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ヘッドライトの選び方

夜のアウトドアや非常時の備えに欠かせないヘッドライト。各メーカーからさまざまなモデルが登場していて、「結局どれがいいの?」と迷ってしまう方も多いはず。
今回はそんなヘッドライトの選び方をわかりやすくご紹介。使用シーンをしっかりイメージしながら、自分にぴったりの1台を見つけてくださいね。
明るさ|100〜300ルーメンが目安

ヘッドライト選びでまず注目したいのは、明るさ。明るさは「ルーメン(lm)」という単位で表され、数値が大きいほど照射力が高くなります。キャンプ場や災害時の備えなど、足元を照らす程度なら100〜300ルーメンがひとつの目安。十分に実用的です。
一方で、夜間登山や磯・砂浜での釣りなど、街灯のない暗所で使用する場合は、500ルーメン以上の明るさを備えたモデルを選ぶと安心です。
また、同じルーメンでも照射範囲によって明るさや見え方が大きく変わります。一箇所を強く照らすスポットモードと、広範囲を柔らかく照らすワイドモードを切り替えられるタイプなら、さまざまなシーンで使いやすくて便利です。
照射モード|点滅・赤色があると便利

照射モードもチェックしておきたいポイント。使うシーンや時間帯に応じて、モードを切り替えられるモデルが便利です。明るさを数段階または無段階で調整できるものや、白色・電球色の切り替えが可能かも確認しておきましょう。
また、手元を照らすときには、明るすぎると逆に見えにくくなることも。そんなときに便利なのが赤色モード。登山やキャンプでの荷物整理、釣り糸を結ぶときなどに重宝します。遭難など万が一の場合に備えて点滅モードもあると安心です。
電源タイプ|最強なのは「ハイブリッド式」

ヘッドライトは、電池式・充電式・ハイブリッド式の3タイプに分けられます。
電池式は乾電池さえあれば電源がない場所でもすぐに使えるのが大きなメリット。予備電池を持ち歩けば、長期間のアウトドアでも安心して使えます。一方、充電式は繰り返し使えるため、ランニングコストを抑えられるのが魅力。ただし、事前に充電しておく必要がある点は注意が必要です。
それぞれに利点がありますが、両方の特性を併せ持つ「ハイブリッド式」なら、状況に応じて電源の使い分けができてより安心です。
防水性能|アウトドアで使うならIPX4以上が◎

防水性能も要チェックポイント。防水性能はIPという等級で表され、IPX0~IPX8まであります。数字が大きくなるほど防水性が高くなるので、アウトドアで使う場合は必ず確認しましょう。目安としては、水の飛沫に耐えられるIPX4以上のモデルがおすすめです。
登山・防災の備えなど濡れて使用できなくなると多大な影響がある場合は、IPX5以上も検討対象になるでしょう。IPX7は一定の条件下であれば水没しても水が浸入せず、IPX8であれば水面下での使用が可能です。釣りなど水に落としてしまうリスクも考慮する場合は積極的に選んでみてください。
また、「IPX8」ではなく「IP68」のように、“X”の部分にも数字が入っているケースもあります。ここでの数字は防塵性能を表しており、0〜6の7段階で、数値が大きいほど性能が高いことを示しています。砂やホコリが入りやすい環境で使うなら、この防塵等級もチェックしておくと安心です。
安いヘッドライトのおすすめ10選

ここからは安く購入できるヘッドライトのおすすめモデルをご紹介します。執筆時点で3,000円以下で購入できるものを選定したので、ぜひはじめてヘッドライトを購入する人も参考にしてくださいね。
無印良品 コンパクトヘッドライト
| 明るさ(ルーメン) | - |
|---|---|
| 電源タイプ | 電池式 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 連続点灯時間 | 15 |
| 点滅光 | ◯ |
| 赤色光 | × |
| サイズ(cm) | 4×4×3.6 |
| 重量(g) | 32 |
はじめてのヘッドライトにぴったり。シンプルデザインも魅力
わずか32gという軽さで、気軽に持ち運べる無印良品の「コンパクトヘッドライト」。クリップ付きなので帽子やバッグに取り付けられるのも便利なポイントです。電源はボタン電池式で、約15時間の連続点灯が可能。

無印らしいシンプルなデザインに加えて、価格が約1,300円と驚きのコスパ。初めてのヘッドライトとしてもおすすめしたくなるアイテムです。
おすすめポイント
●約32gと軽量。装着のストレスが少ない
●クリップライトとしても使える2WAY仕様
●約1,300円で購入可能
N-FORCE SC-200B
| 明るさ(ルーメン) | 200 |
|---|---|
| 電源タイプ | 電池式 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 連続点灯時間 | 60 |
| 点滅光 | ○ |
| 赤色光 | ○ |
| サイズ(cm) | 5.9×3.5×4 |
| 重量(g) | 32 |
操作性抜群のヘッドライト。手元・足元も照らしやすい
N-FORCE「SC-200B」も、わずか32gと超軽量ながら、必要な機能がしっかり詰まったモデル。単4電池3本で駆動し、明るさは200ルーメン。最大60時間の連続点灯が可能です。赤点灯や赤・白の点滅モードも備えており、非常時にも役立ちます。

