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車中泊できる車の選び方
車中泊とは、宿泊施設を利用せず車の中で寝泊まりすること。場所や時間にとらわれず行動しやすいため、旅やキャンプに車中泊を取り入れるスタイルが人気です。
そんな車中泊を楽しむには、車選びが重要なポイント。どんな車でも車中泊をしようと思えばできることが多いものの、快適性を考えると車中泊に適した車を選ぶことが大切です。車中泊できる車を選ぶときは、以下のようなポイントに注目しましょう。
1. 余裕を持って横になれる広さが必要！
快適な車中泊を楽しむためには、余裕を持って横になれる広さがほしいところ。足を伸ばしてゆったり体を休めるためには、最低限身長分の長さが必要です。
そのため、体を曲げて不自然な姿勢で眠らなければいけないことがないよう、室内長をチェックするようにしましょう。
また、楽に寝返りが打てるよう横幅にも注目するのがポイント。肩幅＋40〜50cmの余裕があれば寝返りが打ちやすいとされています。
体格にもよりますが、男性なら90cm、女性なら85cmほどを目安に横幅が確保できるかチェックすると良いでしょう。
2. 高さがあると車内で動きやすい！
車内の「室内長」や「室内幅」と同様、車内スペースに高さがあると動きやすくて便利です。
天井が低いと圧迫感を感じやすく、腰に負担がかかりやすいので、なるべく室内高に余裕がある車を選ぶようにしましょう。
室内高に余裕があると車内で着替えがしやすくなり、ファミリーで車中泊を行う場合は天井の高いトールタイプを選ぶことで子供が立った状態でも動きやすくなります。
3. フルフラットシートなら快適に寝られる！
車中泊では、いかに快適に眠れるかが重要ポイント。そのため、シートがベッドのようにアレンジできるフルフラットに対応しているかをチェックしましょう。
シートを最大限リクライニングさせてほぼ水平にシートアレンジができれば、車中泊で快適に眠ることができます。
しかし、フルフラットに対応していても、車種によっては隙間や段差が生じて寝心地に影響する場合が。
そんなときはマットを使用すると隙間や段差を解消することができ、快適に眠りやすくなるでしょう。
4. オプションで車中泊用のカスタムができると便利！
車種によっては車中泊に対応した便利なオプションがある場合も。車内スペースに設置できる「車中泊用ベッド」や「専用マット」など、純正オプションならではのフィット感で快適性が向上します。
車を選ぶ際は、車中泊用のオプションが用意されているかどうかもチェックすると良いでしょう。
車中泊できる車のおすすめ
それではここから、車中泊できる車のおすすめを種類別に紹介していきます。「ワンボックスタイプ」や「ミニバンタイプ」など、用途に合ったお気に入りを見つけてみてくださいね。
ワンボックス
車中泊の定番「ワンボックス」。室内空間が広く、家族で快適に車中泊を楽しめる車をお探しの方におすすめです。
トヨタ ハイエース
ビジネスユースのワンボックスカーとしても人気の高いトヨタ「ハイエース」。乗用タイプの「ワゴン」と商用タイプの「バン」を展開しており、広い荷室スペースをもつハイエースバンは車中泊用として人気です。
多くの荷物を積載でき、機能的な荷室スペースを有効に活用し、使い勝手の良い車中泊用にカスタムを楽しめます。商用車としてはもちろん、趣味やレジャー向けの車をお探しの方に最適です。
| 価格 | 3,755,500円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 3,000mm |
| 室内幅 | 1,520mm |
| 室内高 | 1,320mm |
| フルフラット | フルリクライニング（運転席・助手席） |
日産 キャラバン
トヨタ「ハイエース」と並び、ビジネスから日常まで高い人気を誇る日産「キャラバン」。商用バンから乗用ワゴン、遊びやレジャーに最適な「マルチベッド」や「トランスポーター」までさまざまな用途に対応した幅広いラインナップが特徴です。
特に「マルチベッド」は車中泊を目的とした室内装備に優れており、標準装備で折りたたみタイプのベッドを搭載。フルベッドスタイル、食事や作業が行えるテーブルスタイルなど多彩なアレンジで、車中泊を快適に楽しむことができます。
| 価格 | 3,517,800円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 3,050mm |
| 室内幅 | 1,440mm |
| 室内高 | 1,285mm |
| フルフラット | 対応 |
ミニバン
ミニバンの多くは3列シートを備え室内スペースを広く確保しているのが特徴。ファミリーカーに最適で、家族でアウトドアや旅行・街乗りなど幅広い用途に対応します。
ホンダ ステップワゴン
リビングのように居心地が良い車内が人気のホンダ「ステップワゴン」。国内ホンダ史上最大の室内空間を誇り、家族ひとりひとりが自由に居場所を作れる多彩なシートアレンジが魅力です。
