イカ肝のホイル焼き
普段捨ててしまいがちなイカ肝も、ひと手間を加えるだけで美味しいおつまみに大変身!
道具
BBQグリル
調理時間
25分
材料
(4人分)
イカ肝・・・1匹分
イカゲソ・・・1匹分
しょうゆ・・・イカ肝の半分の量
えのきだけ・・・1パック
キャベツ・・・お好みの量
バター・・・10g
作り方
① えのきだけとキャベツを食べやすい大きさに手でさく。
② イカ肝は適当にくずして、醤油と混ぜる(肝醤油)。
③ アルミホイルに①とイカゲソを入れて、肝醤油を上からかけてバターを乗せて包む。
④ ホイルの隙間から蒸気が出始めたら出来上がり。
シェフのひとこと
イカ肝が多いスルメイカやコウイカがおすすめ。イカを捌くのが難しければ、お魚屋さんで下処理してもらおう。
シェフ/甲斐昂成
ラムチョップ サルサ風ソース
タバスコを効かせたサルサソースでスパイシーBBQ!
道具
BBQグリル
調理時間
20分
材料
(2人分)
ラムチョップ・・・8本
塩こしょう・・・適量
★ トマト・・・1/2個
★ 玉ねぎ・・・1/2個
★ 焼肉のたれ・・・大さじ2強
★ タバスコ・・・15滴ほど
★ パクチー・・・(お好みで)2~3本
作り方
① ★の食材でソースを作る。トマト、玉ねぎ、お好みでパクチーをみじん切りにし、残りすべての材料と和える。
② ラムチョップは調理前に常温に戻す(直射日光を避け、長時間出しっぱなしにしないよう注意)。
③ 加熱したグリルにラムチョップをのせ両面焼く。
④ 焼き色がついたら軽く塩、胡椒をし、①のソースをのせる。お好みでパクチーを散らす。
シェフのひとこと
パクチーの根は香りが一番強いので、みじん切りにしてソースに加えると風味UP!
シェフ/阿諏訪泰義(うしろシティ)
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