照射角度は6段階で調整でき、足元や手元など、照らしたい位置にしっかり光を届けられるのも魅力。さらに、大きめの操作ボタンを採用しているので、手袋をしたままでもスムーズに扱えます。これだけの機能がそろって、価格は1,700円以下という驚きのコスパです。
おすすめポイント
●わずか32gの軽量モデル
●赤点灯や赤・白の点滅モードも備えている
●角度を6段階に調節可能。手元を照らしやすい
オーム電機 LEDマルチランタン LN-C35A5
| 明るさ(ルーメン) | 75〜350 |
|---|---|
| 電源タイプ | 充電式 |
| 防水性能 | IPX3 |
| 連続点灯時間 | 2.3 |
| 点滅光 | ○ |
| 赤色光 | ○ |
| サイズ(cm) | 4.1×4.1×2.9 |
| 重量(g) | 41 |
4WAY仕様の万能ライト。350ルーメンの高出力も魅力
オーム電機「LEDマルチランタン LN-C35A5」は、ヘッドライトとしてはもちろん、ランタンやキャップライトとしても使える多機能モデル。内蔵のマグネットで金属面に固定できるのも便利なポイントです。

USB充電式で、重さはわずか約41gと軽量。白色のHIGH/LOWをはじめ、白色点滅・赤色点灯・赤色点滅など、多彩な照射モードを搭載しています。アウトドアではもちろん、非常時の備えとしても心強いアイテムです。
おすすめポイント
●ランタン・キャップライトとしても使える
●マグネット付きで金属部分に取り付け可能
●パワーモード(集光)・COBモード(散光)・ダブルモード(集光+散光)の3つの点灯モード
ジェントス CP-03R
| 明るさ(ルーメン) | 60〜260 |
|---|---|
| 電源タイプ | 充電式 |
| 防水性能 | IP65 |
| 連続点灯時間 | 22 |
| 点滅光 | × |
| 赤色光 | × |
| サイズ(cm) | 4.85×3.78×3.4 |
| 重量(g) | 52 |
超軽量で快適な装着感が魅力。首掛けできるのもうれしいポイント
ジェントス「CP-03R」は、バンドをロープ仕様にすることで、重さわずか52gという軽さを実現したモデル。USB Type-Cで充電できる充電式です。260ルーメンの明るさで、ハイモードなら約6時間、エコモードでは最大22時間の連続点灯が可能。

さらに、IP65準拠の防水・防塵性能や2mの落下耐久も備えているので、アウトドアシーンでもラフに使えます。ヘッド部分は約80度の角度調整が可能で、どの点灯モードからでもワンタッチで消灯できる「インスタントオフスイッチ」も搭載。使い勝手のよさも光る1台です。
おすすめポイント
●52gと軽量。ストレスなく装着できる
●USB Type-Cで充電可能
●IP65準拠の防水・防塵性能や2mの落下耐久を備えている
WAQ LEDヘッドライト
| 明るさ(ルーメン) | 10〜300 |
|---|---|
| 電源タイプ | 電池式 |
| 防水性能 | IPX8 |
| 連続点灯時間 | 115 |
| 点滅光 | × |
| 赤色光 | × |
| サイズ(cm) | 5.7×2.9×3.8 |
| 重量(g) | 70 |
モーションセンサーが便利。実用性抜群のアイテム
WAQ「LEDヘッドライト」は、手をかざすだけで点灯・消灯できるモーションセンサー機能付き。釣りや料理中など、手が汚れていても操作しやすいのが魅力です。白色LEDを2灯搭載し、最大300ルーメンの明るさと約72mの照射距離を確保。コンパクトなサイズ感ながら、しっかりと周囲を照らしてくれます。

さらに、最長115時間の点灯に対応し、防水性能はIPX8。水辺での使用も安心で、アウトドア全般で頼れる1台です。価格も手頃なので、はじめてのヘッドライトとしてもおすすめ。
おすすめポイント
●手をかざすだけで点灯・消灯できるモーションセンサー搭載
●最大300ルーメンの明るさ。5段階に調光可能
●IPX8の高い防水性能
コールマン バッテリーガードLED ヘッドランプ/200
| 明るさ(ルーメン) | 2〜200 |
|---|---|
| 電源タイプ | 電池式 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 連続点灯時間 | 200 |
| 点滅光 | × |
| 赤色光 | × |
| サイズ(cm) | 5×7.5×4 |
| 重量(g) | 70 |
電池の減りを抑えたい人にぴったり。レトロなルックスもかわいい
コールマン「バッテリーガードLED ヘッドランプ/200」は、電池を長持ちさせるバッテリーガード機能を搭載した優れモノ。従来品と比べて約25%の電池寿命延長を実現し、長期間電池を入れっぱなしでも液漏れの心配がありません。