2列目・3列目のシートを倒すことでフラットな大空間を確保し車中泊に対応。アレンジ次第で就寝スペースと大容量の収納スペースを確保することが可能です。
| 価格 | 3,641,000円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 2,845mm |
| 室内幅 | 1,545mm |
| 室内高 | 1,425mm |
| フルフラット | 対応 |
トヨタ アルファード
豪華な内装で快適性に優れた車内が人気のトヨタ「アルファード」。本革シートを採用しゆとりのあるシートサイズで、ラウンジのような快適な室内空間が魅力です。
高級ミニバンとしてのイメージが強いですが、セカンド・サードシートを倒すことで開放的な就寝スペースを確保することが可能。また、シートを跳ね上げることで大容量のラゲッジスペースを作り出すことができるので車中泊にも対応します。
| 価格 | 3,597,000円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 3,210mm |
| 室内幅 | 1,590mm |
| 室内高 | 1,400mm |
| フルフラット | 対応 |
日産 NV200バネット
5ナンバー（バンは4ナンバー）で取り回しがしやすくお手頃な価格から、キャンピングカーのベース車両として注目を集める日産「NV200バネット」。ハイエースと比較してひと回りコンパクトで新車価格も安いため、手軽にアウトドアが楽しめるミニバンをお探しの方におすすめです。
日産「キャラバン」同様、車中泊仕様の「マルチベッド」がラインナップ。ベッドシステムを標準装備しているので、快適な車中泊を楽しむことが可能です。
| 価格 | 2,723,600円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,905mm |
| 室内幅 | 1,495mm |
| 室内高 | 1,305mm |
| フルフラット | 対応 |
日産 エルグランド
ダイナミックな外観と充実した快適装備を兼ね備えた、高級ミニバンの元祖として人気の高い日産「エルグランド」。低床・低全高を採用しているのでミニバンらしからぬ低重心で軽快な操作性が得られます。
ゆとりのある積載スペースを確保することができ、遊び道具満載のレジャーや車中泊にも対応。シートスライド機能によりラゲッジスペースを拡張することができ、30Lのクーラーボックスを2個、ゴルフバッグを最大6セット積載することが可能です。
| 価格 | 3,694,900円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 3,025mm |
| 室内幅 | 1,580mm |
| 室内高 | 1,300mm |
| フルフラット | 対応 |
日産 セレナ
ミニバンタイプのファミリーカーとして人気の日産「セレナ」。開放的な室内空間が魅力で、室内長・室内幅ともミニバンクラスNo.1を誇ります。
シートアレンジも多彩で、1・2列目をフルフラットにすることでちょっとした仮眠に対応でき、2・3列目のシートをフルフラットにすれば大人でも足を伸ばしてゆったり寝そべることが可能になります。快適な車内空間で車中泊を楽しめるでしょう。
| 価格 | 3,582,700円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 3,240mm |
| 室内幅 | 1,545mm |
| 室内高 | 1,400mm |
| フルフラット | 対応 |
トヨタ ノア
2022年のフルモデルチェンジにより、ダイナミックで洗練されたフロントデザインに生まれ変わったトヨタ「ノア」。2001年の発売以来、5ナンバーの手頃なボディサイズと広い室内空間で、ミニバンファミリーカーとして人気を継続しています。
多彩なシートアレンジが可能で、セカンドシートとサードシートをフルフラットにした「リアフラットソファモード」で車中泊に対応。逆にセカンドシートとサードシートをチップアップさせることで大容量ラゲッジスペースを確保することができます。
| 価格 | 3,320,000円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 2,805mm |
| 室内幅 | 1,470mm |
| 室内高 | 1,405mm |
| フルフラット | 対応 |
トヨタ ヴォクシー
トヨタミドルクラスのミニバンの中で高い人気を誇る「ヴォクシー」。迫力あるフロントデザインに自宅のように快適な室内空間が特徴です。
7人乗りと8人乗りがラインナップされており、ともにフルフラットに対応。特に8人乗り仕様はセカンドシートとサードシートをフルフラットにすることで、180cmの大人でも足を伸ばしてゆったり就寝することができ、親子3人で車中泊ができるスペースを確保しています。
| 価格 | 3,440,000円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 2,805mm |
| 室内幅 | 1,470mm |
