【2025年】サーマレストのマットおすすめ20選！コット・ピローにも注目

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アウトドアマットといえば「サーマレスト」

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サーマレストは、快適な眠りを追求したアウトドア用睡眠グッズを提供する、アメリカ・シアトル生まれのブランド。なかでもアウトドアマットは、その耐久性や断熱性から、多くのキャンパーや登山家に愛されています。まずは、サーマレストの魅力から解説します。

アウトドアマットのパイオニア

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サーマレスト のアイテムは、山などのアウトドアシーンにおいて、より質の高い睡眠を提供するために作られました。1972年に特許を申請した自動膨張式マットレスは、アウトドアにおいての睡眠の常識を変える革命的なアイテムとして話題に。

1994年には、世界で初めて寝袋とマットが一体になった製品を発売しました。そして現在では、世界中のキャンパーや登山家にとって欠かせないアイテムとなっています。

独自構造で断熱性の高いマットが人気

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山などのハードなアウトドアシーンにおいてより快適な睡眠をとるには、体温の維持は欠かせません。その点サーマレストは、地面からの熱を通さずかつ身体の熱を外に逃がさない構造になっています。

断熱フォームや熱反射コーティング、エアパッドなど独自の技術により効率的に保温性を高め、快適な眠りへと導いてくれるのです。

軽量でコンパクトなアイテムが豊富

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登山やキャンプにおいて、荷物を減らして少しでも身軽に移動できるようにすることは課題の1つです。特に寝具はかさばりやすいので、持ち運びの際にコンパクトになるものが重宝します。

サーマレストのアウトドアマットは、荷物量に制限がある状態での持ち運びを想定して設計されているため、コンパクトなアイテムが豊富です。

サーマレストマットの選び方

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サーマレストのマットを選ぶときにチェックしておきたい4つのポイントを解説します。使用感や携帯性、保温性など、アウトドアマットを使うときに重視したい項目を軸に選んでみましょう。

①用途に合わせた3つのシリーズ

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サーマレストのマットには、大きく分けて「ファスト＆ライト」「トレック＆トラベル」「キャンプ＆コンフォート」の3つのシリーズがあります。登山向けやキャンプ向けなどそれぞれにおすすめのシーンがあるので、用途に合わせて選びましょう。

登山におすすめ！　携帯性に優れた「ファスト＆ライト」

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「ファスト＆ライト」シリーズの魅力は、軽くてコンパクトなこと！　170gという最軽量タイプもあり、携帯性に優れています。

また、広げると自動的に空気が入る「自動膨張式」が多いので、スピーディーに使いたい方におすすめ。軽くて便利なので、登山シーンにはとくに最適です。

登山もキャンプも！　バランスの良い「トレック＆トラベル」

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寝心地の良さに加え、軽さやコンパクトさもバランス良く兼ね揃えているのが「トラック＆トラベル」。断熱性が高く、マットの厚さもあるので快適に眠れます。

自動膨張式や自分で空気を入れるものなど種類もさまざま。汎用性が高いので、登山やキャンプだけでなく車中泊を楽しみたい方にもおすすめです。

キャンプにおすすめ！　寝心地重視の「キャンプ＆コンフォート」

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携帯性は劣るものの、快適な寝心地を体験できるのが「キャンプ＆コンフォート」シリーズ。他のシリーズに比べて価格は高めですが、R値（熱抵抗値）が6以上と断熱性に優れているので冬のキャンプにぴったりです。

こちらのシリーズはすべて自動膨張式なので、休みたいときにポンッと開いてすぐに使える便利さも魅力。サイズが大きいので登山には不向きですが、キャンプなど車で移動するなら最強のアイテムです。

②広げ方の違いは3種類

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どのシリーズにするか決まったら、次にチェックするポイントはマットの広げ方。サーマレストのマットの広げ方は、「クローズドセル」「エアー式」「自動膨張式」の3種類があります。

広げるだけですぐに使える！「クローズドセル」

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パタパタと折りたたんで収納する蛇腹式が「クローズドセル」タイプ。サッと広げるだけですぐに使える手軽さが魅力です。

お手頃価格なので、初めてアウトドアマットを購入したい方にもおすすめ。エアーマットのように穴空きの心配がなく、耐久性も高いのでハードな地面の上でも躊躇なく広げられます。

ただし、サイズが大きくなりやすく、登山用のザックに入らないことがあるので、その場合はカラビナなどでサックに外付けして対応しましょう。

自力で空気を入れて膨らませる「エアー式」

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自力またはポンプで空気を入れて膨らませるのが「エアー式」タイプ。空気の層でしっかりと厚みを持たせられるので、地面の凹凸が伝わりにくく寝心地が良いのが特徴です。また、軽くて収納サイズがコンパクトなので携帯性にも優れています。

一方で、自分で膨らませる必要があるので、休みたいときにすぐに設置できないのがデメリット。かなり標高の高い場所での登山は空気が薄く酸欠の心配もあるので、楽に早く空気を送り込めるようポンプサック（空気入れ）を購入するか、最初から付属しているモデルを選ぶのがおすすめ。また、パンクのリスクを想定して、補修キットを一緒に持っておくと安心です。

半自動で膨らんでくれる「自動膨張式」

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クッション性は欲しいけど、自分で膨らませるのは面倒。そんな方には、蓋を開けると半自動で膨らんでくれる「自動膨張式」タイプがおすすめです。中にウレタンなどのクッション材が入っているため、エアー式に比べて安定感があり快適な寝心地を得られます。

