R)洗えるフュージョンダウン(R)ライトパンツ」は、暖かさを逃がさない工夫が詰まったダウンパンツです。裏地にはブラックアルミを採用し、体から放出される熱を効率よく反射。一般的なシルバープリントより高い保温性を発揮します。中わたにはダウンの保温力に加え、吸湿発熱わたを組み合わせることで、着用中もじんわりと暖かさが持続。

さらにREPAIR-TECH®素材を使用することで、縫製部分の針穴がふさがりやすく、ダウンの吹き出しを抑えています。洗濯可能な仕様のため、汚れを気にせず使えるのも大きな魅力です。
おすすめポイント
●ブラックアルミ裏地を採用し、体の熱を効率よく反射して保温力を高める
●ダウンと吸湿発熱わたを組み合わせ、冷えやすい下半身を持続的に温める
●REPAIR-TECH®素材により、針穴が塞がりやすくダウン抜けを抑える
ニトリ N +あったかダウンパンツ
| サイズ | M、L、LL、3L |
|---|---|
| 用途 | 日常使い |
| 重量(g) | 230 |
| ウエスト(cm) | 78 |
| 股下(cm) | 72 |
| ヒップ(cm) | 103 |
| 素材 | ナイロン、ダウン |
| 撥水 | × |
| FP(フィルパワー) | - |
| 収納袋 | ○ |
| 静電気防止加工 | × |
前にダウン+裏起毛×ストレッチで動きやすく、暖かさを感じやすいパンツ

ニトリ「N + あったかダウンパンツ(ダウン入りNウォームパンツ)」は、前面にダウンを使いながらも後ろ側にストレッチ性と裏起毛を備えた切り替え設計が特徴の冬用パンツです。前部分には80%のダウンと20%のフェザーを封入し、冷えやすい太もも〜膝に厚みを持たせることで、暖かさと軽さを両立しています。

一方で後ろは伸縮性に優れた素材で仕上げてあるため、階段の上り下りや屈伸などの動作でも突っ張りにくく、日常の動きを妨げません。ウエストはゴム入りで着脱が簡単。ルームウェアとしてだけでなく、散歩やちょっとした外出、冬キャンプの焚き火周りなど日常的に使いやすい作りになっています。
おすすめポイント
●前面に80%ダウン・20%フェザーを封入し、冷えやすい太もも〜膝まわりをしっかりカバー
●後ろ部分はストレッチ×裏起毛素材で動きやすさと肌当たりの暖かさを確保
●ウエストはゴム仕様で穿きやすく、日常〜軽いアウトドアまで対応できる設計
ダウンパンツのお手入れ方法は?

ダウンパンツは正しくお手入れすることで、保温力や着心地を長く保つことができます。洗濯する際は、まず洗濯表示を確認し、洗濯機可の場合でも弱水流や手洗いコースを選ぶのが基本。中性洗剤を使い、他の衣類とは分けて洗うとダウンへの負担を抑えられます。
乾燥はしっかりおこなうことが重要です。自然乾燥の場合は、途中で軽くたたいて中のダウンをほぐすのがポイント。乾燥機が使用できる場合は、テニスボールなどを一緒に入れることで、固まったダウンがほぐれ、ふくらみが戻りやすくなります。保管時は圧縮しすぎず、湿気の少ない場所で保管しましょう。
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