| 室内高 | 1,405mm |
| フルフラット | 対応 |
コンパクトミニバン
コンパクトミニバンは、ミニバンよりひと回り小さく取り回しやすいため、大型の車は苦手という方におすすめ。デュオでちょっとしたアウトドアや街乗りに最適です。
ホンダ フリード+
ホンダのコンパクトミニバン「フリード」の5人乗り仕様となる「フリード＋」。3列シートのフリードに対し2列5人乗りとしたことでフラットで広いラゲッジスペースを確保しています。
さらに、後席を前倒し装備しているボードを装着することで、フラットなラゲッジスペースを拡張することが可能。これにより、約1,900mmの荷室長を確保することができ、コンパクトミニバンながら大人2人が余裕で就寝することができます。
| 価格 | 2,655,400円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 2,310mm |
| 室内幅 | 1,455mm |
| 室内高 | 1,275mm |
| フルフラット | 対応 |
トヨタ シエンタ
5ナンバーのコンパクトミニバンながら、3列7人乗りを可能にしたトヨタ「シエンタ」。ワンタッチでスライドドアを開閉でき、低い乗り込み口を採用しているので手荷物を持っていたり子供を抱っこしていたりしてもスムーズに乗車できます。
フルフラットモードに対応していないものの、後席や助手席を最大限アレンジすることで段差はありながらもラゲッジスペースを確保することが可能です。
| 価格 | 2,107,000円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 2,535mm |
| 室内幅 | 1,470mm |
| 室内高 | 1,280mm |
| フルフラット | 非対応 |
トヨタ ルーミー
トールタイプの5人乗りコンパクトカーとして人気の高いトヨタ「ルーミー」。乗り降りしやすい低床設計のスライドドアに、子供が立って着替えができる高い室内が魅力です。
フロント＆リアシートを倒すことでフルフラットに対応。くつろぎながら親子でドライブや車中泊が楽しめます。
| 価格 | 1,864,500円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 2,180mm |
| 室内幅 | 1,480mm |
| 室内高 | 1,355mm |
| フルフラット | 対応 |
ステーションワゴン
キャビン（車室）とラゲッジスペース（荷室）が一緒になった2ボックス構造のステーションワゴンは、車高を低く抑えたワゴンとして走行性と収納性を兼ね備えているのが特徴。荷物を積んでセダンのように走りたいという方におすすめです。
ホンダ シャトル
なめらかなルーフラインでスタイリッシュなデザインが人気のホンダ「シャトル」。細部まで丁寧に作り込まれたインテリアに、5ナンバーでありながらゆとりあるキャビンを実現しています。
後席を倒すことで容量1,141Lもの大容量ラゲージスペースを確保。凹凸のないフルフラット空間で快適な車中泊を楽しむことができるでしょう。
| 価格 | 2,418,900円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,925mm |
| 室内幅 | 1,450mm |
| 室内高 | 1,290mm |
| フルフラット | 対応 |
日産 エクストレイル
ミドルクラスの本格的SUVとして高い人気を誇る日産「エクストレイル」。力強くタフなイメージでありながら洗練されたデザインが魅力であり、発売以来20年以上にわたるロングセラーを誇ります。
2022年7月にフルモデルチェンジを行い走行性能や燃費が格段に向上。荷室内に100V（1,500W）のAC電源を搭載したことにより電気毛布や小型冷蔵庫も使いやすく、快適な車中泊が可能です。
| 価格 | 4,499,000円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 1,990mm |
| 室内幅 | 1,540mm |
| 室内高 | 1,255mm |
| フルフラット | 対応 |
トヨタ カローラ フィールダー
トヨタの代表車種である「カローラ」のステーションワゴンモデルとなる「カローラ フィールダー」。後継車となる「カローラツーリング」が登場してもなお、法人向け車両として人気が高く併売され続けています。
後席を格納することで最大長2,025mmのフラットなラゲッジスペースを確保することができるので車中泊にも対応可能。リアシートを倒さなくてもゴルフバッグが4個収納できるほどのラゲッジスペースを誇ります。
| 価格 | 2,292,400円（税込） |
|---|---|
| 室内長 | 1,945mm |
| 室内幅 | 1,430mm |
| 室内高 | 1,200mm |
| フルフラット | 対応 |
SUV
スポーツやレジャーに適したSUV（スポーツ・ユーティリティ・ビークル）は、走破性が高くアウトドア仕様のカッコいいデザインが特徴。海や山でどんどんアウトドアを楽しみたいという方におすすめです。