ただし、ほかのシリーズより重くなるのがデメリット。収納サイズも大きくかさばりやすいので、登山で使う際はザックの容量も考慮しましょう。

③保温性は厚みではなく「R値」で決まる

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マットの厚みだけで暖かさを判断するのは危険！　マットの保温性は「R値（熱抵抗値）」というもので決まります。R値が大きいほど断熱性が高く、地面からの冷気をシャットアウトできるので、体温を外に逃がさないというメリットがあります。

R値の目安は、春・秋は2～4、冬は5～6がおすすめ。とはいえ、季節によってR値の違うものを複数個揃えるのは現実的ではないので、R値が2～4のものを1つ持っておき、寒い季節には防寒着や毛布などで調整するとよいでしょう。

④携帯性や体型を考えたサイズ選びを

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商品にもよりますが、サーマレストのマットはスモール、レギュラー、ラージなどさまざまなサイズ展開があります。サイズは自分の身長や体型に合わせて選びましょう。

展開サイズだけでなく収納サイズも要チェック。とくに登山では持って行ける荷物に限りがあるため、荷物の量やザックの容量によってはマットが入らない可能性も。

携帯性を重視するなら、収納サイズが圧倒的に小さいエアー式のマットがおすすめです。ほかにも、あえて短めのサイズを選び、はみ出た足はザックに乗せて対応するという手もあります。

スモール、レギュラー、ラージ以外に、長さ168cmの女性向けサイズも展開中。女性用モデルは通常よりも断熱性をアップさせているので、冷えが気になりやすい方に人気です。

サーマレストのおすすめマット20選

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登山におすすめ！「ファスト＆ライト」シリーズ

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ポケットに入る驚きサイズ！サーマレスト史上最軽量のエアーマットレスが登場【アウトドア通信.366】

2022/08/16CAMP HACK編集部

バランス重視型！「トレック＆トラベル」シリーズ

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サーマレストはマット以外のアイテムも優秀

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サーマレストで人気なのはマットだけではありません！　じつは、枕（ピロー）やブランケット、コットなどより快適に体を休めるための優秀なアイテムもたくさん揃っています。

枕

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サーマレストの枕（ピロー）は、空気注入型や中に衣類を入れて膨らませて使うものなど、持ち運びやすいアイテムが多いのが特徴。自分で高さや硬さを調整しやすいので、枕にこだわりたい方にもおすすめです。

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座布団シート・座椅子

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サーマレストの座布団は、クローズドセルで気軽に使えるものから空気注入式などさまざま。座り心地や使用感に合わせて選びましょう。また、マットから座椅子へ変身するものもあり、アウトドアでの快適性を高めてくれます。

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ブランケット

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サーマレストのブランケットは、軽く濡れに強い中綿を使っているのが特徴。専用袋も付属しているものが多いので、携帯性にも優れています。中にはポンチョに早変わりするものもあり、リラックスタイムの防寒着としてもおすすめです。

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コット

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通気性を良くしたり、地面からの冷気を防いだりするにはコットが便利。サーマレストのコットは、分解式でコンパクトに持ち運びできるものが多く、キャンプや登山に持って行きやすいためおすすめです。

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シュラフ

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サーマレストのシュラフは、快適な眠りを叶える高い保温性と持ち運びの負担を軽減する軽量さが魅力。マットレスに固定できるものや、寒冷地にも対応できるものなどさまざまな種類があります。

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使い方のポイントを押さえておこう

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サーマレストのアイテムの機能を存分に活かすには、使い方のポイントを抑えることが大切！　より魅力を引き出せる使い方を知っておきましょう。

クローズドセルは裏表に注意

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保温性を高めるためにアルミ加工が施されたクローズドセルマットには裏表があります。向きを間違えると最大限に保温効果を発揮できないので要注意！

冬は銀色面を表に、夏は銀色面を裏にして使うのが正しい使い方です。アルミには断熱性があり、冬は銀色面を体側にすることで体温を逃がさず保温性を高めることができるのです。逆に夏は、銀色面を地面側にすることで、地面からの熱を遮断し暑さを和らげてくれます。

エアー式はポンプサックで膨らますのが楽

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エアー式は直接息を吹き込むか、ポンプを使って自力で空気を入れて使います。付属または別売りのポンプサックを使うと簡単に膨らませることができるので、活用するのがおすすめ。

ポンプサックを使ってマットに空気を入れる際は、ポンプサックとマットのバルブを繋げてポンプサックの中に軽く息を吹き込み、ポンプサックを上部から巻きながら空気を送り込んでいきます。

よりスピーディーにマットに空気を入れたい方には、ネオエアーマイクロポンプなどの電動ポンプがおすすめです。

自動膨張式は勝手に膨らむので放置

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自動膨張式はバルブを開くと勝手に膨らむのでしばらく放置しても大丈夫！　その間にほかの作業ができるので時間を有効活用できます。膨らみが足りない場合は、直接息を吹き込んで好みの硬さになるよう調整しましょう。

クローズドセルやエアー式タイプに比べて収納サイズが大きくなりやすいですが、専用袋が付属しているものであれば携帯性も劣りません。

サーマレストのマットで野外でも快適な睡眠を

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アウトドアでの睡眠を快適にするには、クッション性や保温性に優れたマットが欠かせません。サーマレストのマットは、4シーズンに対応できる保温性を持つものや、地面の影響を受けにくい厚さのものなど、野外でもぐっすり眠れるアイテムが揃っています。

ピローやコットなどほかのアイテムとも組み合わせながら、快適に眠れるマットでアウトドアを快適に楽しみましょう。

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