車中泊ご飯

【激シブ！隣の車中飯】車中泊でみんなが何を食べているのか調べてみた

身軽さが売りの、車中泊。始める前の懸念点として寝心地はよく挙げられますが、ご飯事情も気になりませんか？調べると、みなさん美味しそうなメニューを手軽に作られているようですよ。クルマ旅キャンパーの「車中飯」に注目です！

2024/10/31 更新

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編集者
CAMP HACK編集部
月間550万人が訪れる人気No.1キャンプメディア『CAMP HACK』。累計制作記事本数は10,000本以上。環境省等の行政機関、「髙島屋」や「niko and ...」といったクライアントとの連携実績多数。また、TBSテレビ『ラヴィット！』等、各メディアで登壇機会多数の編集部員も所属。
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制作者
fujii mio
男の子2人と夫との7年のファミリーキャンプを経て、現在はママ友との“おばキャン”に向けて新しいギアを物色中。時短料理のノウハウや100均・ホームセンターなどコスパの良好なギアなど、快適＆お得にキャンプを楽しむ情報を日々収集しています。
fujii mioのプロフィール

目次

アイキャッチ画像出典：instagram by @ochi110

車中泊の”ごはん事情”、気になりませんか？

車中泊

出典：instagram by @syouheee

近年ネットや雑誌などでよく目にするようになった、車中泊。楽しいとは聞くものの、どんなものか想像がつかないという方も多いですよね。

車中泊キャンパーは、車中でいったいどのように過ごしているのでしょうか。

メスティンご飯

出典：instagram by @gyoni_debu

車中泊について、詳しく知りたいことのひとつが”ご飯事情”。手軽で美味しくお腹もいっぱいになれるメニューがいいという方もいれば……

キャンプ飯

出典：instagram by @gal_mama

できるだけ凝ったメニューが食べたい方など、人それぞれでしょう。そんなご飯事情が気になる方に、車中飯の参考例をご紹介。

今回はインスタグラム上で「＃車中飯」というタグつきの投稿から、シブくも魅力的なメニューをセレクトしてみました！

ちょっと拝見！みんなの「＃車中飯」

簡単なものから車中のご飯とは思えない手の込んだメニューまで、一挙にご紹介。見ているだけで、お腹が鳴っちゃうかも……！？

メスティンでお手軽！「炊き込みご飯」

メスティン炊き込みご飯

出典：Instagram by @nyoryu

手軽に炊飯ができるメスティンを使った、本格的な炊き込みご飯。材料に缶詰を使えば調理工程も少なくて済むので、より簡単です！

お刺身をプラスして贅沢に

サシミ

出典：instagram by@mihokology

白飯と味噌汁・納豆の簡単ご飯。これにお刺身を加えると……ゴージャスディナーに早変わり！　特に海方面で車中泊をする時は、地魚を楽しみたいですね！

暑い日に食べたいさっぱりメニュー

冷や汁

出典：instagram by@mihokology

宮崎県名物の「冷や汁」も、素を使えば手軽にできちゃいます！　冷やご飯に輪切りにしたキュウリとちぎった豆腐を載せ、素をかけるだけ。

旅の疲れをとるさっぱりメニューは、暑い季節の車中泊におすすめです！

車中でおでんもオツ

おでん

出典：instagram by@olgninja

カセットコンロとクッカーで、あつあつのおでんをいただく。手作りもいいですが、コンビニで買った物を温め直せば手軽です。

場所によっては夜は冷えがちな車中泊、ほかほかのおでんはホッとしますね。

ボリュームたっぷり煮込みうどん

煮込みうどん

出典：instagram by@gyoni_debu

お好みの具を入れて、煮込みうどん！　余っている自宅の食材を持って行って作るのもいいですね。

メスティンはご飯ものだけでなく、一人前の麺メニューを作るのにも大活躍！

家からおかず持参のお手軽スタイル

車中泊のキャンプ飯

出典：instagram by@tsuchio0209

こちらはカツとお刺身にビールという、飲兵衛にとっては最強の組み合わせ！

狭い車中で料理をするのも大変という方は、すぐに食べられるおかずを持参しちゃいましょう。

車中飯でも栄養満点！

車中泊のキャンプ飯

出典：instagram by@kouentai.kimagure.oyaji

カキの佃煮とキノコで炊いた炊き込みご飯に、ソーセージと豚肉とお野菜の炒め物。さらにサラダに味噌汁とボリューム満点！

長旅で体力も消耗しがちな車中泊は、栄養バランスもしっかり心がけたいですね。

しゃぶしゃぶだってできちゃう！

車中泊でしゃぶしゃぶ

出典：instagram by@saorinitta