ホンダ ヴェゼル
都市型クロスオーバーSUVとして人気を誇るホンダ「ヴェゼル」。ハイブリット「e:HEV」システムにより燃費性能に優れ、走行性能や安全性能ともにバランスのとれたSUV車です。
後席を倒すことで限りなくフラットなラゲッジスペースが出現。助手席を前にスライドすれば荷室最大長を約184cmを確保することができるので大人1人就寝することが可能です。
| 価格 | 2,658,700円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 2,010mm |
| 室内幅 | 1,445mm |
| 室内高 | 1,225mm |
| フルフラット | 対応 |
ホンダ CR-V
1995年に発売して以来、多目的レジャー車ブームを牽引したホンダ「CR-V」。北米・欧州・アジアで大ヒットを記録し、今もなお3列シート（7人乗り）のミドルSUV車として高い人気を誇ります。
低床設計の開口部により重いキャンプ道具もスムーズに積み下ろしが可能。セカンドシートとサードシートを倒すことで荷室長を約206cm確保することができ、車中泊にも対応します。
| 価格 | 3,925,900円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,970mm（7人乗りは2,520mm） |
| 室内幅 | 1,550mm（7人乗りは1,520mm） |
| 室内高 | 1,230mm |
| フルフラット | 対応 |
三菱 アウトランダーPHEV
三菱自動車が展開するフラッグシップSUVとして人気の「アウトランダーPHEV」。凹凸の激しいダートを力強く駆け抜けるオフロード性能を持ちながら、舗装路面でも快適なEV走行を兼ね備えています。
セカンド＆サードシートを格納することで就寝スペースを確保でき車中泊に対応。荷室壁面に100VのAC電源（1,500W）を搭載しているので家電が使用でき、快適な車中泊の時間を過ごすことができます。
| 価格 | 4,621,100円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,920mm |
| 室内幅 | 1,520mm |
| 室内高 | 1,240mm |
| フルフラット | 対応 |
スズキ ジムニー シエラ
軽4WD車の代表格ともいえる「ジムニー」をひと回り大きくし（排気量1,460cc）、海外向けに開発されたスズキ「ジムニーシエラ」。ジムニー伝統のラダーフレーム構造による頑丈で悪路を走破する力強い走行性が魅力です。
フロントシートを後方いっぱいまで倒すことでフルフラットに対応。また、リアシートを倒すことで防汚加工が施されたフラットなラゲッジスペースを確保することができます。
| 価格 | 1,985,500円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,795mm |
| 室内幅 | 1,300mm |
| 室内高 | 1,200mm |
| フルフラット | 対応 |
軽自動車
コンパクトで小回りがきく軽自動車は、街乗り仕様というイメージが強いですが、車中泊に対応できるようなモデルもあります。ソロやデュオでの車中泊を楽しみたい方におすすめです。
ホンダ N-VAN
ホンダを代表する人気軽自動車「N-BOX」をベースに、軽バン（軽商用車）として開発された「N-VAN」。愛嬌を感じるスクエアでコンパクトなボディデザインながら、タフな使用に応える機能性や収納性能が魅力です。
床は低く天井は高い縦の空間に開放感があり、すみずみまで無駄なく積載できるスクエアな荷室が特徴。後席と助手席を倒すことでフラットな就寝スペースを確保することができます。
| 価格 | 1,629,100円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,510mm |
| 室内幅 | 1,235mm |
| 室内高 | 1,365mm |
| フルフラット | 対応 |
ホンダ N-BOX
ハイトワゴン型軽自動車として圧倒的な人気を誇るホンダ「N-BOX」。洗練された個性的なデザインに加え、全グレードに衝突被害軽減ブレーキを搭載するなど高い走行性能や安全性能を備えています。
フロントシートを後方に倒すことで約178cmの就寝スペースを確保することが可能。カーサイドタープをを取り付ければ、より快適な車中泊を楽しめます。
| 価格 | 1,678,600円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 2,240mm |
| 室内幅 | 1,350mm |
| 室内高 | 1,400mm |
| フルフラット | 対応 |
ダイハツ アトレー
軽ながら車内空間の広さと高さが魅力の「ダイハツ アトレー」。リアシートを足元スペースに格納できるのでフラットスペースに大きい荷物を乗せたり、車中泊をしたりとさまざまな場面に活躍します。