ハイモードでは約100m、ローモードでも約10mの照射ができ、近場の作業から遠方の確認までしっかり対応してくれます。レトロな雰囲気が漂うルックスもかわいいですよ。
おすすめポイント
●従来品に比較して電池寿命を約25%延長するバッテリーガード技術を採用
●200ルーメン×2段階調光で幅広いシーンに対応
●レトロな雰囲気が漂うルックスもかわいい
オーム電機 ECLAT LC-S60A7
| 明るさ(ルーメン) | 60〜600 |
|---|---|
| 電源タイプ | 電池式 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 連続点灯時間 | 19 |
| 点滅光 | ○ |
| 赤色光 | ○ |
| サイズ(cm) | 6×5×4.5 |
| 重量(g) | 70 |
センサー付きで操作がスムーズ。点灯モードも豊富で、シーンを問わず使える
オーム電機「ECLAT LC-S60A7」は、手をかざすだけでON/OFFできるモーションセンサースイッチを搭載したヘッドライト。手が汚れていたり、手袋をつけているシーンでもサッと操作できて便利です。

最大600ルーメンの明るさを誇り、HIGH/MID/LOWの3段階調光に加え、赤色点灯・赤色点滅モードも搭載。単4形乾電池3本で駆動し、LOWモードなら約19時間の連続点灯が可能です。角度調整もできるので、用途にあわせてしっかり手元を照らせるのも嬉しいポイント。
おすすめポイント
●手をかざすだけで操作できるモーションセンサースイッチを搭載
●600ルーメンと明るい。点灯モードも多彩
●IPX4の防水等級に準拠
ジェントス CP-131D
| 明るさ(ルーメン) | 70〜200 |
|---|---|
| 電源タイプ | 電池式 |
| 防水性能 | IP66 |
| 連続点灯時間 | 15 |
| 点滅光 | × |
| 赤色光 | × |
| サイズ(cm) | 7.09×4.8×3.2 |
| 重量(g) | 85 |
電池1本で気軽に使えるアイテム。耐水・耐塵性の高さも魅力
ジェントス「CP-131D」は、単3電池1本で使える手軽さが魅力のヘッドライト。約85gと軽量ながら、最大200ルーメンの明るさを発揮します。フォーカスコントロール機能を搭載しており、ベゼルを操作するだけで照射範囲をスポットからワイドまで無段階に調整可能。手元の作業から遠くの確認まで、幅広いシーンに対応してくれます。

IP66準拠の防塵・防水仕様に加え、2mの落下耐久も備えているため、過酷なアウトドア環境でも安心。ハイモードで約7.5時間、エコモードなら最大15時間の連続点灯が可能です。タフなシーンでも頼れる相棒になってくれますよ。
おすすめポイント
●単3電池1本で200ルーメンの高出力
●スポットからワイドまで無段階にフォーカス調整可能
●IP66準拠の防塵・防水仕様。2mの落下にも耐えられる
Lepro ヘッドライト USB充電式 手振りセンサー機能搭載
| 明るさ(ルーメン) | 140 |
|---|---|
| 電源タイプ | 充電式 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 連続点灯時間 | 20 |
| 点滅光 | ○ |
| 赤色光 | ○ |
| サイズ(cm) | 6.3×4.5×3.5 |
| 重量(g) | 132 |
1,000円台で買えるリーズナブルなアイテム。非接触で操作できる点もうれしいポイント
Lepro「ヘッドライト USB充電式 手振りセンサー機能搭載」は、手をかざすだけで点灯・消灯できる便利なセンサー機能付き。USB充電式なので、経済的なのもポイントです。

最大140ルーメンの明るさで、約120m先まで照らすことができ、60度の角度調整にも対応。白光・散光それぞれの強弱や赤色の点灯・点滅など、5つのモードを備えており、シーンに応じて使い分けられます。1,000円台と手頃な価格もうれしく、初めての1台としてもおすすめですよ。
おすすめポイント
●センサーを搭載。手をかざすだけでON/OFFできる
●140ルーメンの明るさで、最大約120メートル先まで照射できる
●USB充電式で6~20時間の長時間点灯が可能
N-FORCE SR-01L
| 明るさ(ルーメン) | 5,000 |
|---|---|
| 電源タイプ | 充電式 |
| 防水性能 | - |
| 連続点灯時間 | 8 |
| 点滅光 | ○ |
| 赤色光 | × |
| サイズ(cm) | 3.7×3.5×5.3 |
| 重量(g) | 260 |
明るさ抜群のヘッドライト。幅広いシーンで活躍
N-FORCE「SR-01L」は、最大5,000ルーメンという驚異的な明るさを誇る充電式ヘッドライト。夜釣りや夜間の登山など、本格的なシーンでもしっかり活躍してくれます。リチウムイオン充電池が付属するのも地味にうれしいポイント。手をかざすだけでON/OFFできるセンサー機能も便利です。

レンズ部分はスライド操作でズームとワイドの切り替えが可能。さらにヘッド部は真下にも向けられるので、足元をしっかり照らしたいときにも重宝します。点灯時間は強モードで約4時間、弱モードなら約8時間ほど使えます。
おすすめポイント
●最大5,000ルーメンの圧倒的大光量
●センサーモードを搭載。手をかざすだけで点灯可能
●レンズ部分はスライド操作でズームとワイドの切り替えが可能
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