何と、車中でしゃぶしゃぶをする強者も！　このしっぽり感は、車中飯でこそ気分が盛り上がりそうです。

もはやできないものなどないのでは！？　と思わせる車中飯ですね。

和食でチビチビ車中飲み

車中泊で晩酌

出典：instagram by@saorinitta

レトルトパウチの真鯛の一夜干しを湯煎で温め、旅先で買ったお野菜のおひたしを添えて。それらをつまみに地酒をきゅっと一杯。贅沢なひとときですね！

ところでみなさんの車中飯事情を見ると、便利なアイテムを駆使していることがよくわかりますね。

そこで、車中飯にあると便利なアイテムをまとめてみました！

手軽でおいしい車中飯のために、あると便利なグッズ

いずれもコンパクトで車に載せても邪魔にはならない、しかも電源不要で車の旅にふさわしいアイテムを集めてみました。もちろん普段のキャンプでも活躍してくれる万能アイテムばかりですよ！

トランギア「メスティン」

トランギア　メスティン

出典：instagram by@mikanhirono

炊飯や一品料理など、これひとつであらゆるメニューが作れるメスティン。ソロキャンパーに限らず、持っている方が多い定番アイテムですね。

取っ手を折り曲げられるため収納面でもかさばらず、荷物を少なくしたい車中泊でも大活躍です。
詳しくはこちら

ロゴス「ツーリングクッカーセット」

ロゴス‗ツーリングクッカーセット

出典：LOGOS

メスティン同様、車中泊では食器類もかさばらないものが理想的です。大小サイズのポットとフライパン・トレイ・マグの5点が揃ったこちらのクッカーセットは、スタッキングできるため収納・携行に便利。

ステンレス製で丈夫なので、旅でもタフに使えます。

ロゴスツーリングクッカーセット

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●ポット大サイズ：約φ12cm、容量：1L ●ポット小サイズ：約φ10.5cm、容量：515mL ●フライパンサイズ：約φ13cm・トレイサイズ：約直径12cm ●マグ容量：290mL ●収納サイズ：約φ13.5×高11.5cm ●素材：ステンレス

ソト(SOTO) アミカスクッカーコンボ

ソト(SOTO) アミカスクッカーコンボ

出典：Yahoo!！ショッピング

車中でお湯を沸かしたり簡単な料理をするのに便利な、シングルバーナー。合わせて使うクッカーには、バーナー本体と燃料がすっぽり入ります。

セットで持ち運べるので、収納には困りません！

ソトアミカスクッカーコンボ

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■アミカス ●サイズ：76×100×86mm ●収納時サイズ：40×43×75mm ●重量：81g（本体のみ) ●発熱量：13.0kW(2,600kcal/h)

エスビット「ポケットストーブ」

エスビット「ポケットストーブ」

出典：instagram by@ookazu

車中飯作りに、折りたたみ式のストーブを使っている方も多いようですね。こちらは14gの固形燃料1つで、600㏄のお湯沸かすことができます。

燃料を本体の中に収納すれば、ポケットにも入るほどコンパクト！

エスビットポケットストーブ

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●サイズ：100×77×23mm ●重量：85g

イワタニ「カセットフー達人スリム」

イワタニカセットフー達人スリム

出典：instagram by @mamitunecamp

カセットガスをセットするだけで誰でも簡単に扱える、カセットコンロ。車中泊なら超薄型の「達人スリム」がおすすめです！　大型サイズの鍋も置けるので、これがあると車中泊で楽しめるメニューの幅も広がりますよ。

ただし車内で使用する場合は充分な換気を行い、一酸化炭素警報器を使用しましょう。

イワタニカセットフー　達人スリム

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●サイズ：338×272×84mm ●重量：1.2kg ●材質：本体/鋼板（静電塗装）、トッププレート/フッ素コート鋼板、ごとく/耐熱アルミガイスト、バーナー/耐熱アルミガイスト、器具せんつまみ/耐熱ABS樹脂

みんなの車中飯は予想以上に充実していた！！

車中泊のキャンプ飯

出典：instagram by @ochi110

みんなが食べている車中飯は、簡単なものから手の込んだメニューまで様々でしたね。おなじみのメニューも、車中だとその雰囲気で一味も二味も美味しく感じられそうです。

ふさわしい道具を使って、ご飯も楽しめるクルマの旅に出かけてみませんか？

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