フックやナットが標準で取り付けられているため車内アレンジのパターンも豊富。自分好みの便利な車にカスタマイズすることができます。
| 価格 | 1,672,000円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,820mm |
| 室内幅 | 1,265mm |
| 室内高 | 1,215mm |
| フルフラット | 対応 |
日産 NV100 クリッパーリオ
頼もしい積載力が魅力の軽乗用ワゴンである日産「NV100クリッパーリオ」。軽商用バン「NV100クリッパー」をベースに開発された乗用モデルであり、快適な車内空間と軽快なフットワーク、積載力に優れます。
多彩なシートアレンジが可能で、ヘッドレストは外してフロントシートとリアシートを倒すことでフルフラットに対応。リアシートを格納することで自転車やサーフボードを収納できるなど、さまざまなアウトドア用途で活躍します。
| 価格 | 1,867,800円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 2,240mm |
| 室内幅 | 1,355mm |
| 室内高 | 1,420mm |
| フルフラット | 対応 |
ダイハツ ハイゼット カーゴ
2004年の発売以来、軽商用バンとしてロングセラーを誇るダイハツ「ハイゼット カーゴ」。2021年のフルモデルチェンジにより車内空間が進化し、車内の出っ張りを極力解消することで積載量が向上すると同時に車中泊を快適に楽しめるようになりました。
水平格納式リアシートを採用することでフラットな荷室を実現。助手席を前倒しすることで2,650mmものスペースを確保することができ、ゆとりある就寝スペースで車中泊の時間を過ごすことができます。
| 価格 | 1,155,000円（税込）〜 |
|---|---|
| 荷室長 | 1,915mm |
| 荷室幅 | 1,270mm |
| 荷室高 | 1,250mm |
| フルフラット | 対応 |
スズキ エブリイワゴン
軽商用バンの定番である「エブリイ」をベースに、乗用モデルとして開発されたスズキ「エブリイワゴン」。4人乗車しても余裕のラゲッジスペースを確保しています。
広い室内スペースを有効に活用した多彩なシートアレンジが魅力であり、フロント＆リアシートを倒しフルフラットにすることが可能。「2段ベッドセット」や「リラックスクッション」など車中泊を快適にする純正オプションが豊富にラインナップされています。
| 価格 | 1,695,100円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 2,240mm |
| 室内幅 | 1,355mm |
| 室内高 | 1,420mm |
| フルフラット | 対応 |
スズキ ジムニー
本格的な四輪駆動の走破性と合理的で無駄のない機能を持つ、定番軽4WD車のスズキ「ジムニー」。過酷なオフロードに対応した前後バンパーに、愛嬌を感じる丸形ヘッドランプがトレードマークです。
リアシートを倒すことで大容量352Lのフラットなラゲッジスペースを確保することが可能。また、フロントシートを最大限倒せばフルフラットになり、体を休めることができます。
| 価格 | 1,804,000円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 1,795mm |
| 室内幅 | 1,300mm |
| 室内高 | 1,200mm |
| フルフラット | 対応 |
スズキ ハスラー
クロスオーバーSUVタイプの軽自動車として、アウトドアやレジャーに最適なスズキ「ハスラー」。POPでキュートなデザインながら電気の力で低燃費をアシストし、パワフルでスムーズな走行性を実現しています。
フルフラットに対応し、大型のキャンプ道具やサーフボードもガンガン積載可能。カータープなどオプショングッズも販売されており、より快適に車中泊を楽しむことも可能です。
| 価格 | 1,538,900円（税込）〜 |
|---|---|
| 室内長 | 2,215mm |
| 室内幅 | 1,330mm |
| 室内高 | 1,270mm |
| フルフラット | 対応 |
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車内で快適に過ごすためのアイテム
車中泊を楽しむためには、以下のように車内で快適に過ごすためのアイテムがあると便利です。
車中泊用サンシェード
車内で快適に過ごすためのアイテムとして、車中泊用サンシェードがあると便利です。窓に装着することで強い日差しや紫外線を防ぐことができるほか、プライバシーの保護にも大活躍します。
車種によっては純正品として発売されている場合もあり、車ごとに規格が違うので車に合ったものを選ぶようにしましょう。
オンリースタイル ブラインドシェード ハイエース
| 付属品 | 予備吸盤、専用収納バッグ |
|---|
おしゃれなキルトデザインを採用し、手触りの良い起毛トリコット生地を使用。収納ケースが付属しているので、使わないときはコンパクトに保管できます。
