ソロキャンパー必見!シェラカップでホクホクの炊飯&料理

シェラカップの鍋料理

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シェラカップでの料理は、炊飯や簡単な調理でできるレシピが多くたくさんの荷物を持っていけないソロキャンパー必見です。特に炊飯はホクホクのご飯が食べられるとあって大人気!作り方を商詳細解説します。そのほかも簡単調理でできるレシピをご紹介します。


アイキャッチ画像出典:CASKET

ソロキャンパーはシェラカップをうまく利用した料理を

シェラカップを使って料理
出典:コールマン

ソロキャンパーのみなさんは、荷物の軽量化どう工夫していますか?

そのサイズと軽さから、ソロキャンパーのマストアイテムであるシェラカップ!カラビナにつけられて持ち運びは問題なしです。使い方は、お湯を沸かしてコーヒーを飲むだけでなく、料理だってできちゃうんです!

その中でもお米が炊ける、これが大きい!今回は、簡単な炊飯方法を順を追って徹底解説!もちろん、ご飯と食べたいその他レシピもご紹介。ソロキャンパー必見です!

シェラカップで炊飯!基本の炊き方

1.お米をシェラカップに入れて研ぎ、水を入れる
メモリ付きのシェラカップや、計量カップでお米と水の量をしっかり計るのがおいしいご飯への近道!水は米の量の1.5~1.7倍ほど、無洗米の場合は1.8~2倍ほどが目安です。
2.お米を水につけておく
30分~1時間くらいそのままにしておきましょう。その間に片付けや食事の準備を!
シェラカップでお米を作る
出典:☆Qちゃんブログ☆



3.火の準備
バーナー点火!熱が均一に伝わるため、バーナーパットや網を使うとさらにGOOD。ストーブを使用する場合は、火力が安定するのを待ちましょう。
シェラカップで料理をするためにバーナーをセット
出典:☆Qちゃんブログ☆

4.炊飯開始!シェラカップを乗せる
弱火~中火でコトコト火にかけます。火が強すぎると、カップの底にお米が焦げ付いてしまうので注意!
シェラカップでお米を調理
出典:☆Qちゃんブログ☆

5.沸騰したらかき混ぜる
火にかけて5~10分で沸騰するので、写真のようにかき混ぜながら水分を飛ばしていきます。ふきこぼれて火が消えないように、火加減に気をつけてください!
シェラカップでふっくらご飯を作る
出典:☆Qちゃんブログ☆



6.蓋をしてもうひと煮たち
おいしいご飯まであと少し!蓋をしてもう少し火にかけます。蓋の代わりに、同じサイズのシェラカップを使用してもOK!
シェラカップに蓋をしてご飯を炊く
出典:☆Qちゃんブログ☆

※蓋の上に重しを!
内圧で蓋が押しあがるので、重しになるものを乗せて待ちましょう。下の写真のように他のシェラカップでお湯を沸かせばスープや味噌汁に!おかずの缶づめをそのまま乗せてもいいですね。
シェラカップの上に重しをのせている
出典:☆Qちゃんブログ☆

7.蒸らして完成!
蒸らし時間は、お好みの固さに合わせて5~15分ほど。熱いので気をつけて!美味しいご飯の炊きあがりです!
シェラカップでご飯を炊いた
出典:☆Qちゃんブログ☆




シェラカップで簡単料理に挑戦!
鍋料理

大人数で楽しむだけが鍋じゃないんです。シェラカップでソロ鍋もたまりませんよ!

<材料>
・鍋つゆ(鍋キューブが便利です)
・お好きな肉、野菜、きのこなど
シェラカップでお湯を沸かし、お好きな具材と鍋つゆを入れて煮込むだけ。せっかくなので具材の配置もこだわってみるのもいいですね!小さいためすぐに火が通るので、あっという間に完成です!

親子丼

缶詰でカンタン、そしておいしい。はやくご飯に乗せたくなる親子丼です!
シェラカップと缶詰で鍋料理
出典:富士の麓でまったりキャンプ!!

<材料>
・ご飯
・水 70~100mL
・チキンや焼き鳥の缶詰 1缶
・卵 1個
・ねぎ 少々
・その他お好みの具材
1.シェラカップにご飯を炊いておきます。
2.別のシェラカップに、缶詰の中身(汁やタレも)と水(容量によって調整)、ねぎを入れて火を点けます。
3.ねぎに火が通ったあたりで、上から溶いた卵をかけます。
4.10~20秒で火を消し、余熱でお好みの硬さに。
5.炊いておいたご飯の上に乗せてできあがりです!

ラーメン

野外で食べると美味しさ倍増。ご飯もいいけど麺も食べたい方必見!

