え……これで5分以内？！ちょい足しで作るスーパー簡単キャンプ飯レシピ5連発（2ページ目）

キャンプで作りたい！超絶カンタン5分でできるレシピ5選

ソロキャンプはもちろん、みんなで集まるグループキャンプやファミリーキャンプでも使えちゃうレシピです。

設営で忙しい初日の昼や夜はもちろん、小腹が減ったときやお酒のおつまみにもGOOD！

①材料を乗せて温めるだけ！「ガリバタコーン」

温める時間を除いたらものの1分でできます。美味しく仕上げるコツは、最初にしっかり汁気をきること。

さまざまな大きさのコーン缶があるので、ガーリックとバターの量は味を見ながら調節してください。

▼材料
・コーン（缶詰） 1缶
・バター 5g
・ニンニク（チューブ） 3cm
・ブラックペッパー 適量

▼作り方
1.　缶詰の汁気をしっかりきる。
2.　1にニンニクとブラックペッパーを入れて約5分加熱する。
3.　温まってたらかき混ぜて全体に味をなじませる。
4.　火を止め、3にバターをのせて余熱で溶かしながらかき混ぜてできあがり。

②缶詰そのまま！洗い物も少ない！「マッシュルーム缶のアヒージョ」

缶詰はもともと火が通っているので、オリーブオイルがふつふつしてきたらできあがり。

ほかの缶詰でも同様のレシピはできますが、すでに味がついている缶詰は塩を入れる必要はないので、注意しましょう！

▼材料
・マッシュルーム（缶詰） 1缶
・ニンニク（チューブ） 5cm
・オリーブオイル 適量（缶詰に入る量）
・塩 小さじ1弱
・お好みの具材（エビなど） 適量

▼作り方
1.　缶詰の汁気をしっかりきる。
2.　お好みの具材を足し（あれば）、具材が浸る量のオリーブオイルを入れる。
3.　ニンニク、塩を入れ火にかける。
4.　オリーブオイルがふつふつしたらできあがり。（好みの具材を入れた場合は火が通るまで煮る）

③信じられない旨さ！歯ごたえがたまらない「無限ニンジン カラムーチョ味」

いや、カラムーチョと同じように切ったところで、ニンジンはニンジンでしょ……？　と思ってしまいますが、食べたらビックリ。「え、何これ超ウマい！」の声が挙がるはずですよ。

▼材料
・カラムーチョ 適量
・ニンジン 適量
・マヨネーズ 適量

▼作り方
1.　ニンジンを千切り（カラムーチョの大きさに合わせる）にする。
2.　シェラカップなどにニンジンとカラムーチョを同量入れる。
3.　マヨネーズで和える。

④これひとつでお腹いっぱい！「塩さばサンドイッチ」

コンビニで買える塩さばを、焼いたトーストにはさむだけでできる簡単サンドイッチです。これ、本当におすすめです！　ぜひやってみてください。

焼いたトーストの温かさで程よく油が出るので、塩さばは、温めないではさむのがポイントです。朝食にもぴったり！

▼材料
・塩さば 1パック
・食パン（8切） 2枚
・レタス 適量
・バター 適量
・マヨネーズ 適量

▼作り方
1.　食パンを2枚トーストする。
2.　1にバターを塗る。
3.　トースト→レタス→塩さば→マヨネーズ→レタス→トーストの順に挟む。