趣味職人 サンシェード ハイエース
マット
シートを倒してフルフラットにしても、隙間や段差などがあると寝心地に大きく影響して熟睡しづらくなってしまいがち。そんなときは、マットを使用することで快適な寝心地を得ることができます。
サンシェード同様、車の車種によって室内幅がさまざまなので、適切なサイズを選ぶことがポイントです。
フィールドア 車中泊マット Sサイズ
| サイズ | 65×190×5cm |
|---|
コールマン アドベンチャーエクストラデュラブルエアーベッド
| サイズ | 185×135×20cm |
|---|
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LEDランタン
車中泊をするうえで重要なアイテムが照明器具。車の室内灯はバッテリーを消費してしまううえ、全体を照らすことができないので、LEDランタンがあると便利です。
電池式や充電式のLEDランタンがあるとバッテリーを気にすることなく、明るく照らすことが可能。小型のものなら場所もとらず、フックで吊るして全体を照らすことができます。
レッドレンザー ML4
| サイズ | φ29×97mm |
|---|---|
| 重量 | 71g |
| 連続使用時間 | 2.5～45時間 |
| 明るさ | 5～300ルーメン |
| 給電方法 | 専用USBケーブル |
USB充電や乾電池でも使用することができ、車中泊はもちろんアウトドアや防災用などさまざまな用途で使用することが可能です。
5050 workshop 2 way トーチ ランタン ミニマライト
| サイズ | 123×26.5×26.5mm |
|---|---|
| 重量 | 約107g |
| 連続使用時間 | 約6～10時間 |
| 明るさ | 80～250ルーメン |
| 給電方法 | 専用USBケーブル |
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シュラフ
朝晩や冬シーズンでの車中泊は車内の冷え込みが厳しいため、快適に眠るためにはシュラフが必須アイテム。暖房器具が使えなくても暖かく眠ることができます。
季節の気温に応じた保温力の寝袋を選ぶことで、快適な車中泊が楽しめます。丸洗いできるシュラフだと衛生的です。
コールマン パフォーマーlll C5
| サイズ | 約80×190cm |
|---|---|
| 快適温度 | 5℃以上 |
ロゴス 抗菌防臭 丸洗いシュラフ・5
| サイズ | 75×185cm |
|---|---|
| 快適温度 | 5℃ |
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車中泊をするときの注意点
車中泊を楽しむうえで注意しないといけないポイントがいくつかあります。以下のような点に気をつけて、快適な車中泊を過ごすようにしましょう。
駐車場所やマナーを守るのは大前提
車中泊をする前に、最低限のマナーは押さえておきましょう。駐車禁止エリアや車中泊が認められていない場所もあるため、「RVパーク」や「Carstayステーション（有料車中泊スポット）」などの専用スペースを利用することで安心して車中泊が楽しめます。
また、停車中のエンジンかけっぱなしはマナー違反となるほか、積雪時などは排気ガスが車内に入り込み一酸化炭素中毒を引き起こす原因にもなるため危険です。
※参考：国土交通省 北陸地方整備局 長岡国道事務所「Q12. 駐車時にしなければいけないことは何？」
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暑さ対策＆寒さ対策は万全にする
車中泊を快適に楽しむためには「暑さ対策」や「寒さ対策」を常に意識し、万全に準備するようにしましょう。夏の車内は茹だるような暑さとなり、冬は厳しく冷え込みます。
車の中だから大丈夫と思わず、窓にはシェードやカーテンをして断熱対策、朝晩の気温が冷え込む時間帯や冬の車中泊ではヒーターを取り入れるなど、車内で快適に過ごせるよう暑さ・寒さ対策を心がけましょう。
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エコノミークラス症候群には要注意
同じ体勢で長時間過ごすとエコノミークラス症候群を引き起こす原因となるため注意が必要です。定期的に歩いたり、ストレッチをしたりするようにするほか、まめに水分を摂るようにしましょう。
体を自由に動かすことができない窮屈な場所に長時間留まったり、運転席で足が伸ばせず無理な体勢で寝たりするようなことは避けましょう。
※参考：厚生労働省「エコノミークラス症候群の予防のために」
自分に合った車中泊を実現しよう！
旅を続けながらのバンライフや車中泊キャンプを楽しむためには、車中泊に適した車選びが重要。足を伸ばしてゆっくり眠ることができる室内スペースやフルフラットに対応したシートアレンジ、収納力などに注目して選ぶのがポイントです。
今回紹介した選び方やおすすめの車を参考に、自分に合ったスタイルの車中泊を実現させてくださいね！