<材料>
・インスタントラーメン(袋入りでもカップでも可)
・お好みで ねぎ、卵
作り方は自宅と同様!シェラカップにお湯を沸かし、インスタントラーメンを入れるだけ。カップに対して麺の量が多すぎないよう気をつけてください。
(カップヌードルのリフィルタイプを愛用しているキャンパーさん多数です!)
もちろんお好みでねぎやメンマ、かまぼこを乗せても良いですし、最後に卵を割り入れても美味しいですね!


バーニャカウダ

主食だけじゃない!オシャレなバーニャカウダも、シェラカップで。
シェラカップでバーニャカウダ
出典:ymgch.exblog.jp

<材料>
・バーニャカウダソース
・フランスパンや野菜(きゅうり、セロリ、ニンジン、キャベツ、パプリカなど)
1.バーニャカウダソースをシェラカップに入れて、バーナーで温めます。
※シェラカップ底の焦げ付きが心配な方は湯せんを。カップより大きなクッカーなどに水を入れ、その中にカップを入れて火を点けます。
2.ソースが温まったら、たっぷりつけて召し上がれ!

シェラカップ料理に必要なおすすめアイテム

コールマン シェラカップ/600

コールマン ノンスティックシェラカップ/600
ITEM
コールマン ノンスティックシェラカップ/600
底にはコールマンのランタンマーク!深さがあるので調理にもってこいのステンレス製シェラカップ。
サイズ:約φ13×6.5(h)cm
容量:約600cc
本体重量:約120g


 

コールマン マイカップカバー

コールマン マイカップカバー イエロー
ITEM
コールマン マイカップカバー イエロー
上記シェラカップ/600用の蓋。シリコン製でお手入れもカンタン!裏返してシェラカップ敷きにもなります。カラーはグリーン、ピンク、イエローの3色。


適合商品:シェラカップ/600
サイズ:約直径13.5×厚さ1cm
重量:約65g
材質:シリコン
耐熱温度:約200度

コールマン マイカップケトル グリーン

コールマン マイカップケトル グリーン
ITEM
コールマン マイカップケトル グリーン
同じく上記シェラカップ/600用の蓋。中央部分は取り外せ、またケトルにもなります!カラーはグリーン、ピンク、イエローの3色。

適合商品:シェラカップ/600
サイズ:約15×13.5×4cm
重量:約95g
材質:シリコン
耐熱温度:約200度



ベルモント チタンシェラカップ420(メモリ付)

ベルモント BM-324 チタンシェラカップ420(目盛付)
ITEM
ベルモント BM-324 チタンシェラカップ420(目盛付)
多くのキャンパーが愛用しているベルモントのシェラカップ。チタン製で軽くて便利!
材質:チタニウム
サイズ:本体/φ129×49㎜(420ml)
重量:54g


 

ベルモント チタンシェラカップリッド

ベルモント BM-077 チタンシェラカップリッド
ITEM
ベルモント BM-077 チタンシェラカップリッド
ベルモントの複数のシェラカップに対応。お皿やまな板としても使用できます!穴に箸やスプーンの柄を掛けて開閉できます。

適合商品:シェラカップ300,420,480,600兼用
材質:チタニウム
サイズ:本体/φ132×162㎜
重量:35g

ユニフレームバーナーパット

ユニフレーム バーナーパット
ITEM
ユニフレーム バーナーパット


バーナーやストーブからの炎を"熱"に効率よく変換してくれるパット。調理の速度を早めてくれます。

材質:枠 ステンレス/メッシュ 特殊耐熱網
サイズ:150mm×150mm
重量:65g



 

シェラカップで心身共に満タンです!

クッカーだとかさ張る、だけどカップラーメンをすするだけだと物足りない!そんなときにはシェラカップ。炊飯以外のレシピも簡単なので、早速試してみる価値ありです!炊飯の際、シェラカップの底にお米が焦げ付いてしまった場合は、重曹を使うとキレイに落ちますよ!長きに渡る相棒になるので、お手入れもお忘れなく!

そしてじつは、シェラカップの使い方って料理だけじゃないんです!気になる10通りの使い方とは?

 

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シェラカップでお腹いっぱい!

紹介されたアイテム

コールマン マイカップカバー イエロー

コールマン マイカップカバー イエロー

¥324 税込

コールマン マイカップケトル グリーン

コールマン マイカップケトル グリーン

¥864 税込

ベルモント BM-077 チタンシェラカップリッド

ベルモント BM-077 チタンシェラカップリッド

¥1,092 税込

みきお Written by みきお 熱し易く冷めにくい、万年ダイエッター。 珍しいもの・可愛いものを見つけては、キャンプで使おうと考えるのがクセ。ロックバンドのライブやフェス参戦が大好きで、汗まみれ血まみれ慣れっこ。ライターとして執筆活動を行う一方で、翻訳もひっそり修業中。

2016年1月11日

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