【CAMP HACK×BE-PAL連携企画】ママキャンパーに聞け！時短料理編（3ページ目）

2022/09/15 更新

飯田家も時短テクが満載！

チーズたっぷりハンバーガーで子どももハッピー

フライ返しをもつ人　フライパンで調理をする人

みどりさんが焼いているのは、ハンバーガー。前日のうちにご自宅でタネを作っておき、その後凍らせ、あとは焼くだけという時短そのものの料理！　時短だからといって手抜きではありません。

こちらのハンバーガー、お子さんが嫌いなニンジンもみじん切りで入っているとのことで、なんとか野菜を食べさせたいママとしては是非真似したいポイントですね。

アウドドア、テント　卓上ガスコンロ　フライパン　ホットサンドを作る人

慣れた手つきでハンバーガーを作っていくみどりさん。飯田家のお子さんには「食のブーム」というものがあるそうで、ハンバーガーや、餃子などを好んで食べるときがあり、時期によって色々ばらつきがあるそう。

ブームにあったものを作らないとあまり食べてくれないようなので、栄養が偏らないよう苦労が絶えないですね……それで、先ほどのニンジンのテクも採用しているのだそう。食のブームがあるご家庭では、真似できるかも！？　ただし、お子さんにニンジンが入っていることがバレないことが大切らしいです（笑）

バーガー　木製トレー

完成はこちら！　耳がついたかわいいバンズも前日家で作ってきたそうで、本当に焼くだけで作れてしまいました！

料理に手をかけているときはお子さんが手を離れてしまうので、なるべく時間をかけず、さらに子どもが好きなものをバランスよく、というのが肝心。勉強になります……！

サラダも時間をかけず！混ぜるだけ

木製皿にサラダを盛り付ける人　パン、フォールディングテーブル、　テント

みどりさんはジャーサラダをキャンプに活用していました。ジャーに野菜を投入し、ドレッシングを入れます。あとはブンブンとジャーを振って混ぜるだけ！

手製　木製皿、レタス、トマト、コーン、人参、キュウリなどのサラダ

こちらも日持ちがよく、容器を清潔に熱湯殺菌し、冷蔵保存すると2〜3日もつようです。ただし生ものなので、実践される方は早めに召し上がってくださいね。

木のお皿はナチュラルキッチンで購入されたもので、300円。シンプルかつおしゃれなキャンプスタイルを実践しているみどりさんらしいチョイスです。キャンプ料理には、木のお皿がよく合いますね！　スリーコインズにも同じようなお皿が置いてあるとの耳より情報も！

デザートは子どもが喜ぶフルーツポンチ！

瓶詰フルーツ

缶詰ではなくほとんどは新鮮な果物を切って瓶詰にし、フルーツポンチを作ってくれました。漬けるシロップはお水、砂糖、はちみつ、レモン汁で作った自家製のものです。これも前日準備のもの。フルーツポンチは缶詰のほうが楽なのでは？　と疑問に思ったのですが、食感が缶詰だとあまりないので切ったものを好んで使っているとのこと。（ただし、みかんとパインは缶詰のものです）

よく見ると星型のフルーツもありますね。型抜きで作ったようですが、これもお子さんには嬉しいポイントなのではないでしょうか？

スターシェイプのカップに盛り付けられたフルーツ