外あそびにドッチビーはいかが?その魅力や特徴をザックリ解説

2019/03/08 更新

ドッヂビーは、ソフトディスクを投げて遊ぶスポーツ。軽くて、しかも当たっても痛くない素材でできているので、小さな子供から大人まで大人気!今回はそんなドッヂビーの投げ方のコツや、遊び方をご紹介します。ドッヂビーでアウトドアを盛り上げよう!


アイキャッチ画像出典:RANGS JAPAN

ドッヂビーは「柔らかいフリスビー」!

カラーバリエーション豊富なドッチビー
出典:RANGS JAPAN
ドッチビーってなんだ?というところからご紹介します。

ドッヂビーは、やわらかいフライングディスクのこと。要はフリスビーです。この「やわらかい」というのがポイントで、キャンプ場や公園など人の多いところでも安心して遊ぶことができます。

基本の遊び方は、ドッジボールと同じ。公式ゲームが全国で開催されるほどの人気ぶりで、小学校の授業でも取り入れられているんです。

まずは、そんなドッチビーの魅力をご紹介します!

魅力その①ドッヂビーはケガをする危険性が低い!

包帯を巻かれる手
出典:pixabay
ドッヂビーはやわらかい布素材でできています。なので、ボールと違ってあたっても痛くありません。突き指などの心配がないので、小さな子どもを安心して遊ばせられます。

魅力その②ドッヂビーは手軽でコンパクト!

公式で採用されているドッチビーのサイズは、直径27センチのタイプ。重さも75グラムで、なんと卵1個くらい!軽くてコンパクトなので収納に困りません。また折ったり、踏んだりしても簡単に壊れないのも人気の理由です。

初めてならコレ!定番のドッチビー5選

続いては、初めて挑戦する方にオススメのドッチビーをご紹介します。

【ラングスジャパン ドッヂビー270】

公式のゲームでも使われている270の定番モデル。「DODGE BEE」のロゴと、ポップなカラーリングがおしゃれ!

ITEM
ラングスジャパン ドッヂビー270
●重量:75g
●サイズ:直径270mm

当たっても痛くないので、キャンプ場の広場で周りをさほど気にせずに遊べます。
これを使って、息子らと鬼ごっこなどしています。



【ラングスジャパン ドッヂビー270】

こちらはカッコいいカモフラ柄。男の子を中心に人気のデザインです。

ITEM
ラングスジャパン ドッヂビー270 カモフラージュ グリーン
●重量:75g
●サイズ:直径270mm

どうせなら、大会用と同じ物をと思い、27cmの中から好きな柄を息子に選ばせました。
自分で選んだだけあって、たいそう喜んで使っています。
息子と投げあっていると結構な運動量だと感じます。健康の面からでも、買って良かったと思います。


【チャムス ドッヂビー270】

アウトドアブランド「チャムス(CHUMS)」とのコラボアイテム。おなじみのブービーバードが中央にデザインされた、キュートなドッチビー。

ITEM
チャムス ドッヂビー270
●サイズ:直径270mm

子供が小学校で、ドッチビーをやっているから練習用に買いました。ドッジボールのフリスビー版です。大人から子供まで一緒に遊べるし、当たっても痛くありません。チャムスのデザインも可愛く、とても気に入ってくれました。


【ラングスジャパン ドッヂビー200】

こちらは、20センチの小さなタイプ。小さな子供も投げて遊ぶことができます。ウレタンなので、水にも浮きます。また水洗いできるので、いつまでも清潔に保てます。

ITEM
ラングスジャパン ドッヂビー200
●重量:45g
●サイズ:直径200mm

商品はすぐに届き、小さい子供でも投げれるので、これから公園のお供になりそうです。


【ラングスジャパン ドッヂビー600】

60センチの超ビッグサイズ!大きくてもしっかり飛ぶので、安心して遊べます。男の子も女の子も、体力差を感じることなく一緒に遊べますよ!

ITEM
ラングスジャパン ドッヂビー600
●重量:265g
●サイズ:直径600mm


超簡単!ドッヂビーの投げ方・キャッチの方法

ドッチビーを構える男の子
続いては、ドッチビーの投げ方についてご紹介します。まずは基本の投げ方「バックハンドスロー」と、抱きかかえるようキャッチする「ホールディング」をマスターしましょう。

ドッヂビーの投げ方

ドッヂビーは軽いので、投げ出す時のスピードがじゅうぶんにないと、なかなか遠くまで飛んでくれない。だから、 コツはとにかく、思いきって、ふりぬくこと。(出典:HERO

不必要にカーブさせず、ディスクをまっすぐに飛ばすためには、なにより水平に投げることが大切です。どんなにスピーディーに、力を入れて投げたとしても、水平でなくてはどちらかに曲がってしまったり、上か下に落ちていってしまします。(出典:日本ドッヂビー協会

軽いドッチビーだからこそ、投げ出す瞬間のスピードがないと遠くまで飛んでくれないようです。まずは思いっきり、投げてみましょう。

ドッヂビーのキャッチの仕方

飛んできたディスクを正面から胸で受けたら、跳ね返ってしまわないように、すぐに両腕で抱きかかえる。力いっぱい抱きしめても、ドッヂビーは柔らかいので痛くない。(出典:日本ドッヂビー協会

捕れるかどうかも大事ですが、ドッヂビーって当たっても痛くない!って感じていただくことも大事なんです。(出典:HERO

ドッチビーだから当たっても痛くない!と思うのが大切みたいですね。恐怖を乗り越えて、しっかり両腕で抱きかかえましょう。

ドッヂビーを使った3つの遊び方

ドッチビーの公式試合
これから紹介するゲームは、日本ドッヂビー協会が推薦しているメジャー競技です。どんどん練習して、公式ゲームに出場してみてはいかが?

ドッヂビーの遊び方①ディスク・ドッヂ

ドッヂボールと同じルール。相手チームの内野をすべて倒すか、ゲーム終了時により多くの内野がいたチームが勝ちです。バレーボールと同じコートでゲームをします。

ドッヂビーの遊び方②ゴールド・ドッヂ

ハンドボール形式のゲーム。味方同士でパスをしながら、相手のゴールにシュートを決めます。フットサルやハンドボールのコートを使用します。

ドッヂビーの遊び方③ドッヂ・ディスタンス

ディスタンスは、より遠くにディスクを飛ばすゲーム。公式戦では、年齢や性別によって細かく区分されているので、誰でも記録に挑戦することができます。
【その他の遊び方についてはこちら】
・日本ドッヂビー協会
・HERO

子供から大人まで!外あそびにドッヂビーはいかが?

ドッチビーを追いかける子供
出典:HERO
晴れた日に、広い芝生の公園や、ふもとっぱらのような広大なキャンプ場で、思いっきり遠くにドッヂビーを飛ばせたら最高に気持ちよさそうですね!
ぜひ、次の週末はドッチビーで外あそびを楽しみませんか?

 

Old and young men and women enjoy Dodgebee !

ドッヂビーは、老若男女みんな楽しめる!

    紹介されたアイテム

    ラングスジャパン ドッヂビー270
    ラングスジャパン ドッヂビー270 カモ…
    チャムス ドッヂビー270
    ラングスジャパン ドッヂビー200
    ラングスジャパン ドッヂビー600
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    関美奈子

    ガールスカウトがきっかけで、キャンプが大好きになりました。友人同士や子育てキャンプを経て、今は夫婦2人、たまにはソロで街からエスケープ!夏は高原、冬は南の海辺へと、“たためる別荘”を担いで漂泊する日々。 Instagramアカウント:@minako_seki_atelierbaku

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